Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Luați aceste trei remedii alcaline zilnic și asigurați-vă sănătatea

Originea sănătății este în natura noastră interioară și, mai ales, în echilibrul corect al sângelui. Un remediu alcalin bun este o modalitate esențială de a facilita această armonie internă.

Știm că ați auzit de pH. Pe pagina noastră am explicat deja, în mai multe rânduri, că aciditatea sau alcalinitatea corpului nostru este măsurată printr-o scară variind de la 0 la 14.

Nivelul corespunzător care ne asigură că avem un echilibru corect este de 7, 4.

Organismul nostru tinde să fie acid și este starea perfectă pentru dezvoltarea bolilor. Prin urmare, este convenabil să includem în zilele noastre remedii alcaline care ne ajută să o echilibrăm

Cu toate acestea, problemele comune, cum ar fi stresul, obiceiurile alimentare incorecte sau contaminarea mediului, pot face această schimbare "număr magic" și pot apărea probleme de sănătate.

Pentru a preveni acest lucru, vă propunem să faceți următoarele. Luați act de următoarele remedii alcaline care vă vor ajuta să aveți grijă de starea de sănătate și pH-ul corpului dumneavoastră. E mai ușor decât crezi.

Următoarele vor explica cum să le faceți.

Medicamente alcaline pentru uz cotidian

Remediile alcaline pe care le prezentăm sunt ușor de pregătit, cu toate acestea, este important să căutăm mereu cele mai bune ingrediente.

Descoperiți și: Semnele corpului unui ficat supraîncărcat

Lămâie trebuie să fie organic, cum ar fi oțetul de cidru de mere . În plus, este important să căutăm mereu apă purificată pentru a efectua aceste remedii. Ele pot fi găsite în farmacii sau în magazinele de produse de sănătate.

Apa purificată are un gust mai moale prin faptul că are mai puțin clor și mai puțin fluor și este întotdeauna mai sănătos. Cu toate acestea, nimic nu se va întâmpla dacă nu îl găsiți. Apoi puteți folosi apă minerală.

Următoarele vor explica cum trebuie să le pregătiți și cum să le luați în fiecare moment al zilei.

1. Dimineți: apă cu lămâie, sifon și oțet de cidru de mere

Poate că această combinație pare "puternică" pentru a începe ziua. Cu toate acestea, ajustați pur și simplu cantitățile după preferințele dvs. pentru a descoperi toate beneficiile pe care le poate aduce sănătății dumneavoastră.

Este important să beți dimineața și pe stomacul gol. Astfel, stomacul nostru va fi mai receptiv și va absorbi mai bine toate aceste substanțe nutritive.

  • Vom detoxifica colonul și intestinele pentru a îmbunătăți digestia.
  • Datorită acestui tonic natural, vom elimina toxinele și vom avea grijă de sistemul nostru limfatic.
  • Oțetul de cidru de mere este uimitor pentru a reduce hipertensiunea și pentru a scădea nivelul trigliceridelor.
  • Atât împreună, cât și în afară, cele trei ingrediente ale acestui remediu sunt aliați puternici pentru a echilibra alcalinitatea.

ingrediente

  • 1 pahar de apă purificată (200 ml)
  • 1 linguriță de bicarbonat de sodiu (5 g)
  • 1 oțet de oțet de mere (5 ml)
  • Suc de ½ lămâie

preparare

  • Trebuie doar să diluăm sucul de coacere și sucul de lămâie în apă. La fel cum am vorbit de la început, dacă credeți că sucul unei jumătăți de lămâie poate deveni prea puternic, ajustați cantitatea dorită.
  • Pentru ca organismul nostru să primească și să se bucure de băutură mult mai bine, trebuie să folosim apa puțin călduță.

2. După masa principală a zilei: apă cu lămâie și sare himalayană

Acest remediu alcalin bazat pe sarea Himalayana si lamaie este foarte sanatos, digestiv si medicinal.

Pentru ao pregăti, avem nevoie de sare de Himalaya roz. Puteți să-l găsiți cu ușurință în orice magazin de produse naturale și, atunci când îl gustați, veți găsi că va deveni indispensabil în dieta dumneavoastră.

  • Combinat cu lamaie ne oferă o cantitate bună de vitamina C, bioflavonoide, pectină și minerale esențiale care protejează sistemul imunitar, digestiv și cardiovascular.
  • În plus, uleiurile sale esențiale au efecte antioxidante care vor avea grijă de greutatea noastră și vor lupta împotriva retenției de lichide.

Ca o curiozitate vom spune că acest remediu alcalin va ajuta la reducerea durerii de cap și a stresului.

ingrediente

  • Suc de ½ lămâie
  • 1 vârf de sare himalaya (1 g)
  • 1 pahar de apă purificată (200 ml)

preparare

  • În primul rând, luăm sucul de jumătate de lămâie (amintiți-vă că această lămâie trebuie să fie organică).
  • Apoi vom amesteca cu paharul de apa purificata si vom adauga varful sarii Himalaia.
  • Îi vom lăsa să se odihnească o jumătate de oră și să bea înainte de masa principală a zilei sau după-amiaza când ne simțim obosiți sau avem o durere de cap.

3. Remediu alcalin pentru cină: apă de anghinare cu lamaie

Acesta este un remediu simplu alcalin pe care ar trebui să profităm de fiecare dată când pregătim anghinare. Apa rezultată din gătitul acestei legume este plină de proprietăți pe care corpul nostru le va mulțumi.

Descoperiți și: 8 remedii naturale pentru controlul nivelurilor de trigliceride

  • Împreună cu sucul de lamaie se va realiza o strategie fabuloasă de a avea grijă de ficat și de a reduce colesterolul.
  • Pe langa faptul ca este o apa alcalina plina de vitamine, ne poate ajuta sa slabim.

Deci, să luăm act de acest remediu?

ingrediente

  • 1 litru de apă
  • 2 anghinare
  • 1 lămâie

preparare

  • În primul rând, fierbeți acel litru de apă. Curând după aceea, adăugați anghinarea și lămâia tăiată în patru părți.
  • Lăsați-o să gătească și atunci când anghinarea este delicată, scoateți tigaia din căldură și folosiți apa care se află în tigaie.

Când este cald, puteți savura o băutură înainte de cină. Te vei simți minunat!

Deci, ți-a plăcut acest articol? Stați pe pagina noastră cu mai multe sfaturi pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.

Top