Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Cele mai bune plante și condimente pentru creier

Medicamentele pot fi de mare ajutor pentru tine și pentru sănătatea ta, dar adevărul este că atunci când vorbim despre ceea ce este bun pentru sănătatea creierului, uneori merită să alegi alternative naturale. Continuați să citiți cele mai bune plante pentru creier.

Aceste plante vor favoriza oxigenarea mentală și sunt, de asemenea, minunate pentru a ajuta la îmbunătățirea memoriei. Recomandările pe care vi le oferim vor fi de asemenea de mare ajutor dacă suferiți de anxietate sau aveți nevoie de o anumită protecție împotriva tumorilor cerebrale din cauza istoriei familiei.

Cele mai bune plante pentru creier

Pătrunjel și cimbru

Apigenina este un flavonoid prezent în aceste plante medicinale. Este bine pentru consolidarea legăturilor dintre neuroni și celulele stem.

Unii cercetători indică faptul că o dietă bogată în apigenin ar putea influența formarea celulelor cerebrale și comunicarea.

Prin urmare, patrunjelul și cimbrul sunt printre cele mai bune plante și condimente deoarece conțin această substanță chimică.

În plus, acestea ar putea ajuta la prevenirea depresiei, a bolii Alzheimer și a bolii Parkinson.

Poate că nu ați mai auzit de apigenină înainte, dar ați auzit despre estrogen. Structura chimică a acestor doi compuși este similară, deoarece estrogenul contribuie, de asemenea, la dezvoltarea neuronilor.

Apigenina provoacă aceleași tipuri de modificări celulare ca și estrogenul.

mușețel

Cine nu are buzunare de ceai de musetel acasă? Dacă vă place foarte mult, aveți acum încă un motiv să beți această băutură în timp ce discutați cu familia dimineața sau pur și simplu urmăriți apusul soarelui.

Prezentă printre cele mai bune condimente și mirodenii, musetelul este un adevărat doveditor și adevărat eliberator de stres.

Nu numai că oferă un sentiment de pace și calm, dar ajută și la reglarea anxietății. Musetelul conține compuși care se leagă de receptorii anumitor substanțe chimice din creier, reducând anxietatea în proces.

Recomandarea noastră este să luăm o ceașcă de ceai de musetel pe timp de noapte înainte de culcare. Acesta vă va relaxa corpul, astfel încât veți dormi mult mai bine.

salvie

Când există pierderi de memorie, este foarte dificil să le recuperați. Cu toate acestea, funcțiile lor pot fi optimizate. Dacă vorbim despre cele mai bune plante medicinale pentru creier, nu am putea lipsi de cel care pare să îmbunătățească performanța memoriei oamenilor.

Dacă doriți să excelați în învățare, memorie și atenție, știți deja ce să întrebați atunci când intri într-un magazin de produse naturale.

Cu toate acestea, ar trebui să fiți precauți atunci când luați în considerare suplimentele salvia și consultați-vă medicul înainte de a consuma salvia deoarece poate fi periculos pentru unii oameni, cum ar fi cei care suferă de hipertensiune arterială.

usturoi

Usturoiul nu este un leac pentru tumorile cerebrale, așa cum a fost speculat de ani de zile. Ceea ce se știe este că printre proprietățile sale este capacitatea de a ucide celulele canceroase din creier.

Deși nu sa demonstrat pe deplin, este un progres pe care fiecare ar trebui să îl cunoască.

Cel mai bun lucru este că usturoiul poate fi adăugat la mâncare ca un condiment delicios pentru rețetele dumneavoastră.

mentă

Aceasta este una dintre plantele care nu ar trebui să lipsească niciodată în bucătăria ta. Monetaria este un mare ajutor în îmbunătățirea memoriei de lucru la adulții sănătoși.

În plus, este un remediu obișnuit pentru greață.

O poți lua în formă de ceai cu puțină miere. Veți vedea că, în douăzeci de minute, veți simți o îmbunătățire a dispoziției dvs., a memoriei de lucru și chiar a memoriei pe termen lung.

Dacă sunteți unul dintre cei care preferă o vitamină bună care oferă energie și nutrienți, adăugați câteva frunze proaspete de menta în amestec și bucurați-vă de gustul răcoritor!

rozmarin

Această plante are o aromă delicioasă în uleiul esențial și aroma sa poate îmbunătăți memoria potențială a celor peste 65 de ani.

S-ar putea să vă întrebați ce este memoria potențială. Aceasta este capacitatea de a vă aminti anumite evenimente și sarcini care se vor întâmpla în viitor, cum ar fi consultația cu doctorul, ziua de naștere sau ziua de naștere a copiilor noștri.

Deci, dacă doriți să îmbunătățiți memoria potențială a unei persoane dragi sau chiar a propriei persoane, urmați această recomandare.

Această tehnică a fost dovedită în studii comparative cu persoane de peste 65 de ani într-o casă cu aromă de lavandă, aromă de rozmarin și fără parfum.

Acum că știți deja cele mai bune plante pentru creier, asigurați-vă că le adăugați la rețete și perfuzii.

Top