Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

sănătate

Cancerul de sân: 9 semne pe care fiecare femeie trebuie să le cunoască

Cancerul de sân este o boală cronică care se dezvoltă atunci când celulele țesutului mamar cresc anormal. Este una dintre cele mai frecvente forme de cancer la femei și, deși poate afecta și bărbații, este a doua cauză principală de deces la această populație. Deși tratamentul și metodele de prevenire au avansat, acesta continuă să fie unul dintre cele mai agresive din cauza proliferării sale ușoare. Celulele maligne se

remedii naturale

Cum sa scapi durerea musculara fara a lua analgezice

Pentru mulți, durerea musculară este "pâinea zilnică". Viața sedentară, care stau în fața calculatorului timp de mai mult de 8 ore la rând, fără să exercite și să dormi prost, sunt doar câteva dintre cauzele acestor neplăceri care, în multe cazuri, chiar ne împiedică să ne desfășurăm activitățile. În acest articol, vă vo

venituri

3 fibre bogate în vitamine pentru a începe ziua bine

Fibrele sunt extrem de importante pentru buna funcționare a corpului nostru. Deși sunt un tip de carbohidrați, ele oferă o multitudine de beneficii pe măsură ce sunt transportate de-a lungul căii digestive. Majoritatea oamenilor nu consumă în prezent cantitatea recomandată de fibre și suferă consecințele acestui obicei. Ele pot fi

venituri

3 batai benefice pentru reducerea hipertensiunii arteriale

Tensiunea arterială este forța pe care o exercită sângele asupra pereților arterelor pentru a face posibilă circulația prin vasele de sânge. Datorită acestei funcții, sângele poate transporta oxigenul și toate substanțele nutritive esențiale pe care organismul trebuie să le funcționeze corect. Nivelurile nor

venituri

Apa din seminte de in si folosirea sa minunata pentru sanatate, par si piele

Insulele de semințe de in, sunt bine cunoscute în întreaga lume, și de fapt, milioane de oameni le consumă acum, deoarece au luat decizia de a-și profita de proprietățile lor. Apoi, vom explora diferitele utilizări ale apei de in pentru sănătate. Semințe de in , provine din in , o plantă a cărei cultivare se desfășoară în mai multe regiuni temperate. Cu toate acestea

venituri

Rețete pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți circulația

Mulți oameni se confruntă cu probleme de circulație și sunt obligați să ia medicamente sau suplimente naturale, dar este mai natural să încerci să combateți această problemă cu alimentele. Există alimente precum usturoiul, portocala sau papaya. Și plante precum rozmarin, ghimbir sau șofran, care vă vor ajuta să îmbunătățiți progresiv circulația. Prin urmare, în acest

venituri

Cele mai bune băuturi de luat în după-amiaza

"Shakes" (numele popularizat în Brazilia) dobândesc tot mai multă faimă și constă în preparate compuse din mai multe alimente cu valori nutriționale ridicate. Consumate de oameni din întreaga lume, au rezultate foarte bune în domeniul sănătății . Industriile de astăzi comercializează aceste băuturi gata făcute (de obicei sub formă de pulbere) pentru pregătire. În general, ele su

venituri

4 perfuzii care ajută la accelerarea metabolismului

După cum știm cu toții, rata metabolică în fiecare persoană este diferită și acest lucru poate influența scăderea în greutate. Factorul ereditar determină acest lucru într-o oarecare măsură. Cu toate acestea, există câteva metode care pot ajuta la accelerarea metabolismului. În acest articol, vom vorbi despre infuziile care pot contribui la acest proces. Despre Metabolis

venituri

Dieta pentru detoxifierea plămânilor

Contrar credintei populare, nu numai fumatorii (activi sau pasivi) ar trebui sa faca o curatare pentru a detoxifica plamanii. Acest organ, unul dintre cele mai importante din corpul uman, poate fi afectat de substanțe toxice, de fum din orașe, de contaminarea mediului, de tipul muncii pe care o facem sau de lipsa activității fizice, de exemplu. Aș

venituri

Sucuri naturale pentru detoxifierea rinichilor

În acest articol, vom explica de ce este atât de important să detoxifem rinichii și care este modalitatea adecvată de a face acest lucru prin luarea de sucuri naturale din fructe și legume, care, pe lângă faptul că sunt foarte benefice, surprize prin aroma delicioasă. Astfel, pentru a ne bucura de sănătate bună, trebuie să fim atenți la toate organele noastre. Uneori ar tre

venituri

Micul dejun pentru ameliorarea durerii de cap dimineața

Dureri de cap; nu este nimic mai inconfortabil decât să te ridici de această durere. Este foarte frecventă, mai ales dimineața. Simțim amețeli și uscăciunea gurii. De ce se întâmplă acest lucru? Ce putem face? Vom explica mai jos cum să amelioreze durerea de dimineață. Care este cauza durerii de cap de dimineață? Treci peste cin

venituri

Învață să faci un tort fără grâu, zahăr sau produse lactate

Când ne gândim la un tort, principalele ingrediente care apar în mintea noastră sunt: ​​făină de grâu, ouă, zahăr, unt și / sau lapte, nu-i așa? Dar aici vom învăța cum să facem un tort fără aceste ingrediente. Verifică-l! Învățarea acestei rețete va fi foarte utilă. Acest lucru se datorează faptului că mulți oameni nu pot mânca aceste ingrediente, fie din cauza alergiilor alimentare, deoarece sunt vegani sau urmează o dietă specifică de a pierde în greutate, de a detoxifia sau de a crește nivelul de energie. Când vrem să facem un tort, dar nu

venituri

Castraveți, ghimbir și limonadă de menta

Te-ai gândit vreodată să ai o limonadă răcoritoare, cu o aromă superioară? Castravetele, ghimbirul și limonada de menta, pe lângă faptul că sunt delicioase, oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Fiecare dintre ingredientele utilizate are proprietăți și caracteristici importante pentru organism. Este o băutură

venituri

3 moduri sanatoase de a avea cafea, care preferati?

Cafea, cafea, cafea! Această băutură esențială, care ne dă energie dimineața, ne trezește și ne încânta cu culoarea ei întunecată și gustul de neegalat. Ești pasionat de cafea ? Deci, nu puteți pierde acest articol. Vă vom oferi trei opțiuni gustoase și sănătoase pentru cafea. 1. Beți cafea cu scorț

venituri

3 mic dejun sănătos pentru a lupta împotriva constipării

Există momente când suferim de constipație într-un mod mai pronunțat. Ne simțim grei, umflați și cu disconfort că, pe termen lung, ne pot aduce mai multe probleme. Un mic dejun sănătos și nutritiv pentru constipație vă poate ajuta să vă simțiți mai bine. Vă invităm să cunoașteți aceste rețete naturale uimitoare! Un mic dejun bun luptă

venituri

5 sucuri și băuturi pentru a reduce nivelul colesterolului rău

Colesterolul este o lipidă pe care organismul nostru are nevoie în anumite cantități pentru a funcționa corespunzător. Cu toate acestea, stilul de viață sedentar și dieta săracă conduc la o creștere necorespunzătoare a nivelului de colesterol rău. Aceasta, ca o consecință, cauzează probleme grave de sănătate, crescând astfel riscul de a suferi de boli de inimă, accident vascular cerebral și alte condiții. Colesterolul este pre

venituri

Supa de ardere a grăsimilor: plină de ingrediente care stimulează scăderea în greutate

Nu este obișnuit să găsiți rețete pentru supe care să contribuie la scăderea în greutate, dar putem asigura că această rețetă este foarte bună pentru toți cei care vor să consume o supă care ajută la scăderea în greutate. Supa de "ardere de grăsime" a devenit populară în ultimii ani, deoarece conține ingrediente care stimulează scăderea în greutate și ne permit să menținem o dietă sănătoasă, fără a fi nevoiți să suferim diete restrictive sau planuri de scădere în greutate care pot afecta sănătatea. Această supa puternică de pierdere în g

venituri

Papaya și suc de lamaie pentru a detoxifica stomacul

Această bătăi de papaya și lămâie este spectaculoasă. Verifică-l! Mancarea este una dintre marile plăceri ale vieții. Este, de asemenea, modul de a da organismului toate substanțele nutritive necesare pentru a funcționa corespunzător. Marele neplăcere care a existat întotdeauna și care se pare că nu se termină niciodată este că o mare parte a populației nu știe dacă să mănânce și să mențină o dietă neechilibrată, bogată în compuși dăunători corpului. În consecință, putem observa că num

venituri

5 modalități delicioase de a bea apă

Știm cu toții că ar trebui să bem mai multă apă: între 6 și 8 pahare pe zi, dar cum să o obținem? Apa nu are deloc gust și uneori este dificil să se completeze cota zilei. Poate că ați încercat de multe ori să inhalați aceste două litri zilnic, deoarece este necesar deoarece știți că rinichii dumneavoastră vor funcționa mai bine și corpul dumneavoastră va fi mai sănătos și mai curat. Dacă sunteți unul dintre a

venituri

Trei rețete fabuloase pentru plăcinte vegetariene

Pe lângă faptul că este o opțiune ideală pentru cei care nu mănâncă carne, plăcatele vegetariene reprezintă o modalitate foarte sănătoasă de a include tot felul de legume în dieta noastră. În acest articol, vom prezenta trei opțiuni de umplere pentru a face plăcinte vegetariene delicioase. Aluatul poate fi

venituri

Reteta plăcintei de mere

Placinta de mere este un desert elaborat din produse de bază și sănătoase. Este o rețetă gustoasă, deoarece amestecă ingredientele tradiționale ale prăjiturii de casă cu felii subțiri de mere ce formează o aromă excelentă. Reteta de placinta de mere este una dintre cele mai populare si mai bogate retete pentru placinta si prăjituri, fiind una dintre cele mai ușoare calorii (62 kcal) în comparație cu alte produse de cofetărie. Notă pentru iubito

venituri

Rețete naturale pentru diabetici

Diabetul este o boală care afectează milioane de oameni din întreaga lume și se caracterizează, în principiu, printr-un dezechilibru în producerea de glucoză în sânge. De aceea, diabeticii trebuie să respecte o dietă limitată cu zahăr și carbohidrați scăzut. Acum hai să împărtășim câteva rețete naturale pentru diabetici. Pudding de legume Pent

venituri

Cum să pregătiți burgeri sănătoși de linte și quinoa

Burgerii sunt una dintre cele mai populare fast-fooduri din întreaga lume. Acestea sunt preferate de cele mai multe din cauza combinației de ingrediente delicioase. O reteta, care, pe langa faptul ca este apetisanta, este foarte sanatoasa, este linte si quinoa burgeri. Există o preferință populară pentru burgeri tradiționali. Cu to

venituri

Aflați cum să preparați o bere de ghimbir pentru a reduce durerea și inflamația

Proprietățile antiinflamatorii și analgezice ale ghimbirului oferă tratamente alternative pentru patologii diferite, deoarece scade durerea și inflamația în țesuturile organismului. Deci, aflați în acest articol să pregătiți o bere de ghimbir pentru a reduce durerea. Deși aroma și aroma deosebită sunt ceea ce a făcut-o destul de atractivă în bucătărie, utilizarea principală a ghimbirului este legată de sănătate, deoarece este o sursă naturală de vitamine esențiale , minerale și compuși antioxidanți . Astăzi se știe că includerea

venituri

Delicios vitamine de casă cu struguri și ovăz pentru inimă

Suntem siguri că vă veți bucura de aceste vitamine de casă. Combinarea strugurilor și a ovăzului se transformă într-un remediu minunat pentru curățarea sângelui și scăderea colesterolului și pentru slăbire . Este simplu de pregătit, precum și gustos și energic, este, de asemenea, un mod foarte sănătos de a începe ziua. Vrem să vorbim aici

venituri

Cum să pregătiți un suc delicios de portocale pentru a rămâne în formă și energizați

Tot ceea ce ajută la menținerea corpului în formă este binevenit când doriți să pierdeți greutatea mai ușor. Chiar și sucul de portocale. Sucurile naturale au devenit un ajutor sănătos pentru a atinge scopul fără a suferi sau suferi regimuri stricte. Această băutură pe bază de portocal este un supliment alimentar. Acționează în fa

venituri

Morcov și suc de castravete pentru a întări ficatul și rinichii

O modalitate excelentă de a întări ficatul și rinichii este includerea sucurilor naturale din dieta noastră, cum ar fi morcovul și castravetele. Este important ca acestea să provină din fructe și legume organice, fără pesticide și tratamente care ar putea limita beneficiile lor inițiale. Atât alimen

venituri

Fructe Vitamine pentru a vă curăța corpul

Detoxifierea vitaminelor din fructe este o opțiune bună pentru a începe ziua. În afară de îngrijirea sănătății noastre, ele acționează ca antiinflamatoare și ca purificatoare de toxine. În viața noastră de zi cu zi, putem acumula un anumit nivel de particule dăunătoare în corpul nostru, în special în ficat, care este obligat să le elimine pentru a restabili echilibrul intern adecvat. Factori precum dieta

venituri

Cum să detoxiflați ficatul prin ingerarea apei de stafide

Utilizarea prelungită a medicamentelor, alimentația necorespunzătoare, precum și expunerea la sute de toxine în mediul înconjurător vor deteriora funcția hepatică până la provocarea tulburărilor grave. Verificați puterea de dezintoxicare prin folosirea apei de stafide . Adoptarea unei diete cu o valoare nutrițională ridicată poate favoriza activitatea ficatului. În plus, este

venituri

Vitaminele verzi reduc hipertensiunea și curăță rinichii

Când presiunea crește sau depășește un anumit nivel și nu scade din nou, atunci se spune că persoana suferă de hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială. În acest articol vă vom învăța care vitamine vă pot ajuta să scădeați tensiunea arterială. Hipertensiunea apare atunci când arterele devin înguste, scăzând capacitatea sângelui de a călători prin venele și forțând inima să pompeze sângele mai greu, astfel încât să ajungă la întregul corp. În plus, prin împiedicarea circulaț

venituri

Rețetă cu broccoli și dovleac

De ce să învățați această rețetă? Puținele alimente sunt la fel de benefice ca și broccoli. Preveniți, de exemplu, cancerul, fibromialgia, bolile cardiace și îmbătrânirea și sunt o sursă minunată de vitamine și minerale. Universitatea de Medicină Johns Hopkins o califică drept cea mai bună legume . Deci, cum să nu o in

venituri

Sucul delicios de pepene verde pentru a elimina gazele și pentru a deflama abdomenul

Inflamația abdominală, cunoscută și sub denumirea de distensie, este un simptom foarte supărător, care afectează atât persoanele supraponderale, cât și persoanele cu greutate normală. Gândindu-ne, astăzi vom vorbi despre un suc delicios de pepene verde pentru a elimina gazele și pentru a deflama abdomenul. Această senz

venituri

Vitamina delicioasa de banane care ajuta la pierderea grasimii abdominale

Acumularea de grăsimi abdominale a fost întotdeauna unul dintre cele mai mari impedimente pentru realizarea unui corp subțire și subțire. Gândindu-ne, astăzi vom vorbi despre o vitamină din banană care ajută la pierderea grăsimii abdominale. În multe cazuri, aceasta provine din factori genetici, însă majoritatea cazurilor au de-a face cu obiceiurile alimentare și obiceiurile proaste, cum ar fi stilul de viață sedentar. Ceea ce unii nu

venituri

7 băuturi bogate în iod pentru a face munca tiroidiană

Aveți probleme tiroidiene? În acest caz, ar trebui să notați veniturile acestor băuturi bogate în iod. Iodul este un mineral esențial pentru organismul nostru, deoarece acționează în producerea hormonului tiroidian . Acesta joacă un rol cheie în dezvoltarea corpului în timpul etapei de creștere. Intrarea la

venituri

Sucuri speciale pentru a pierde în greutate, pentru a energiza corpul și pentru a lupta împotriva anemiei

Sucurile naturale au devenit o alternativă interesantă de a pierde în greutate și de a îmbunătăți starea de sănătate a întregului corp. Astăzi vom vorbi despre un suc special de a pierde măsuri, de a energiza corpul și de a lupta împotriva anemiei. Acestea vă permit să combinați ingrediente sănătoase care oferă un nutrient suplimentar organismului și, astfel, să promovați buna funcționare a acestuia. Care sunt beneficiile a

venituri

Sucuri naturale diferite pentru detoxifierea organismului

Unele sucuri de fructe și legume și, în unele cazuri, plantele sunt foarte bune pentru detoxifierea organismului. Într-adevăr, nu este nimic mai bun decât opțiunile naturale. Iată câteva dintre cele mai populare sucuri în acest scop. Suc de tomate pentru detoxifierea organismului Bateți cinci sau șase roșii medii coapte într-un blender, păstrați la frigider și, înainte de a dormi, au un pahar de suc. Repetați procesu

venituri

Sfeclă de reparații pe bază de sfeclă, morcov și măr

Batetele de sfecla, morcovi si mere sunt una dintre cele mai puternice in ceea ce priveste valoarea lor nutritiva si vitamina. De aceea, astăzi vom vorbi despre valoarea nutritivă și cea mai bună modalitate de a pregăti această băutură minunată. Veți putea să vă pregătiți acasă pentru familia dvs. și să vă bucu

venituri

3 vitamine detoxifiant pentru a stimula vitalitatea

Vitaminele vitaminice sunt o alegere bună pentru zilele în care comităm mici excese în alimentația noastră și ne simțim grei, obosiți și cu puțină vitalitate. Sunt preparate pe bază de alimente bogate în minerale și vitamine, potrivite pentru a regenera țesuturile, pentru a hrăni și pentru a purifica organismul. Ele sunt o resur

venituri

Delicios telina și sucul de ananas pentru a pierde in greutate

Acest suc de țelină și ananas este ușor de pregătit și ne va oferi o mare bunăstare. Depurativ, vitamina și medicamente, combinația simplă a acestor alimente ne va oferi posibilitatea de a pierde mai greu. Dar, în primul rând, trebuie să fie clar că acest suc singur nu ne va face să pierdem în greutate. Este o complet

venituri

Băutură naturală delicioasă pentru reglarea glandei tiroide

Schimbările în glanda tiroidă sunt mai frecvente la femei decât la bărbați. Cauzele care le determină pot fi foarte variate, dar nu este întotdeauna ușor de realizat că avem o problemă cu această glandă hormonală. Uneori acea oboseală, apatie și diverse modificări, cum ar fi căderea părului sau creșterea în greutate, pot fi legate de unele tulburări de dispoziție sau chiar de depresie. Cu toate acestea, îna

venituri

Pregătiți un risot de casă delicios pentru a vă însoți vasele

Această rețetă tipic italiană este una dintre mâncărurile care pare mult mai complexă decât este într-adevăr. Un bun risot de casă nu necesită abilități culinare excelente, este doar o problemă de răbdare și dedicare . Deci, nu ar trebui să fim frustrați dacă risotto-ul nu arată perfect prima dată ... Pentru a pregăti u

venituri

Rețetă delicioasă pentru prepararea prăjiturilor la domiciliu

Torturile calde sunt o idee minunată pentru un mic dejun de weekend. Acestea pot fi dulci sau savuroase, sunt foarte ușor de preparat și pot fi combinate cu o varietate de ingrediente. Iată câteva rețete delicioase și sfaturi pentru pregătirea prăjiturilor la domiciliu. Spre deosebire de clătite, toiagul tortului fierbinte este gros și pufos. Ingredien

Top