Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

venituri

Care este cea mai sănătoasă modalitate de a mânca orezul?

Orezul este unul dintre cele mai consumate alimente din lume . Pur, poate fi un pic monoton, dar este incredibil de adaptabil la alte alimente. Care este cea mai sănătoasă modalitate de a mânca orezul? Există diferite moduri de a consuma orez, iar unele sunt mai sănătoase decât altele. Totul depinde de pregătire și de ceea ce este însoțit. Multe cult

remedii naturale

5 deodorante de uz casnic pentru a elimina mirosul rău de sub arbori

Mirosul de miros este un simptom neplăcut cauzat de acumularea de urme de transpirație, bacterii și celule moarte în această zonă a corpului. Din fericire, deodoranții de casă ne pot ajuta să ne luptăm. Este adesea asociată cu o lipsă de igienă , dar are de a face cu activitatea hormonală și obiceiurile fiecărei persoane. Deși nu este g

bunăstare

Aveți grijă de piele prin hrănire

Unele alimente pot fi extrem de sănătoase pentru piele, datorită concentrației de vitamine și minerale pe care le conțin, pot trata problemele de piele atât la nivel intern cât și extern. TRATAMENTUL PIELII EXTERNE MIERE Mierea este un ingredient util atunci când vine vorba de frumusețe, păstrează pielea frumoasă și sănătoasă și este potrivită pentru tratarea problemelor cutanate, cum ar fi pete și riduri. CURĂȚIRE PE BAZĂ DE

bunăstare

Proprietățile chia

Chia este atât de "puternică" încât a câștigat deja mulți fani și a avut succes în Brazilia și în multe alte țări. Deși se poate găsi și sub formă de capsule făcute cu ulei din sămânță și, de asemenea, în făină (obținută din semințe), pentru a se obține toate substanțele nutritive, idealul este să consumați semințele, iar beneficiile sunt multe! Mai multă sănătate cu semințe de

bunăstare

Îngrijirea la domiciliu pentru pielea grasă - Partea 2

Ieri am inceput sa vorbim aici despre ingrijirea care trebuie luata pentru a scadea uleiurile pielii, pastrand-o frumoasa, sanatoasa si lipsita de acnee. În primul nostru post pe această temă am vorbit despre ritualul de curățare de bază al pielii grase și am dat rețete pentru loțiuni astringente și scrumi acasă. Astăzi vo

bunăstare

Expectore com gibibre

Ghimbirul este o plantă erbacee cu origine asiatică. De fapt, este o rădăcină, are un gust puternic, foarte picant și este utilizat pe scară largă în gătit, cum ar fi condimentele. Dar proprietățile sale nu se limitează la bucătărie. Multe aplicații rădăcină se găsesc în sănătatea corpului. La primul semn de răc

bunăstare

Mai multe sanse prin condimente

Sarea este una dintre condimentele care dăunează cel mai mult sănătății noastre. Și riscul este adevărat deoarece sarea este o sursă incredibilă de sodiu, care poate duce la creșterea tensiunii arteriale, ducând la hipertensiune arterială și alte probleme de sănătate. Ceea ce nu realizează este că scăderea aportului de sare este mai ușoară decât pare. Și pentru asta exist

bunăstare

Sfaturi pentru a vă hidrata părul

Fiecare femeie vrea să aibă păr matasos, moale, vital și sănătos. Dar pentru ca acest lucru să fie posibil, este necesar să se adopte o rutină de îngrijire specifică cu firele pentru a le face hidratate și frumoase. Cu toate acestea, aceasta nu este o sarcină ușoară. De obicei, plaja, piscina, soarele și căldura sunt dușmani adevărați ai părului. Să aflăm cum să min

bunăstare

În mijlocul stresului, relaxați-vă

Stresul nu este bun pentru nimeni . Sănătatea poate fi compromisă dacă nu controlați nivelul de stres al minții. Pe fondul haosului traficului, pe măsură ce alergi la muncă, angajamente față de copii, acasă, simți că nivelul tău de stres a atins limita. Dar există modalități de a crea paradisuri reale pentru viața ta prin folosirea unor "trucuri" care mențin corpul și mintea în echilibru. La urma urmei, minte

bunăstare

Sfaturi simple pentru atingerea LONGEVITY

Când unii oameni ajung la vârste mai avansate (de exemplu, mai mult de 90 până la 100 de ani) și rămân lucid și fericiți, este normal ca ei să întrebe ce secrete trebuie să ajungă la acest punct. Ați observat că cei mai mulți centenari coincid în mai mulți factori? Am putea spune că dezvoltarea curiozității despre lucrurile din jurul lor și învățarea a ceva nou în fiecare zi sunt detalii care se numără printre cele mai frecvente obiceiuri sănătoase ale acestor oameni. Vom prezenta acum unele dint

bunăstare

Superfoods din întreaga lume

Degustarea diferitelor alimente din bucătăria mondială este o modalitate bună de a găsi noi arome care să se integreze în alimentele voastre. Și pentru a vă ajuta să alegeți cele mai sănătoase, Best with Health vă va învăța ce superfoods găsim în mâncăruri tradiționale din întreaga lume. Verificați acum lista

bunăstare

Terminați durerea de urechi

Cine nu a suferit niciodată sau nu cunoaște pe cineva care a suferit deja dureri de urechi teribile? Durerea urechii poate fi mai puternică sau mai ușoară, apărută la o ureche sau la ambele, în mod constant sau temporar. Cauzele principale Această problemă tulburătoare poate fi cauzată de boli în ureche sau de boli în alte locuri, de exemplu în gât sau dinți. Simptomele pot

bunăstare

Luptați cu ulei de păr

Ce femeie nu se simte foarte inconfortabil atunci când își dă seama că parul ei este complet gras? Și nu pentru nimic. Volumul părului se pierde, părul pare gras, iar aspectul de sloppiness este potrivit! Și mai rău decât cei care suferă de acest rău, se luptă cu o luptă zilnică. Marea dificultate este găsirea unei soluții care este cu adevărat eficientă. Este mai ușor să s

bunăstare

Proprietățile făinii de vinete

Puțini știu, dar vinetele sunt unul dintre produsele alimentare care sunt legate direct de procesul de scădere în greutate. Pe lângă faptul că sunt prezenți în mâncăruri tradiționale, cum ar fi lasagna și salate, există variante sub formă de ceai, suc și făină. Este de remarcat faptul că există indicii că făina de vinete este cea care prezintă proprietățile alimentelor în ansamblul lor. În plus față de a vă aju

bunăstare

Iaurt: un aliat important pentru sănătate

De când eram tineri, am auzit că laptele de consum este esențial pentru sănătatea noastră, deoarece este o hrană bogată în nutrienți pentru corpul nostru. Cu derivatul său care adaugă practic toate beneficiile nu este foarte diferit și aduce încă multe alte avantaje. Pentru a obține o idee, iaurtul ajută la îmbunătățirea constipației, mărește imunitatea și este de asemenea excelent pentru cei care doresc să piardă în greutate. Verificați motivele bune p

bunăstare

9 modalități de relaxare în cinci minute

Stresul, nervii și anxietatea fac mult rău sănătății noastre. Deci, este imperativ să înveți diferite modalități de relaxare în cinci minute. De ce cinci minute? Deoarece de multe ori nu mai avem prea mult timp, de exemplu, o sesiune de masaj, o practică de meditație sau de yoga. Aici avem o soluție "expresă" la o problemă mai mult decât actuală. Cum sa te relaxez

bunăstare

Alimente care ajuta la arderea grasimilor

Mulți oameni astăzi caută să piardă în greutate și, mai presus de toate, să elimine grăsimea care este lăsată în organism. Dacă sunteți unul dintre acești oameni, cel mai sigur este că practicați exerciții fizice și îngrijiți mâncarea. În acest articol vom recomanda cele mai bune alimente pentru cei care doresc să ardă grăsime, sperăm să le includeți în dieta dvs. și să obțineți rezultatul do

bunăstare

Alimente pe care nu ar trebui să le combinăm

Hrănirea este modul în care trebuie să furnizăm corpului toate substanțele nutritive necesare pentru supraviețuirea noastră și, bineînțeles, să menținem o viață plină și sănătoasă. Prin urmare, trebuie să menținem întotdeauna o dietă echilibrată și sănătoasă. La mese, este foarte important să știm cum să alegem alimentele pe care le vom combina, la urma urmei, nu toate produsele alimentare au proprietatea de a se amesteca unul cu altul. Multe alimente, atunci când s

bunăstare

Cum sa preveniti caderea parului?

Căderea părului este o problemă din ce în ce mai frecventă la bărbați și femei, deoarece această problemă este influențată de mulți factori pe care ni-i expunem în fiecare zi și chiar mai mult atunci când nu acordăm o atenție sporită subiectului. În general, până la 100 de fire de păr pot cădea în fiecare zi și acest lucru este considerat standard, totuși îngrijorarea tinde să apară când vedem că părul nostru cade foarte frecvent și în cantități mari. Când observăm că suferim de căderea

bunăstare

Horsetail, o instalație de remineralizare pentru pierderea în greutate

Horsetail este o plantă cu multe proprietăți benefice, elimină retenția de lichide și completează dieta de slăbire la persoanele care se simt umflate, pe lângă faptul că sunt un remediu excelent pentru piele, unghii și păr. Vom explica toate proprietățile sale, cum ar trebui să le luăm pentru a beneficia de avantajele sale și de unde le putem găsi. S-ar putea să fiț

bunăstare

Sfaturi naturale pentru a avea grijă de mai multe dinți

Având o bună igienă orală și sănătate este foarte importantă. În plus, arătând un zâmbet strălucitor are, de asemenea, o valoare estetică care ne face să ne simțim bine. Prin urmare, îngrijirea dinților este un factor pe care nu ar trebui să-l minimalizăm. În acest sens, menținerea sănătății dinților poate fi o sarcină care ne cere timp și disciplină. Pentru a face acest lucru, p

bunăstare

Beneficiile papaya și semințele sale

În unele țări tropicale este foarte frecvent să găsiți arbori de papaya din toate părțile. Întreținerea acestor copaci este foarte ușoară, iar fructele lor sunt excepționale. Este o apărare puternică împotriva cancerului și are multe efecte curative. Nu cu mult timp în urmă, papaya a fost considerată doar un alt fruct, dar cu trecerea timpului avantajele sale au fost descoperite. Beneficiile papain

bunăstare

Tratamente naturale pentru acnee

Mai intai trebuie sa consideram ca acneea poate fi cauzata de mai multi factori, unul dintre ei fiind factorul ereditar, ceea ce inseamna ca daca parintii tai au suferit de acnee, este aproape sigur ca tu sau fratii tai au de asemenea tendinta de a prezenta problema. Pe de altă parte, știm că modificările hormonale pot influența de asemenea apariția acneei , deși, în anumite cazuri, hrănirea poate juca un rol important în imagine. Deci, nu

bunăstare

5 moduri de prevenire a caderii parului

Căderea și sănătatea părului sunt factori care vă îngrijorează pe toți. Există mulți oameni care observă căderea părului zilnic, observând modul în care este mai subțire decât normal. Dar poate fi aceasta remediată? Este un fapt că factorul genetic are o mare influență în acest proces, totuși, putem lucra cu alți factori pentru a preveni problema. Iată cinci sfaturi bune

bunăstare

Cum să controlați osteoartrita?

În cea de-a treia vârstă, oamenii sunt, de obicei, afectați de diverse boli și condiții fizice care le fac vulnerabili și creează nevoia de îngrijire specială, fie printr-un sistem imunitar deja slăbit și uzat, fie prin condiții predispuse la moștenirea genetică. Iată o descriere a uneia dintre bolile majore care afectează persoanele care trec prin această grupă de vârstă, precum și câteva sfaturi care, desigur, nu înlocuiesc consultarea medicală sau medicamentele corespunzătoare. Acestea sunt sfaturi rec

bunăstare

Principalele simptome ale endometriozei

Endometrioza este o problemă unică pentru femei, deoarece aceasta este o tulburare care apare în țesutul care acoperă interiorul uterului, adică endometrul, care crește din locul indicat și, de obicei, produce durere severă. Care sunt simptomele? Cel mai important simptom al endometriozei este durerea pelviană severă care este asociată cu dureri normale de menstruație, dar în majoritatea cazurilor este mult mai intensă în fiecare zi. Durerea este î

bunăstare

Ingredient secret care poate lupta împotriva grăsimilor

Stim ca consumul de vitamina C zilnic ne mentine sanatosi, deoarece ajuta la producerea colagenului necesar pentru mentinerea pielii sanatoase si frumoase, precum si contribuind la buna functionare a ligamentelor si oaselor. Această vitamină este indispensabilă pentru ca sistemul nostru imunitar să funcționeze perfect și datorită conținutului său antioxidant ridicat, ajută la protejarea celulelor. Citricel

bunăstare

Bea cafea previne demența și alte boli degenerative

Deși se spune întotdeauna că consumul de cafea nu este bun pentru sănătate, acesta este un mit pe care cercetătorii din domeniu îl nega constant. Cafeaua luată în măsuri adecvate, pe parcursul maturității, este ideală pentru a ne proteja de multe boli și a ajuta la dezvoltarea noastră cognitivă. Cafeaua ne aju

bunăstare

Lupta împotriva depresiei fără substanțe chimice sintetice

Ați fost vreodată într-o stare proastă, unde vă simțiți deprimat și că nu vă simțiți în stare de nimic? Deci, este posibil ca, dacă aceste vremuri se repetă adesea, treceți printr-o depresie inițială și este posibil să aveți nevoie de medicamente pentru a vă ajuta să îmbunătățiți imaginea. Citiți mai departe pentru

bunăstare

Care sunt cauzele diabetului de tip II?

Diabetul de tip II este una dintre cele mai frecvente boli, care afectează milioane de oameni din întreaga lume și una dintre cele mai rapide răspândiri. Deși nu este contagioasă, se consideră epidemie a secolului XXI, deoarece poate avea consecințele handicapului și, în cel mai rău caz, dacă nu este controlat în mod corespunzător, moartea însăși. Există, probabil

bunăstare

Cât de vechi este pielea ta? Învață să "întineri"

Te-ai oprit vreodată să te gândești la cât de vechi îți pare pielea? Spre deosebire de numărul de zile de naștere pe care deja le-am sărbătorit, vârsta pielii nu este neapărat liniară. Desigur, de-a lungul anilor, am pierdut colagenul, apar riduri și pielea noastră va îmbătrâni în mod natural, dar există și câțiva alți factori care trebuie luați în considerare la identificarea "vârstei" pielii. În acest articol, vom vorb

bunăstare

Sunt popcorn cu microunde bune pentru sănătate?

Există mulți oameni care consumă popcorn cu microunde, fie la filme, vizionând un film acasă etc. Dar ce este în aceste popcorn? În acest articol vom descoperi efectele reale ale acestora asupra sănătății noastre. Porumbul, în stare organică, este un boabe cu conținut ridicat de fibre și o bună sursă de acid folic, vitamina C și niacină (vitamina B3). Popcornul proaspă

bunăstare

Absorbția zilnică avansează sau dăunează sănătății femeilor?

Utilizarea absorbanților zilnici este din ce în ce mai populară în rândul femeilor. Cu intenția de a menține lenjeria de corp uscată și lipsită de lichide sau umiditate, precum și de a evita mirosurile posibile și de a avea un sentiment mai mare de curățenie. Dar ne ajută cu adevărat? Sau ne fac rău

bunăstare

Cu cât mai multă ovăz, cu atât mai bine

Marele avantaj al ovăzului este conținutul ridicat de fibre datorită calității nutrienților găsiți în alimente. Fibrele specifice de ovăz, care sunt beta-glucani, sunt capabile să ofere diferite beneficii organismului nostru, cum ar fi promovarea sațietății, îmbunătățirea funcției intestinale și chiar creșterea imunității. Dar nu este vorba doa

bunăstare

Controlați colesterolul în mod natural

Chiar și datorită reputației sale proaste, trigliceridele și colesterolul sunt substanțe esențiale în corpul nostru. Colesterolul este important în producerea de noi celule, hormoni steroizi, vitamine și săruri. Trigliceridele sunt responsabile de reglarea rezervelor de energie din corpul nostru. Cu toate

bunăstare

Știați că răcoritoarele de lumină măresc grăsimea noastră abdominală?

Soda sau lumina? Suntem multi oameni care prefera aceasta ultima optiune pentru problema "nu castiga in greutate" si alegerea celei mai potrivite optiuni cu mai putin zahar. Deși știm că băuturile răcoritoare nu sunt sănătoase, ele sunt adesea consumate, pentru că le iubim gustul și pentru că și noi credem că din când în când nu ar trebui să ne facă rău prea mult. Dar vedeți, este

bunăstare

Aflați despre pilula contraceptivă

Ați auzit cu siguranță câteva neadevăruri despre pilula contracepției. De exemplu, utilizarea pilulei este direct legată de creșterea în greutate . Și nu e așa ... Motivul pentru o astfel de afirmație se bazează pe efectele secundare ale acestui medicament în primele decenii de apariție. În prezent, i

bunăstare

Fructe: o cerere mare

Majoritatea oamenilor știu că consumul de fructe este important pentru sănătate. Dar știi ce fructe să consumi, cât de des și în ce cantitate? Nevoia de a consuma fructe este zilnic, dar îi consumați pe calea cea bună? Există fructe în care o bună parte din substanțele nutritive sunt în coajă și majoritatea oamenilor aruncă această parte a alimentelor. Acum, să ne cunoașt

bunăstare

Cum să știți dacă ar trebui să aveți mai multă grijă de rinichi

Există teorii care afectează dificultățile auditive față de problemele de rinichi. Rinichii sunt organe vitale care ne permit să păstrăm sângele curat și echilibrat , printre alte funcții, deci este imperativ să fim atenți la orice semnal pe care ni-l pot da dacă nu funcționează corect. În acest artico

bunăstare

Știați că 4 din 10 tumori pot fi prevenite?

O mare cantitate de cercetare confirmă faptul că cel puțin 4 din 10 tumori pot fi prevenite , acest lucru poate fi realizat printr-o dietă sănătoasă, precum și o activitate fizică constantă și, cel mai important, vizitarea medicului și efectuarea unui control complet cel puțin la fiecare 6 luni și în urma recomandărilor pe care expertul le propune. 40% din tumori

bunăstare

Eliminați dewlap cu lut și castravete

Bărbia dublă sau maxilarul este o acumulare de țesut gras sub bărbie, o preocupare care ne privește, mai presus de toate, cu estetica. În multe cazuri, acesta este rezultatul țesuturilor supraponderale și învelitoare, dar în altele, poate fi cauzat de alte probleme de sănătate. În acest articol vă explicăm ce trebuie să știți pentru a elimina această problemă inestetică cu câteva sfaturi și un remediu excelent la domiciliu pe bază de lut și castraveți. Beneficiile argilei Unul

bunăstare

Alimente care interferează pozitiv cu bronzul

Are bronzul depinde de mâncarea pe care o consumăm? Unii ar putea argumenta că mâncarea nu are nimic de a face cu bronzarea corporală, dar alții, inclusiv experții, spun că ceea ce mâncăm sau oprim mâncarea vă ajută atunci când vine vorba de a obține acel bronz. Medicii recomandă expunerea pe termen scurt la soare, dar datorită unor alimente, este posibil să crească potențialul de bronz. Așadar, alegerea a

Top