Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

6 Utilizări de peeling pepene

Pepenele de pepene sunt o sursă de proprietăți inimaginabile. Cu o valoare mare diuretic, este perfect pentru mentinerea corpului hidratat si eliminarea toxinelor in acelasi timp. Cu toate acestea, de cele mai multe ori nu profităm de una dintre componentele sale: coaja de pepene verde .

De obicei, sfârșește în gunoaie, în ciuda avantajelor sale impresionante.

Vrei să le cunoști?

Beneficiile și utilitățile de coajă pepene verde

Așa cum am menționat, proprietățile lor sunt nesemnificative. Să explicăm aici cele mai relevante:

1. Întârzierea îmbătrânirii

Aspectul ridurilor și deteriorarea corpului sunt cauzate de radicalii liberi. Cele mai bune arme pentru a le lupta sunt vitamina A, vitamina C și licopenul.

Ele sunt prezente în coaja de pepene verde. Prin urmare, este și un antioxidant.

Pentru a obține acest efect, aveți două opțiuni: aplicarea directă pe piele sau aportul acesteia . Deși ambele sunt eficiente, al doilea este cel mai puternic.

Puteți include partea albă într-un băutură sau suc de fructe.

Aflați: 6 beneficii ale semințelor de pepene verde fierte în apă

2. Loțiune de curățare ideală pentru față

Vorbim despre un aliment astringent, deci este ideal pentru curățarea pielii. Acesta va șterge orice impurități din piele fără a fi nevoie să recurgă la produse medicamentoase.

Astfel, economisiți bani și investiți în sănătatea dumneavoastră. În plus, aceasta va evita efectele secundare îngrozitoare pe care le provoacă unele dintre aceste substanțe chimice pe termen lung.

Cea mai simplă cale este să vă masați fața cu coaja de pepene verde . Cu toate acestea, puteți adăuga, de asemenea, miere. Are proprietăți antibiotice și antiinflamatorii, care sunt întotdeauna binevenite în această zonă delicată a corpului.

3. Îmbunătățește circulația

Citrulline, care promovează nivelurile optime de arginină, se remarcă prin compoziția sa.

Datorită acesteia, arterele rămân în formă bună și își păstrează elasticitatea, ceea ce înseamnă că ele pot transporta sângele în mod corespunzător.

În acest sens, recomandăm folosirea cojii de pepene verde pentru a evita accidentele cardiovasculare. Doar face un suc delicios din acest fruct ca protagonist.

4. Coaja de pepene verde ajuta la somn

Pentru somn, aveți nevoie de nivelul serotoninei pentru a fi stabil în creier. Cu toate acestea, stresul și viața accelerată ne-au împiedicat să avem cantitatea care trebuie produsă.

Peelul pepenei este bogat in carbohidrati si polizaharide, ceea ce ajuta la eliberarea acestei substante.

În plus , îmbunătățește calitatea somnului, deoarece veți dormi mai multe ore la rând . Restul va fi garantat.

5. Alimentarea cu energie electrică

Această mâncare este atât de completă încât ajută la somn și să facă față zilei cu energie în același timp. Acest lucru se datorează vitaminei B6, esențială pentru sinteza magneziului și dopaminei. Ambele sunt ideale pentru a începe ziua cu energie.

Având în vedere acest lucru, vă sugerăm să includeți în mod frecvent coaja de pepene verde în micul dejun.

6. Reducerea grăsimii

Arginina favorizează funcționarea anumitor procese care împiedică formarea grăsimilor . În plus, proprietățile sale diuretice promovează eliminarea acesteia.

Acest lucru îl face complementar ideal pentru cei care doresc să păstreze o potrivire corporală.

Rețetă pentru a vă bucura de beneficiile peelingului de pepene

1. Suc de pepene galben

ingrediente

  • Cel puțin două felii de pepene verde
  • O frunză de menta

Citiți și: Proprietățile medicinale ale menta

elaborare

  • Tăiați două felii de pepene verde și adăugați-le într-un blender.
  • Bateți până când este netedă.
  • Dacă preferați o textura mai lichidă, aderați la lichid. Cu toate acestea, sucul va fi mai hrănit dacă nu este vindecat.
  • Puneți niște frunze de menta pentru a adăuga prospețime băuturii.
  • Dacă doriți să favorizați scăderea în greutate, adăugați gheață zdrobită.

2. Salată pepene verde

  • Combinați bucăți de pepene verde cu o parte albă și ceapă
  • Se condimentează cu piper

Poate sună ca un amestec ciudat, dar vă sugerăm să experimentați și apoi să ne spuneți. Ești încurajat să încerci?

3. Supă rece

  • Există multe posibilități, dar unul dintre cele mai delicioase, răcoritoare și avantajoase supe este kiwi, pepene galben și pepene verde.
  • Pur și simplu bate totul în blender până când obțineți consistența dorită.

Încercați unele dintre utilitățile sale astăzi. Cunoașteți vreun alt mod de a utiliza coaja de pepene verde?

Top