Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Cum să întineri pielea și să o păstrați hidratată?

Tratamente faciale obișnuite, cremă de piele, loțiuni anti-îmbătrânire, măști, resurse naturale; iubitorii de îngrijire a pielii încearcă totul. Dar cum intrici pielea si pastreaza-o hidratata?

Chiar dacă sună ca o minciună, cea mai simplă și mai esențială modalitate de întinerire a pielii este o noapte de somn odihnitor timp de cel puțin opt ore. În plus, un somn bun de noapte nu este numai benefic pentru piele, ci și pentru bunăstarea fizică și mentală.

Cea mai bună parte este că beneficiile pentru piele sunt observate mai ușor atunci când dormim bine în comparație cu beneficiile generale pentru sănătate. În acest articol vom înțelege cum somnul ne ajută să întinem pielea și să obținem o strălucire sănătoasă pentru ea.

Pentru a întineri pielea, lăsați-o să respire

Primul pas este sa te speli corect in fiecare seara inainte de culcare. Acest lucru va elimina subiectul și va deschide porii pielii, permițându-i să respire.

Dacă fața nu este spălată în fiecare noapte, pielea va deveni predispusă la acnee și riduri, deoarece porii închisi vor împiedica formarea colagenului în piele, ceea ce este necesar pentru ca acesta să rămână tânăr.

Hidrați-l înainte de culcare

Citiți de asemenea: 4 sfaturi esențiale pentru hidratarea pielii

Pielea tinde să se usuce când dormim, așa că este important ca după spălarea feței să se aplice o cantitate abundentă de hidratant.

Aceasta va bloca toate uleiurile esențiale din piele și o va menține moale și hidratată. După ce se ridică dimineața, pielea va fi mai radiantă.

Fiți atenți la buze

Una dintre trăsăturile izbitoare de pe față sunt buzele. Buzele uscate și crăpate sunt un semn prost, cea mai bună opțiune pentru buzele sensibile este să le frecați în fiecare noapte cu o periuță de dinți, ușor.

Acest lucru va ajuta la scăpa de pielea moartă și crăpăturile, făcându-le mai moi și mai suplă.

Contur cremă de ochi

O îngrijire importantă a pielii înainte de culcare este aplicarea unei creme bune sub ochi, ceea ce poate ajuta la prevenirea pungilor și ridurilor din regiune.

Pielea sub ochi este mai subțire, deci este important să se hidrateze bine cu creme speciale de ochi și să le fie reparate.

Aplicați crema prin mișcări circulare blânde, acest masaj va ajuta crema să acționeze și să întinerească pielea.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: 5 creme naturale pentru conturul ochilor

Exfoliarea netedă

Exfolierea pielii este esențială, dar atunci când frecați pielea devine sensibilă și, prin urmare, mai predispusă la deteriorare și vulnerabilă la lumina soarelui. Cea mai bună opțiune este apoi să exfoliați ușor înainte de culcare pentru a preveni acest tip de deteriorare.

Mâini și picioare

Când vine vorba de piele, nu trebuie să ne concentrăm doar pe față și pe gât. De asemenea, mâinile și picioarele sunt importante.

Așa că aplicați cremă hidratantă corpului pe mâini și picioare pentru a le menține hidratate. Acest lucru îi va împiedica să devină dur și uscat în timp.

O altă idee bună este să purtați șosete și mănuși înaintea patului, deoarece acestea vor ajuta sângele să circule datorită aderenței în picioare, ceea ce ajută la ameliorarea stresului.

Deci, pe lângă acest sfat este excelent pentru a vă menține picioarele hidratate, de asemenea, pentru a le ușura. Această ușurare vă va ajuta să dormi mai bine și să depășiți oboseala, ceea ce va influența direct îmbunătățirea pielii.

Nu dormi pe stomac.

Sleeping burta-jos, cu fața de pe pernă, accelerează aspectul ridurilor și procesul de îmbătrânire.

Deci, chiar dacă vă simțiți confortabil în această poziție, încercați să o evitați. Această poziție, de asemenea, întrerupe circulația sângelui și face ca fața să fie mai umflată și obosită.

Astfel, este important să faceți un efort de a dormi cu fața în sus.

Mănuși de dormit

Dacă nu aveți timp să vă hidratați sau exfoliați fața înainte de culcare, dormiți cu o mască de față. Acest lucru vă poate ajuta.

Acest lucru va hidrateaza pielea si va ajuta la deschiderea porilor. Apoi, după ce vă treziți, spălați-vă fața cu apă rece, astfel încât rezultatele să fie mai bune.

Top