Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

remedii naturale

Descoperiți relația dintre floarea Bach și durerea de spate

Florile Bach sunt esențe de flori care ne permit să tratăm mai întâi dezechilibrele emoționale, cum ar fi anxietatea, teama, stresul sau tristețea. Cu toate acestea, ele au o funcție mai necunoscută, care este capacitatea de a atenua durerea fizică legată de emoțiile care ne afectează des. În acest ar

remedii naturale

Rhubarb să aibă grijă de tiroidă în mod natural

Rhubarb are multe proprietati benefice pentru sanatate, inclusiv ingrijirea tiroidei. Astăzi vom explica cum să pregătim și să consumăm această plantă pentru a se bucura de beneficiile ei. Tiroida este localizată în zona gâtului deasupra claviculei, poziționată peste trahee. Hormonii tiroidieni participă la multe procese și au efecte asupra aproape tuturor țesuturilor organismului. Acestea sunt e

dietă

3 provocări psihologice care trebuie să fie întâmpinate în momentul pierderii în greutate

Pierdere în greutate. Există oameni care au stabilit un obiectiv pentru vară pentru a obține o privire mai bună la bikini. Alți oameni, pe de altă parte, trebuie să piardă în greutate nu numai din motive estetice, ci din motive de sănătate și știm că nu este întotdeauna ușor ... Căutăm cea mai potrivită dietă, cea în care sunt respectate contribuțiile vitaminelor și nutrienților, ne străduim să eliminăm tot ce ne place atât de mult: dulciuri, băuturi răcoritoare, alimente bogate în grăsimi ... Ne facem un exercițiu mic în

dietă

4 strategii sanatoase pentru a accelera metabolismul si pierde in greutate

În acest articol, vom vorbi despre câteva strategii care ne pot ajuta să accelerăm metabolismul și, prin urmare, să pierdem greutatea mai ușor și mai puțin efort. Cel mai bun? Toate acestea într-un mod complet natural și sănătos . Vrei să pierzi? 1. Nu vă fie teamă să mâncați suficient Uitați de dietele hipocalorice și restrictive, deoarece acestea pot fi chiar dăunătoare organismului nostru . Putem chiar să reușim

dietă

Infuzii de casa pentru a reduce grasimea abdominala

Există multe modalități de a elimina grăsimea abdominală, printre care se numără dieta sănătoasă recomandată, exercițiile fizice, tratamentele de frumusețe corporală, printre altele. Combinând toate aceste alternative, putem atinge greutatea ideală într-un mod sănătos și ne oferă o siluetă atrăgătoare. Cu toate acestea, exis

dietă

5 băuturi care îmbunătățesc sănătatea și reduc greutatea

Acumularea anormală de grăsime corporală cauzată de excesul de greutate și de obezitate este o problemă care afectează nu numai aspectul și stima de sine, ci și sănătatea, în general, prin promovarea dezvoltării bolilor cronice cum ar fi ficatul gras, diabetul și deteriorarea sistemului cardiovascular. Există multe

dietă

Descoperiți sucul verde care vă ajută să scăpați în greutate

"Sucoterapia" a câștigat un loc foarte special în ultimii ani, după ce a demonstrat că poate funcționa ca o completare bună pentru persoanele care doresc să piardă în greutate și să îmbunătățească sănătatea. Combinația de fructe, legume și unele mirodenii într-o băutură a permis să profite de concentrația substanțelor nutritive esențiale care sunt necesare pentru buna funcționare a metabolismului organismului. Cu toate acestea, este impo

dietă

Nucă de cocos și derivații săi pot lupta împotriva obezității

Știați că nuca de cocos poate deveni un aliat în procesul de scădere în greutate? Atât fructul proaspăt, cât și produsele sale secundare pot fi de mare ajutor pentru oricine se luptă cu supraponderali și chiar obeze. În acest articol, vom vorbi despre beneficiile pe care le oferă cocosul și despre modul în care acesta poate fi inclus în dietele noastre pentru a potența scăderea în greutate. Mai întâi de toate

dietă

Subțire cu lapte de canar

Birdseed este un aliment foarte renumit în lume pentru simplul fapt că este mâncarea păsărilor pe care mulți o au acasă. Dar ceea ce puțini știu este că pasărea este de asemenea o mâncare excelentă pentru oameni și acum devine renumită pentru prezentarea proprietăților care vă ajută să pierdeți în greutate. Potrivit cercetărilo

dietă

Planul verde să piardă în greutate în 15 zile

Vreți să pierdeți în greutate într-un mod sănătos, fără a face mari sacrificii și fără a suferi de foame în timp ce vă hrăniți corpul? Printr-un plan verde care alege alimentele potrivite, va fi posibil să piardă în greutate în 15 zile, reducând grăsimile acumulate și pierzând măsurile , pe lângă obținerea unui sentiment de luminozitate și vitalitate. În plus, pierderea în greut

dietă

Slăbiți cu trei alimente: lămâie, ovăz și spirulină

Lămâia și ovăzul sunt două alimente simple pe care toată lumea le cunoaște deja. Spirulina face parte din categoria super-alimentară, care a câștigat recent faima și face parte din dieta multor oameni, în special cei care caută mai multă sănătate zilnic. Pentru a pierde in greutate, poti combina aceste trei alimente si arde grasimile, scad nivelul de colesterol si imbunatati digestia. În acest artic

dietă

Excesul de greutate și colonul inflamat: recomandări pentru tratarea acesteia

Multe cauze pot duce la supraponderalitate. Dar este sigur că, în anumite ocazii, factori precum genetica, stresul sau modificările tiroidei ne fac să suferim cu aceste kilograme în plus și ar trebui să acordăm o atenție deosebită faptului că menținem sănătatea hepatică bună și un colon curat și puternic este vital. Sigur că ați înc

dietă

3 bauturi dimineata pentru a obtine o burta plata

Una dintre cele mai frecvente preocupări atât pentru bărbați cât și pentru femei este capacitatea de a elimina excesul de grăsime care se acumulează în abdomen și de a obține stomacul plat mult visat. Nu este doar o necesitate estetică; ne confruntăm cu o problemă de sănătate care poate avea consecințe grave dacă nu acționăm rapid. Atunci când grăsim

dietă

Sucul de pepene galben, mere verde și castraveți pentru a pierde în greutate

Vă propunem să luați acest suc de pepene, mere verde și castraveți timp de 15 zile la rând, să pierdeți greutate puțin câte puțin și cu sănătate. Este un remediu simplu și medicinal care ne va permite să curățim corpul și să accelerăm metabolismul datorită prezenței mărului verde și, în plus, veți obține o băutură energică și delicioasă pentru a începe ziua. Dacă vă suplimentați aportul cu

dietă

5 pași de bază pentru a reduce talia dvs. în doar o lună

Pentru a reduce talia, trebuie să ținem cont de faptul că excesul de grăsime nu se acumulează întotdeauna în aceleași părți ale corpului atunci când greșim. Depinde de factori precum machiajul genetic, dar și de dieta, obiceiurile de exerciții și modificările hormonale. În acest articol vă vom spune care sunt cele cinci etape de bază pentru reducerea taliei într-o lună într-un mod natural și favorizarea sănătății. Reduceți talia și îngriji

dietă

5 Satenizarea alimentelor pentru a include în micul dejun pentru a pierde în greutate

Începerea zilei cu bună umoritate și energie nu este întotdeauna ușoară. Cu toate acestea, ceva la fel de simplu ca pregătirea unui mic dejun de alimente hrănitoare și nutritive ne va ajuta să ne confruntăm cu o zi în cel mai bun mod. De fapt, suntem siguri că de mai multe ori un număr de cititori au trecut prin următoarea situație: au plecat acasă cu un mic dejun bun în stomac și după o oră s-au simțit goi. Erau atât de foame î

dietă

Cum sa pregatiti salate care va vor ajuta sa slabiti si sa va simtiti satietate

Adesea credem că salatele sunt perfecte pentru a pierde în greutate, nu? Cu toate acestea, această idee nu este neapărat adevărată. În general, adăugăm o grămadă de grăsimi și ingrediente calorice salatelor noastre , și nici nu le dăm seama. Problema cu salatele este că acestea au de obicei un efect ciclic care face mai greu să aibă control asupra porțiunilor. Atât cât credem c

dietă

Învață să faci abdomen hipopresiv pentru a avea o burtă plată

Când vine vorba de a pierde în greutate, zona abdominală tinde să fie una dintre cele mai dificile părți la care să lucrați, deoarece este unul dintre cele mai grase din organism. Rutinele abdominale au fost difuzate de-a lungul anilor, printre altele, pentru a reduce centimetrul taliei și a toniza-o. Cu toat

dietă

7 alimente care conțin calorii negative

Când vine vorba de a încerca să piardă în greutate, trebuie să combinați activitatea fizică cu o alimentație sănătoasă. De asemenea, atenție la aceste alimente, deoarece acestea pot oferi ajutor suplimentar deoarece conțin calorii negative. Ce înseamnă asta? Sunt alimente ale căror consumuri necesită un consum de energie mai mare decât conținutul caloric pe care îl au. Cu ei veti putea fa

dietă

Dieta epurativă de 15 zile pentru a reduce fără efort talia

Reducerea taliei este unul dintre obiectivele celor care doresc să îmbunătățească atât silueta, cât și sănătatea. Acumularea de grăsimi în regiunea abdomenului este obișnuită atât la persoanele obeze, cât și la cele slabe, ceea ce provoacă o mare frustrare atunci când dietele nu dau rezultatul dorit. Descoperiți în ace

dietă

Beți un pahar cu această băutură înainte de culcare pentru a reduce grăsimea abdominală

Acumularea de grăsimi abdominale reprezintă una dintre problemele care afectează cel mai mult populația lumii , mai ales atunci când menținem obiceiurile de viață nesănătoase. Problema se înrăutățește de-a lungul anilor și este unul dintre semnele de insuficiență metabolică. Deși mulți încearcă să combată problema din motive cosmetice, importanța eliminării acestei grăsimi constă în riscurile pe care aceasta le aduce sănătății inimii. Deci, deși unii oameni o ignoră,

dietă

8 moduri de a pierde grăsime fără a intra într-o sală de gimnastică

Alegerea unei dieta adecvata pentru pierderea in greutate si exercitii fizice regulate sunt cele mai eficiente metode de a pierde grasimile. Deși există multe alte metode și sfaturi pentru a atinge acest obiectiv, ambele obiceiuri sunt necesare pentru a obține o greutate stabilă fără a afecta sănătatea. Problem

Top