Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

dragoste

Prietenul meu este sexist

Atunci când un iubit este sexist, esența femeii care dă voinței ei începe să se schimbe. Dacă continuați cu ea, ea trebuie să lase tot ceea ce este important în viața ei să mențină o relație stabilă. Orice acțiune care nu respectă standardele omului se termină într-o discuție serioasă bazată pe descalificări. Să creadă că credințel

bunăstare

Zambet perfect, sănătate.

Cercetarea arată un fapt alarmant: doar patruzeci la sută dintre brazilieni cumpără în mod regulat ață . Superflue? Bineînțeles că nu. Igiena prealabilă a gurii cauzează multe răni sănătății, daune pe care le veți cunoaște acum și, dacă nu o include deja, va include ata de pe următoarea listă de cumpărături de farmacie . Floss cel puțin o dată

bunăstare

Cum să faci bucle cu măști de casă?

Poate vrei să-ți schimbi aspectul sau să ai bucle fără definiție. Pentru a vă bucura de o coafură fermecătoare de zi cu zi sau pentru o ocazie specială, citiți cu atenție acest articol, unde vom învăța cum să faceți bucle cu măști de casă și trucuri de încredere. Sfaturi și rețete pentru a face ciorchini Noțiuni de bază bucle perfectă, fără a utiliza un Babyliss sau uscător de păr poate părea fantezie, dar absolut, nu este. Există multe modalități de a a

bunăstare

Sfaturi pentru a începe ziua cu energie

Te simți de obicei slab la un moment dat? Te simți obosită constant? De obicei, într-un anumit moment al zilei simțim o oboseală incomodă care nu ne dă motivația de a continua sarcinile zilnice în cel mai bun mod și , chiar dacă suntem entuziasmați, ne lipsește energia și ritmul nostru cade. Când vorbim d

bunăstare

Sfaturi pentru a obține părul să crească mai repede și mai puternic

Toți ne place că părul nostru arată grozav și se îngrijește. Dar uneori vedem că pare mai șters, fără putere și, mai rău, nu crește așa cum ne-ar plăcea. Adesea, acest lucru ne face să investim în tratamente scumpe, dar există tratamente simple pe care le puteți aplica acasă. Sfaturi simple pentru ca părul să crească sănătos și puternic 1. Îngrijire internă: hrănir

bunăstare

5 măști pentru a vă menține pielea moale și radiantă

Pentru a avea o piele frumoasă și fără impurități, nu este întotdeauna necesar să vizitați un spa sau un centru de frumusețe specializat, unde este posibil să investiți sume mari de bani. Îngrijirea pielii ar trebui să fie completă, dar asta nu înseamnă că avem nevoie de produse sau tehnici de frumusețe scumpe, care adesea nici nu dau rezultatele pe care le așteptăm. Deci, este bine să

bunăstare

Cele mai bune tratamente naturale pentru îngrijirea pielii la nivelul gâtului

Pielea gâtului și gâtului este mai subțire și mai slabă în glandele sebacee comparativ cu cea care protejează fața și restul corpului. Acest lucru explică de ce, de-a lungul anilor, aceasta este una dintre părțile care au tendința cea mai mare de a reflecta vârsta, datorită aspectului de cățărare, pete și riduri. Cu toate acestea,

bunăstare

Sfaturi pentru a reduce disconfortul venelor varicoase în timpul verii

Dacă suferiți de vene varicoase sau de insuficiență venoasă cronică, știți că, fără îndoială că, la temperaturi ridicate, disconforturile sunt mai mari . Crește presiunea, durerea și oboseala. Societatea Spaniola de Angiologie si Chirurgie Vasculara (SEACV) ofera cateva sfaturi simple dar importante pentru a reduce disconfortul venelor varicoase in timpul verii, ceea ce ne poate ajuta sa ne imbunatatim calitatea vietii si sa ne bucuram de vara intr-un mod mai relaxat daca suferim de vene varicoase. Suntem siguri

bunăstare

Hrănire pentru a preveni picioarele cioară

Picioarele cioară sunt riduri care apar în zona ochilor sub formă de linii orizontale care sunt accentuate atunci când râd sau jumătate deschid ochii. Aspectul ridurilor este direct legat de starea de sănătate a ficatului. În acest articol veți putea vedea câteva sfaturi despre hrănire pentru a preveni și a combate picioarele cioară , astfel încât utilizarea cremelor va face tratamentele mai eficiente. Alimente drăgu

bunăstare

11 alimente care vă vor ajuta să vă luptați cu anxietatea și stresul

Anxietatea și stresul sunt rezultatul stilului de viață modern care expune oamenii la situații hectice, multe activități zilnice, zgomot, poluare, tehnologie și un număr mare de factori care afectează starea emoțională și, indirect, starea de sănătate . A fi stresat sau într-un moment de anxietate este ceva care poate afecta calitatea vieții celor care suferă de ea; făcându-vă să vă simțiți copleșiți sau tulburați și provocând simptome fizice, cum ar fi probleme cardiace, slăbirea sistemului imunitar, creșterea tensiunii arteriale și o funcționare defectuoasă a creierului. Vestea bună este că a

bunăstare

Corpul meu perfect imperfect

În timp ce pentru bărbați, ridurile și părul alb pot indica maturitate și experiență, pentru femei ar putea însemna că devin bătrâne și mai puțin frumoși cu fiecare an nou care trece. Pentru ei, "burta de bere" poate fi văzută fără prejudecăți, dar pentru ei, fiind perfectă într-un bikini este un vis constant urmărit. Dar tu? Adesea vă crit

bunăstare

Ai grija! 10 produse de frumusețe care nu ar trebui să fie niciodată împărtășite!

Ai grija! Deoarece există mai multe produse de frumusețe care nu ar trebui să fie împărtășite nimănui. Ce elemente nu pot împrumuta? Nu contează dacă este sora ta, prietena ta de inimă sau vărul tău. Nu vă împărtășiți produsele de machiaj, igienă și frumusețe! Dacă nu doriți să fiți egoiști, explicați motivele. Dacă vă plac, vă vor înțele

bunăstare

Aflați cum să ascultați corpul

Cât de des ignorăm durerile și avertismentele corpului nostru? Cât de des dăm drumul disconfortului fizic și emoțional fără a acorda corpului nostru atenția pe care o merită? Trupurile noastre sunt extrem de înțelepte și trebuie să învățăm să le ascultăm pentru a trăi într-un mod mai echilibrat și mai sănătos. Aceasta este tema acestu

bunăstare

Mâncăruri ideale pentru a ne îmbunătăți starea de spirit

În același mod în care găsim alimente utile pentru a ne ajuta să ne menținem sănătatea în condiții perfecte, indiferent dacă este vorba de prevenirea bolilor sau de eliberarea definitivă a multora dintre cei care s-au dezvoltat deja în corpul nostru, găsim și multe alimente care ne ajută să ne păstrăm mințile clar, cu spirite mari și niveluri de stres bine controlate. Trebuie să luăm în

bunăstare

Sfaturi pentru a dormi bine după o zi obositoare

Dacă ai avut o zi groaznică, cu mii de grijile și obligațiile. În aceste zile, totul pare complicat, ai întârziat, nu găsești cheile, șeful este într-o stare proastă, în rezumat, se pare că ai crescut cu ambii picioare stânga. Singurul lucru pe care îl doriți este momentul să veniți acasă , relaxați-vă și apoi dormiți să uitați totul și să începeți o nouă zi. Toți am avut câteva zile pe c

bunăstare

10 utilizări alternative ale coajei de banane

Banana este unul dintre cele mai delicioase și complete fructe pe care natura le poate oferi. Este dulce, satioasă și super-practică și poate fi luată oriunde. Așa cum se întâmplă de obicei cu cele mai multe alimente, mai ales cu fructe, este obișnuit să consumăm numai partea interioară și albă a bananei, iar coaja ei va ajunge, de obicei, în gunoi. Cu toate aceste

bunăstare

Spune ce mănânci și îți spun ce ai.

Alimentele joacă un rol foarte important în viața și sănătatea noastră , deoarece prin aceasta putem oferi organismului substanțele nutritive și substanțele necesare pentru a funcționa corespunzător. Cu toate acestea, la cealaltă extremă a alimentației bune, dieta săracă ar putea deveni cel mai prost inamic al sănătății, deoarece alimentele nesănătoase nu conțin nutrienți și sunt încărcate cu substanțe care pot dăuna corpului. Numărul de alimente proaste

bunăstare

Înlăturați definitiv respirația urât mirositoare

Respirația rea ​​afectează, într-un mod negativ, viața celor care suferă, deoarece este o problemă care chiar modifică starea de spirit a persoanei. Cu toate acestea, trebuie să ținem cont de faptul că halitoza poate fi un simptom al altor probleme de sănătate, care ar trebui tratate dacă dorim să avem o bună calitate a vieții în general. În acest articol, v

bunăstare

Aflați cum să spălați și dezinfectați bureții utilizați pentru spălarea vesela

Bureții sunt folosiți pe scară largă în spălătoria de zi cu zi a veselei și tacâmurilor după mese. Deși sunt excelente pentru menținerea curate a bucăților , bureții sunt una dintre cele mai mari surse de bacterii din casele noastre. Din acest motiv, este foarte important să știm cum putem să le dezinfectăm și să le curățăm, ceea ce trebuie făcut frecvent pentru a evita proliferarea bacteriilor și pentru a ne proteja sănătatea și familia. Este vorba despre acest sub

bunăstare

O intervenție chirurgicală de 8 minute promite să dea o viziune perfectă pentru totdeauna

Până în prezent, persoanele cu probleme de vedere trebuiau să recurgă la ochelari, lentile de contact, unele medicamente și intervenții chirurgicale pentru a-și restabili vederea normală și, astfel, a împiedica afectarea calității vieții lor. Cu toate acestea, o invenție recentă poate veni foarte repede pentru a schimba complet viața tuturor oamenilor care, în fiecare zi, trebuie să se confrunte cu starea lor vizuală. Este o lentilă bio

bunăstare

Cum să faci o dietă de detoxifiere cu ananas

Ananasul este unul dintre fructele cele mai benefice pentru organism , renumit pentru proprietățile sale diuretice și depurative care completează procesul de scădere în greutate. În compoziția sa, accentuează prezența apei și a antioxidanților , deci nu este deloc ciudat faptul că ananasul poate deveni un suport pentru combaterea retenției de lichide, elimina toxinele și, în același timp, ne poate ajuta să pierdem câteva lire sterline. Din acest motiv,

bunăstare

4 autoexaminări care vă pot salva viața

Racul este una dintre bolile care provoacă cele mai multe decese la nivel mondial în fiecare an și multe dintre cazuri ar fi putut fi evitate cu detectarea precoce. Din păcate, deși au existat numeroase progrese și tehnologia a facilitat transmiterea de informații, mulți oameni încă nu cunosc tot ceea ce este legat de acest tip de boală, inclusiv riscurile și simptomele timpurii. Având în v

bunăstare

Stați în formă folosind un scaun! Nu pierdeți aceste 5 exerciții

Activitatea fizică regulată este unul dintre acele obiceiuri pe care ar trebui să le practicăm cu toții, deoarece este cel mai eficient mod de a rămâne în formă și de a preveni sute de boli. Cu toate acestea, în zilele noastre mulți oameni lucrează timp de mai multe ore sau au mai multe ocupații la domiciliu, ceea ce le împiedică să meargă la sala de sport sau un spațiu ideal de a-și exercita. Vestea bună este c

bunăstare

Pre-dormit exerciții liniștitoare care împiedică insomnie

Cei care suferă de insomnie știu cât de greu este să dormi în primele ore ale nopții. Anxietatea generată de "obligația" de a dormi să se trezească odihnindu-se a doua zi și de a putea confrunta cu o zi de lucru face ca lucrurile să fie și mai dificile. Exerciții netede pentru a preveni insomnia Știm cu toții că exercițiile intense și cu impact înalt nu ar trebui să fie efectuate pe timp de noapte. Rularea, aerobica,

bunăstare

7 alimente care se îngrașesc la fel de mult ca alimentele rapide

Alimentele rapide reprezintă, pentru mulți, o alternativă pentru a nu ieși din mâncare și pentru a evita petrecerea multor ore în bucătărie; totuși, după ingerare, provoacă un sentiment de regret, deoarece se știe că acest tip de dietă are prea multe calorii și este una din cauzele creșterii în greutate. Mulți oameni înc

bunăstare

Uleiul de masline ne poate proteja de cancerul de sân

Din ce în ce mai mult, știința a găsit o relație între dieta pe care o menținem în viața noastră de zi cu zi și riscul de a dezvolta diverse boli. Dintre acestea, putem menționa cancerul ca fiind una dintre condițiile îngrozitoare a căror risc este puternic influențat de caracteristicile dietei noastre. Suntem obișnui

bunăstare

În fiecare zi, sunt mai umană, mai puțin perfectă și mai fericită.

Unii oameni petrec o bună parte din viața lor pretinzând că sunt ceva ce nu sunt. Și nu numai asta. Pe lângă faptul că nu acceptă, face o mie de eforturi pentru a schimba acest lucru și că, încercând să epuizeze acel ideal pe care el îl are în minte și care aproape nu se potrivește realității cu ceea ce este persoana. Idealul corpului ș

bunăstare

Sfaturi pentru menținerea sănătății părului bune

Parul este o parte esențială a prezentării personale a fiecărui individ, suprasolicitare a părului, uscătoare de păr, decolorări frecvente, vopsele, nutriție proastă, expunere prelungită la soare și pierderea strălucirii și a dublelor capete, apare uscat, fragil și maltratat. Cu toate acestea, este posibil să reduceți în mod dramatic aceste semne de nemulțumire cu unele tratamente naturale, cu care nu aveți nevoie să investiți mulți bani, obținând rezultate excelente. Ești încântat să afli m

bunăstare

Ingrijirea naturala pentru ochi radiant

Există numeroase probleme estetice și de sănătate care influențează aspectul ochilor noștri, cum ar fi când apare uscăciunea sau iritarea ochilor, când apar primele riduri sau când avem tensiuni faciale. În acest articol vom explica cum să prevenim și să tratăm aceste probleme în mod natural, precum și unele sfaturi estetice care, cu remedii naturale, ne vor permite să avem ochi strălucitori și luminoși. Ochii uscați sau iri

bunăstare

Putem pierde in greutate cu otet de mere de cidru?

Oțet de cidru de mere . Stim ca ajuta digestia, este diuretic si bogat in potasiu. Dar, este adevărat că ne poate ajuta să pierdem în greutate? Este o metodă sigură sau poate afecta sănătatea noastră ? Vom explica totul în continuare! Proprietățile oțetului de cidru de mere pentru a pierde în greutate Bunicile noastre ne-au spus deja că pentru a îmbunătăți digestia și a evita gazele, nimic mai bun decât un pahar de apă cu o lingură de oțet de cidru de mere. Ai gustat vreodată? Des

bunăstare

Modalități de întărire a oaselor

Când sunteți tineri, există puține îngrijorări cu privire la boala și suferința viitoare. Ca și cazul osteoporozei, care a devenit un rival major al omului și unde este nevoie de tratament precoce. Pentru aceasta, există modalități ușoare și variate de conservare a sănătății oaselor și astăzi, vrem să împărtășim aceste metode practice care ajută la întărirea structurii osoase. Bucură-te! De-a lungul anil

bunăstare

De unde știu dacă am nevoie de mai mult somn?

Desigur, ați citit și, cu mai multă ocazie, că fiecare cap este o lume și astfel nu suntem egali cu ceilalți în obiceiurile noastre, dietele, stilul de viață, printre multe alte lucruri. De asemenea, trebuie să fi ascultat sau să citiți că depinde de fiecare dintre ele numărul de ore în care trebuie să dormim pentru a fi cu adevărat odihnă și cu bateria reîncărcată. Deci, de unde știu d

bunăstare

Alimente care ajută la reglarea tiroidei

În acest articol vom vorbi despre o glandă situată în gât, cunoscută sub numele de tiroidă. Reglează diverse funcții ale organismului, participă la producerea hormonilor precum tiroxina (T4) și triiodotironina (T3), care reglează metabolismul și afectează funcționarea altor sisteme din organism. Atunci când t

bunăstare

Sfaturi pentru a avea o cameră sănătoasă

Al patrulea este partea din casă în care trebuie să putem recupera energiile pe care le-a pierdut corpul în timpul zilei și, dacă avem un partener, trebuie să fim atenți la mai multe detalii. În plus, avem tendința de a rămâne acolo în medie 8 ore pe zi, deci este convenabil să avem mai multe aspecte în minte. În acest arti

bunăstare

Cum să eliminați permanent puncte negre

Există unele produse cosmetice de curățare a feței care ne permit să extragem fețele negre care apar pe unele zone ale feței, în special în nas, pe frunte și pe bărbie. Cu toate acestea, într-un timp scurt, acestea reapar și trebuie să repetăm ​​tratamentul. În acest articol vom explica ce trebuie să facem pentru a elimina definitiv aceste impurități. Verifică-l. Dieta împ

bunăstare

6 semne care ne avertizează că ceva nu este în regulă cu rinichii

Toți oamenii au doi rinichi, fiecare având dimensiunea unui pumn. Aceste organe importante joacă un rol vital în a fi responsabile pentru filtrarea deșeurilor și a toxinelor din sânge și pentru eliminarea excesului de lichid pentru a produce urină. În plus, rinichii joacă un rol important în reglarea tensiunii arteriale și sunt responsabili pentru producerea unora dintre hormonii pe care corpul trebuie să funcționeze corect. Știind că au

bunăstare

Modul în care poziția în care dormiți afectează corpul

Somnul joacă un rol vital în sănătatea și funcționarea întregului corp, pentru că prin acesta apare procesul de recuperare a mușchilor și a minții, astfel încât să puteți începe o nouă zi plină de activități. Un detaliu pe care majoritatea oamenilor îl ignoră și care determină în mare măsură calitatea acestui timp de odihnă este postura care este adoptată să doarmă . Deși pentru mulți, confortul

bunăstare

Remedii naturale pentru a lăsa părul

Multe femei doresc să le ușureze părul și să obțină un ton ușor diferit de ceea ce au în prezent. Cu toate acestea, procentajul celor care doresc să facă acest lucru fără a vopsi firele în mod corespunzător este mare, în principal pentru a nu le deteriora. În plus, menținerea unei rutine de colorare în părul nostru, atunci când tratamentele sunt făcute în salonul de înfrumusețare, este ceva care poate deveni foarte scump și nu este accesibil multor oameni. Prezența substanțelor ch

bunăstare

10 toxine care ne rănesc copiii

Protejarea copiilor noștri și a noastră de toxine este o sarcină care devine din ce în ce mai dificilă de-a lungul anilor. Numărul de persoane afectate și expuse la diferite boli este în creștere din cauza daunelor provocate de substanțele toxice cu care, chiar și involuntar, avem contact în zilele noastre. Poluarea, c

bunăstare

6 sfaturi pentru longevitate ... Și o rețetă secretă!

Mulți s-au întrebat la un moment dat despre ce este secretul longevității. Faptul este că, mai mult decât un secret simplu, este vorba de păstrarea unor obiceiuri bune care fac diferența și care ne ajută să menținem un organism mai sănătos pentru a crește anii vieții noastre. Acordați atenție la ceea ce mâncați în fiecare zi? Practicați activită

bunăstare

8 moduri de a vă proteja ochii de deteriorarea cauzată de dispozitivele electronice

Într-o lume atât de invadată de tehnologie, în special de noile dispozitive electronice care facilitează utilizarea internetului, mulți oameni petrec mult timp în fața ecranului fără a face o protecție vizuală adecvată. Deși marea majoritate a utilizatorilor o ignoră, lumina pe care dispozitivele digitale o emite are un impact negativ asupra ochilor, ceea ce, la rândul său, provoacă probleme grave pe termen mediu și lung. Rata persoanelor

bunăstare

Cele 5 lucruri pe care nu trebuie să le puneți în pat

Patul nostru este un centru de relaxare și odihnă după ce am îndeplinit toate activitățile zilei. Este în ea că putem repara corpul nostru prin somn, să-l pregătim fizic și mental pentru o nouă călătorie. Se dovedește că somnul joacă un rol fundamental în sănătate , deoarece în acest timp organismul activează o serie de procese pentru a restabili celulele corpului și a îmbunătăți fiecare dintre funcțiile sale. Din acest motiv, având un

Top