Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

stil de viață

Remedii interne cu lapte

Laptele a fost mereu apreciat ca fiind unul dintre cele mai nutritive și complete alimente care există, concentrează cantități mari de proteine, carbohidrați, fosfor, potasiu, calciu, vitaminele A, C și B ... În ultimii ani, experții au avertizat că laptele în sine este mai benefic pentru sugari decât pentru adulți, de când ajungem la maturitate, este obișnuit să suferim de o intoleranță la enzima lactozei și de dificultatea corpului nostru de a asimila proteinele de origine animal. De aceea, în mult

sănătate

Testul de uz casnic pentru a detecta candida în organism și cum să îl eliminați în mod natural

Candida este un tip de ciupercă sau drojdie prezentă în toate corpurile sănătoase într-o cantitate echilibrată. Deși majoritatea oamenilor o asociază cu o infecție, este faptul că ea joacă un rol important în digestia și absorbția nutrienților. Aflați aici cum să detectați candidoza. Cu toate acestea,

venituri

Spumă de căpșuni și migdale, fără lapte și fără zahăr

Noile tendințe gastronomice încearcă să combine arome delicioase și alimente echilibrate, astfel încât sănătatea și plăcerea să meargă mână în mână. În acest fel, tot mai multe rețete făcute cu grăsimi sănătoase, fără zahăr, fără făină și fără produse lactate sunt împărțite și se creează super-alimente foarte nutritive. Descoperiți în acest articol o rețetă

venituri

Retete de spanac pe care ar trebui să le includeți în dieta ta

De obicei faceți rețete de spanac? Este o plantă erbacee care aparține familiei amarant, cultivată ca legume. A apărut în Persia și în prezent crește în zonele de coastă și în zonele temperate. Este considerat o leguma foarte hrănitoare cu proprietăți și beneficii care mențin corpul sănătos. Printre proprietăți

venituri

Cum se prepară un blocaj de mandarină pentru a stimula imunitatea

Sistemul nostru imunitar are grijă să mențină mecanismele de apărare active astfel încât, în caz de atac, să protejeze țesuturile împotriva microorganismelor care cauzează boli. Acesta este alcătuit din țesut limfoid, care face parte din măduva osoasă și, de asemenea, funcționează datorită ganglionilor limfatici și sistemului digestiv. Împreună, toate pro

venituri

Descoperiți cum să faceți unt de ulei delicios

Vrei să știi cum să faci unt de ulei în casa ta, după rețete simple și fără aditivi chimici? Nu ratați sfaturile pe care le vom partaja mai jos. Semințele oleaginoase sunt super-alimente pe care ar trebui să le consumăm în fiecare zi în cantități moderate. Într-o mică parte, obținem o mulțime de nutrienți necesare pentru a fi sănătoși și pentru a fi energizați toată ziua. Pe lângă faptul că le cons

venituri

Cum se prepară un ulei aromat de rozmarin și usturoi

Doriți să știți o rețetă pentru ulei de aromă de rozmarin și usturoi care poate fi preparat acasă? Utilizarea uleiurilor de acest gen devine din ce în ce mai populară în gastronomie, nu numai pentru că facilitează utilizarea ierburilor și condimentelor, ci și pentru că îmbunătățește calitățile nutriționale ale uleiurilor de înaltă calitate. Acestea sunt adesea folos

venituri

5 deserturi nutritive și ușor de preparat. Cheer Up!

Ești pe o dietă, dar ți-ar plăcea să mănânci un desert? Nu vă faceți griji! Puteți continua cu dieta sănătoasă și vă puteți răsfăța cu una dintre următoarele rețete. Pe lângă scăderea caloriilor, aceste deserturi nutritive sunt preparate cu ușurință și fără multe ingrediente. 1. Frigul de fructe este un

venituri

Cum de a pregăti un Salmorejo pentru a evita cancerul de colon

În general, Salmorejo este o rețetă foarte sănătoasă. Pregătită aproape exclusiv cu produse vegetale, este o mâncare indispensabilă pentru cei cărora le place să aibă grijă de ei înșiși. În plus, pregătirea sa este foarte rapidă și este păstrată timp de câteva zile, ceea ce îl face o alternativă ideală pentru cei care nu-i plac bucătăria sau nu au prea mult timp pentru asta. Uneori, nu este vorba doar

venituri

Cele mai bune 5 rețete pentru a nu muri de foame

Mâncarea sănătoasă și naturală și pierderea în greutate în același timp este o realitate construită cu o dietă elaborată în funcție de anumite criterii. Din fericire, putem folosi aceste rețete pentru a nu muri de foame ca aliați pentru a atinge acest obiectiv. Mulți oameni văd salatele ca o condamnare a foametei, dar secretul constă în combinarea ingredientelor . Frunzele verzi, car

venituri

Brânză și pâine de nucă de cocos, o rețetă foarte simplă și fără gluten

Mulți oameni caută rețete fără gluten, în special diferite tipuri de pâine, deoarece în general nu sunt ușor de făcut. Cu toate acestea, această rolă de brânză și de cocos este o rețetă foarte simplă complet lipsită de această proteină. Descoperiți în acest articol cum să preparați o brânză delicioasă și suculentă și rola de nucă de cocos. Cine ar trebui să mențină o di

venituri

5 bătăi cu banane și căpșuni pentru micul dejun

Beats cu banane și căpșuni sunt una dintre cele mai bune alegeri după sucurile verzi. Acestea sunt cu adevărat delicioase și foarte hrănitoare. Banana este una dintre alimentele care are cea mai mică nemulțumire în palatul oamenilor. Fără îndoială, atracția constă în gustul său dulce. Nivelele lor rid

venituri

Fulgi de ovăz, hrănitoare, fără gluten și fără lactoză

Vă propunem aici o rețetă originală, nutritivă și foarte digestivă. Leguminoase de casă făcute cu ovaz, un excelent cereale pentru sistemul digestiv și pentru scăderea în greutate. Descoperiți în acest articol rețeta acestor fulgi de ovaz delicios și simplu, care nu conține nici gluten, nici lactoză. Beneficiile ovăz

venituri

4 supe detoxifiere pentru a vă detoxifia corpul într-un mod delicios

Căutați opțiuni de supă detoxifiantă pentru a vă detoxifia corpul într-un mod delicios? Dacă credeți că acest lucru este imposibil, vă înșelați. Supa de curățare sau detoxifiere sunt un mare ajutor, deoarece ele combină legume de diferite tipuri care furnizează vitamine și fibre . Asamblând toate aceste ingrediente și încălzindu-le, vă favorizați extracția nutrienților lor. Astfel, este mai ușor pen

venituri

3 bomboane luminoase pe care nu le puteți pierde

Dacă suntem trist, obosit sau furios, zahărul ne dă ușurarea de care avem nevoie. Din fericire, putem pregăti niște bomboane luminoase pentru a satisface voința, fără a face rău acestei componente. Oamenii lacomi știu că zahărul este cel mai mare dușman pe termen lung. Acest conflict ne face să căutăm soluții care să satisfacă dorința noastră de glucoză , gustul ei dulce, dar care ne împiedică cât mai puțin posibil. De fapt, ne întrebăm dacă

venituri

Sucuri și perfuzii pentru curățarea arterelor

În acest articol vom explica motivele și consecințele acestora. Să sugerăm câteva sucuri și perfuzii care vor ajuta la curățarea arterelor. De ce arterele se înfundă? De-a lungul anilor, arterele corpului nostru tind să se umple cu grăsime, formând o placă pe căptușeala interioară, care înfundă și le face să piardă elasticitatea. Există câțiva factori

venituri

Se detoxifiază într-o săptămână cu sucuri și bulion

Obțineți detoxifiere! Este important să ne curățim corpul cel puțin o dată pe an, mai ales în toamnă și primăvară. Pentru a elimina toxinele, pentru a îmbunătăți funcționarea organelor noastre, a preveni îmbătrânirea și bolile cronice, echilibrați greutatea noastră și asigurați bunăstarea și calitatea vieții noastre. În acest articol vom expli

venituri

Supă de legume: 4 rețete delicioase

O supă de legume este ideală pentru iarnă, pentru a lua frigul, pentru a vă alimenta sau pentru a vă face copiii să mănânce legume. Există sute de rețete pentru a pregăti o supă de legume bună și tradițională și să vă bucurați de ea ca și bunicii noștri. Rețete de supă de legume Rețetă 1 Pentru a face această supă de legume aveți nevoie de următoarele ingrediente: O ceașcă și jumătate de pui de supă 320 de grame de suc de roșii cu verdețuri 230 ml de apă Un cartof mare, curățat și tocat Două morcovi decojite și tăiate în felii 400 de grame de roșii conservate cu sucul lor 2 tulpini de telina tă

venituri

Băuturi medicinale și delicioase cu coaja de ananas

Știai că coaja de ananas poate fi folosită pentru a pregăti băuturi delicioase care au și toate proprietățile lor medicinale? Combatează paraziți, retenție de lichide, constipație, inflamație, printre altele. Nu aruncați această parte a ananasului în coșul de gunoi . Vom explica mai jos toate proprietățile sale și două simple rețete pas cu pas: o tocană cu coaja de ananas și o băutură fermentată bogată în probiotice. Proprietăți pentru sănătate

venituri

Cele mai bune bătăi pentru a da energie

Cunoașteți care sunt cele mai bune bătăi pentru obținerea rapidă a energiei. Ele sunt o mâncare excelentă pentru a ne energiza și a umple corpul după un exercițiu. Acestea sunt complementul ideal pentru cei care doresc să-și îmbunătățească veniturile sau pentru oamenii în general, pentru că astfel adăugăm nutrienți în dietă într-un mod simplu și delicios. Bateți pentru a da energi

venituri

Rețete vegetariene pentru înlocuirea carbohidraților

Una dintre principalele probleme în reducerea consumului de carbohidrați este înlocuirea pastelor, orezului și cartofilor, care sunt bogate în glicemie și sunt excluse din diete. Din fericire, există opțiuni care pot completa gustul și textura celor mai multe dintre ele într-un mod sănătos, cum ar fi următoarele rețete vegetariene. Rețete veget

venituri

Bate ideal pentru a curăța ficatul și a ajuta la scăderea în greutate

Puțini oameni știu cât de important este menținerea unui ficat sănătos pentru a se bucura de o stare bună de sănătate și de a reglementa metabolismul organismului. Potrivit Fundației Canadiene pentru Ficat , acest organ vital al corpului nostru îndeplinește mai mult de 500 de sarcini. Printre acestea se numără: Combaterea infecțiilor Neutralizează toxinele Efectuarea de proteine ​​și hormoni Controlați glucoza din sânge Produceți bile Ajutând coagularea sângelui Una dintre cele mai interesante calități ale ficatului este că are capacitatea de a se regenera și de a se purifica; astfel încât este

Top