Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Cum de a reacționa la o infidelitate?

Cu prima infidelitate, nevinovăția este pierdută. Încrederea cu partenerul este întreruptă și multe dintre valorile noastre se duc în jos. Dar cum ar trebui să reacționăm? Care este cea mai bună opțiune?

Impactul infidelității

Infidelitatea vine uneori când ne așteptăm cel mai puțin. Un mesaj pe telefonul mobil al partenerului nostru. Un e-mail. O fotografie sau un indiciu incontestabil că persoana pe care am iubit-o a fost necredincioasă. Cum să reacționăm? Un aspect interesant pe care psihologii il explica este ca oamenii au obsesia cu dorinta de a intelege totul. Să căutați o explicație care să dezvăluie motivul pentru aceasta.

  • Lipsa iubirii
  • plictiseală
  • O întâlnire întâmplătoare
  • O caracteristică pe care nu am știut-o despre companie
  • Lipsa de maturitate a partenerului
  • Sau chiar din cauza noastră: lipsa atenției, timpul redus de împărțire etc.

Un aspect care este clar în primul rând este că, trăind o trădare, adesea simțim un atac direct asupra stimei noastre de sine. Nu numai că vom simți mânia la ceea ce sa întâmplat, cum ar fi durerea și chiar ura, dar este, de asemenea, obișnuit să vă simțiți umiliți. În unele cazuri, aveți riscul de a cădea într-o Depresiune. Dar, în realitate, cum ar trebui să reacționăm? Ce ar fi mai rațional în aceste cazuri?

Cum reacționăm la trădare?

Modul în care oamenii tind să reacționeze la trădare va depinde de mai mulți factori:

  • Cum a fost trădarea. Ceva punctual? Sau trădarea a durat destul de mult?
  • Ne simțim responsabili? Ne neglijăm prea mult de tovarășul nostru?
  • De asemenea, depinde de modul în care a fost descoperită. Partenerul tău încă neagă? Sau recunoașteți și nu vă pocăiți?
  • Personalitatea noastră ne va face să reacționăm diferit

Acum, a se vedea care sunt cele mai comune metode de a răspunde la o trădare.

1. Găsește un vinovat

Este una dintre cele mai comune căi. În voința noastră de a înțelege, obsesăm uneori să căutăm vinovați. Sau chiar ne concentrăm toată disprețul asupra partenerului nostru sau putem îndruma acest dispreț față de persoana cu care am fost trădați. Găsirea vinovăției ne ajută să fugim, dar trebuie să fie ceva trecătoare. Dincolo de aceasta, de obicei, apare separarea sau chiar iertarea.

2. Răzbunarea

Mulți oameni care înainte de o trădare încearcă să dăuneze partenerului. Persoana poate decide să separe relația sau să decidă să continue coexistența. În orice caz, unii oameni încearcă să se razbune prin menținerea unei alte relații, încercând astfel să provoace în cealaltă aceeași durere, aceeași suferință.

3. Iertarea

Iertarea nu înseamnă întotdeauna împăcarea. Putem continua cu relația, dar iertarea nu uită. Uneori ne obligă să reconstruim din nou relația cu o bază neliniștită de resentimente, ceea ce nu este întotdeauna ușor. Dacă iertarea oferită este reală și autentică, ea poate fi acceptată. Dar nu va fi ușor, trebuie să învățăm să trăim cu "durere cronică mică sau mare".

4. O nouă etapă a relației

Poate fi surprinzător, dar există cupluri care înainte de trădare descoperă o nouă etapă de intensitate în partener. Reconcilierea apare și o etapă de intensitate emoțională și sexuală mai mare. Se alătură, pe de o parte, teama de a-și pierde pe cel iubit, vina cui a fost necredincioasă și acele lungi conversații în care aspecte importante au fost clarificate. Este surprinzător, știm, dar se poate întâmpla.

5. Separarea definitivă

Inevitabilă și ușor de înțeles. Infidelitatea este o trădare a angajamentului, a pactului de intimitate între două persoane. Este o ofensă pentru sentimentele noastre și un atac asupra stimei noastre de sine și a echilibrului nostru personal. Nu toți oamenii sunt în stare să ofere iertare și nu toți oamenii o merită. De cele mai multe ori, infidelitatea se încheie la sfârșit.

Dar care este cea mai potrivită opțiune?

Nu există o opțiune mai bună sau mai rea. Cea mai bună opțiune este cea care ne oferă echilibrul și liniștea emoțională. Rănile trădării nu sunt uitate în timp și aproape nu se vindecă niciodată. Putem încerca reconcilierea, dar frica va rămâne întotdeauna. Iertarea este întotdeauna terapeutică, dar uneori nu este pentru toți oamenii, iar cea mai sănătoasă este descompunerea și recuperarea noastră.

Dar dacă o asemenea trădare este considerată ceva temporar și crezi că nu se va mai întâmpla, continuă. Toată lumea merită oa doua șansă, dar cealaltă persoană trebuie să se străduiască și să demonstreze dragostea lor sinceră și regretul lor autentic.

Iertați-vă dacă sunteți în stare și credeți că puteți continua relația. Dar dacă stima de sine este fragmentată și dacă simțiți că sinele vostru interior este prea rupt pentru a continua, stabili distanțele și încheiați cu ceea ce vă dăunează. Acum este momentul să ne redobândim, să ne ridicăm din nou și să așteptăm cu speranță.

Top