Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

7 Beneficii de papadie pe care probabil nu ați știut

Știți ce beneficii sunt de păpădie? Mulți oameni știu despre existența acestei plante, dar nu știu cum pot profita de proprietățile lor zilnic.

De asemenea, cunoscută sub numele de cicoare amară, este o plantă aparținând familiei Asteraceae .

Este considerată o "buruiană", deși a fost utilizată în medicina alternativă datorită proprietăților sale nutriționale multiple și a beneficiilor pentru sănătate.

Se cultivă cu ușurință în grădini, drumuri și pășuni, deși mulți o dezvoltă cu intenție, pentru a profita de ea în pregătirea remediilor naturale.

Deși mulți ignoră beneficiile sale, este un ingredient la care sunt atribuite efecte antiinflamatorii, diuretice și antioxidante.

Consumul acestuia, în special în perfuzie, evită dezvoltarea anumitor boli și ajută la optimizarea funcționării mai multor sisteme corporale.

După cum știm că mulți încă nu știu ce sunt, vrem să împărtășim în detaliu cele 7 utilizări principale ale acestora.

Nu ratați!

Beneficii cheie ale păpădia

1. Combaterea retenției lichidului

Datorită proprietăților sale diuretice și antiinflamatoare, păpădia a fost utilizată ca supliment pentru a stimula eliminarea lichidelor reținute în organism.

Resursele sale naturale sporesc funcția renală și ajută la eliminarea lichidului în exces prin producerea adecvată a urinei.

  • În acest scop, poate fi consumat în perfuzie de 2 sau 3 ori pe zi.

2. Îmbunătățește funcția hepatică

Rădăcina păpădie este un protector cunoscut al ficatului, nu numai pentru că ajută la optimizarea funcționării sale, ci pentru că evită problemele inflamatorii și reglează fluxul de bilă.

Antioxidanții săi ajută la îndepărtarea toxinelor care sunt reținute în țesuturi și, ca și când nu ar fi suficiente, evită tulburări precum ficatul gras.

  • Este convenabil să o consumi de cel puțin 3 ori pe săptămână, pregătită în perfuzie.

3. Combateți intestinul leneș

Această plantă are un efect slab laxativ care ajută la îmbunătățirea mișcărilor intestinale, pentru a obține eliminarea ideală a reziduurilor care se acumulează în intestine.

Conține cantități mari de fibre dietetice și antioxidanți care împreună suportă funcțiile tractului gastrointestinal pentru a preveni digestia lentă.

Se recomandă, de asemenea, în caz de indigestie și gaz, deoarece ajută la neutralizarea pH-ului acid, fără a afecta activitatea bacteriilor sănătoase.

  • Beți o cană de perfuzie cu 2 ore înainte de a merge la culcare.

4. Combaterea anemiei

Datorită contribuției sale semnificative de fier, magneziu și calciu, această plantă sănătoasă este, de asemenea, o completare bună pentru a accelera recuperarea din episoade de anemie și oboseală.

Absorbția sa în organism ajută la formarea celulelor roșii și albe din sânge, ajutând, printre altele, la întărirea sistemului imunitar.

  • Pregătește un litru de perfuzie și beți 3 până la 4 ori pe zi.

5. Protejează sănătatea ochilor

Datorită conținutului său esențial de substanțe nutritive, un alt avantaj al păpădii este faptul că poate ajuta la protejarea sănătății ochilor.

Conține luteină și zeaxantină, două componente care minimizează riscul de cataractă, degenerescență maculară și alte afecțiuni legate de vârstă .

  • Consumați o cești de perfuzie zilnic, cel puțin 3 ori pe săptămână.

6. Combaterea problemelor cutanate

Consumul și aplicarea externă a păpădia sunt o soluție naturală împotriva principalelor probleme care afectează sănătatea pielii.

Proprietățile sale antioxidante ajută la curățarea sângelui prin eliminarea toxinelor care afectează severitatea acneei și a eczemelor.

Are efecte antiinflamatorii și curative care promovează vindecarea rănilor și alergiilor superficiale.

  • În perfuzie, consumați 2 sau 3 ori pe zi pentru a vindeca bolile de piele.
  • În exterior, aplicați cu comprese sau adăugați unguente.

7. Îmbunătățește inflamația

Această plantă conține acizi grași, beta-caroten și minerale esențiale care, atunci când sunt asimilate în organism, ajută la restabilirea echilibrului proceselor inflamatorii.

Absorbția acestor substanțe promovează ameliorarea bolilor comune, cum ar fi durerile de cap și, în plus, facilitează tratamentul bolilor cronice, cum ar fi artrita și osteoartrita.

  • Utilizați-l dacă suferiți de crampe nocturne sau de dureri articulare.
  • Luați 2 sau 3 cești de perfuzie zilnic pentru a preveni și a trata aceasta.
  • Opțional, pregătiți perfuzia și aplicați cu comprese calde în zona dureroasă.
  • Lăsați-o să acționeze timp de 10 minute și repetați utilizarea în fiecare zi.

Rețineți că, în ciuda beneficiilor păpădiei menționate aici, această plantă este contraindicată femeilor însărcinate sau care alăptează.

Tincturile lor conțin niveluri ridicate de alcool, care pot fi dăunătoare. Nici nu trebuie administrat pacienților cu probleme ale calculilor biliari sau ale vezicii biliare.

Top