Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Remedii naturale pentru hernia hiatală

În hernia hiatus, o porțiune a stomacului este proiectată până la zona pieptului sau a diafragmei. În acest fel, acest lucru poate duce la producerea unui reflux gastric.

În primul rând, este necesar să spunem că nu trebuie să fim foarte alarmați, deoarece schimbăm unele obiceiuri, observăm o mare îmbunătățire. Este important să se trateze hernia hiatală astfel încât să nu se agraveze în viitor, provocând probleme de sănătate mai grave.

Herniile hiatale și aciditatea

Hernia hiatală poate fi asociată cu un exces de aciditate gastrică. Putem lupta prin evitarea alimentelor acidifiante (de exemplu, sare, zaharuri, alimente prajite, proteine ​​animale și produse lactate, de exemplu) și, la rândul lor, alimente alcoolice bogate în flavonoide, cum ar fi:

  • smochine;
  • Fructe roșii;
  • struguri;
  • sfeclă de zahăr;
  • morcov;
  • castravete;
  • salata verde;
  • Spanacul moale;
  • țelină;
  • Nap.

Citește și: Produse alimentare pentru a preveni aciditatea.

Pentru îndulcire, putem înlocui zaharurile pentru stevia sau sirop de agave.

De asemenea, ar trebui să evităm utilizarea în continuare a antiacidelor farmaceutice, deoarece ele provoacă o ușurare instantanee, dar, în timp, ele dăunează sistemului nostru digestiv.

În plus, acest tip de medicament conține sodiu, aluminiu, calciu și magneziu în cantități mari și acest lucru ne poate schimba propriul echilibru. Prin urmare, putem opta pentru lut oral sau un amestec de săruri dietetice (cu citrat de magneziu, de exemplu).

Un organism acidificat este terenul ideal pentru toate tipurile de agenți patogeni, astfel încât hernia hiatală și aciditatea sunt de fapt semne și servesc pentru a ne alerta.

Izvoare termale cu bicarbonat

O modalitate foarte plăcută de a pune capăt acidității organismului nostru este să beți apă bicarbonată și să luați băi în izvoare termale bicarbonate.

În ceea ce privește scăldatul, o opțiune bună este să căutați un Spa, care de obicei oferă acest tip de serviciu, așa că ar trebui să aflăm care dintre acestea fac băile disponibile în apă bicarbonată. Apa de mare este, de asemenea, alcalină.

Regenerarea mucoasei digestive

Persoanele cu hernie hiatală pot suferi de iritații ale întregii mucoase digestive, deoarece suferă de reflux continuu al acidului. În acest caz, este posibil să se utilizeze zilnic siliciu organic lichid care, în plus, va îmbunătăți considerabil starea pielii, a părului și a unghiilor.

Următoarele produse alimentare și suplimente sunt, de asemenea, regeneratoare ale mucoaselor:

  • Vitamina C;
  • Suc de morcovi;
  • Aloe vera;
  • Semințe de in, înmuiate în apă;
  • patlagina;
  • Bezele.

De asemenea, cunoașteți beneficiile vitaminei C.

Digestia începe în gură

O alimentație sănătoasă este la fel de importantă ca și asimilarea substanțelor nutritive, dar pentru aceasta este vital să mestecăm bine mâncarea.

Ar trebui să înghităm numai atunci când acestea sunt complet zdrobite și amestecate cu saliva, care conține enzimele digestive, astfel încât stomacul nu trebuie să facă un efort mai mare.

Persoanele care suferă de hernie hiatală de obicei mestecă puțin și în aceste cazuri, ca rezultat, stomacul respinge alimentarea prin reflux gastric.

După cum a spus Gandhi, ar trebui să mâncăm ca și cum am bea și bea ca și cum am mânca, deoarece a recomandat să mestece lichide.

Prin urmare, pentru a face acest lucru corect, putem încerca să mâncăm conștient, evitând multe stimuli (conversații importante sau televiziune, de exemplu).

Un remediu vechi

În trecut, a fost recomandat să se facă o novena. Adică, a fost un suc dintr-o cameră mare de cartofi, brut, bine spălat (aproximativ un sfert sau o treime din sticlă) și curățată, amestecată cu două linguri de ulei de măsline extra virgin.

Este într-adevăr posibil să observi o îmbunătățire în nouă zile, deoarece acest preparat antiinflamator și alcalin este foarte eficient.

Dieta celor trei legume

Mai precis, un alt remediu pe bază de alimente pentru ameliorarea momentelor de criză este consumul de legume timp de trei zile: cartofi, varză și morcovi. În plus, putem consuma și merele preparate în următoarele moduri: fierte, prăjite, crude sau lichefiate.

Alte sfaturi

Unele dintre următoarele sfaturi pot, de asemenea, să atenueze disconfortul cauzat de hernia hiatală:

  • Evitați fumatul, deoarece contribuie la iritarea esofagului;
  • Evitați medicamentele cum ar fi aspirina, deoarece modifică pH-ul corpului;
  • Medicamentele cu hormoni de estrogen sau progesteron pot slăbi muschii hiatus și pot produce aciditate;
  • Cel mai bine este să nu vă strângeți stomacul și să faceți mai multe alimente repetitive și cu conținut scăzut de grăsimi;
  • Evitați alimentele și băuturile care sunt prea reci sau prea calde, deoarece pot provoca iritații;
  • Nu este convenabil să bei apă în timpul mesei. Dacă doriți să beți apă, procedați astfel, de preferință până la o oră înainte sau după digestie;
  • În mese, mâncați mai întâi alimente crude și naturale, apoi alimente fierte;
  • Somnul cu corpul superior ridicat ușor.
Top