Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Aflați cum să preveniți pietrele la rinichi

Pietrele la rinichi nu sunt nimic mai mult decât bucăți de material solid care se formează ca răspuns la nivelurile ridicate de anumite substanțe din urină.

Astfel de substanțe sunt de obicei prezente în urină, dar la niveluri ideale sau inferioare, acestea nu provoacă probleme.

Soarta pietrelor poate fi împărțită în două: fie ele pot rămâne în rinichi, fie pot cădea în tractul urinar. De asemenea, mărimea poate varia și totuși efectul său este diferit.

De exemplu, dacă este o piatră mică, poate ieși singur, provocând puțină sau fără durere. Dacă piatra este mai mare, ea poate rămâne blocată în tractul urinar și blochează curgerea urinei; care, fără îndoială, va provoca sângerări și dureri intense.

Ce cauzeaza pietre la rinichi?

Formarea de pietre la rinichi este de obicei cauzată în principal de niveluri ridicate, dar niveluri ridicate de ceea ce? De substanțe cum ar fi oxalat de calciu și fosfor în urină.

Există unele alimente care le pot provoca în unele cazuri.

De unde știu dacă am un risc crescut de a dezvolta pietre la rinichi?

Verificați mai jos factorii care contribuie la riscul de a dezvolta calcule:

1. probleme digestive;

2. infecții repetate sau frecvente în tractul urinar;

3. Blocarea tractului urinar;

4. Boli care modifică nivelurile de substanțe prezente în urină;

5. istoricul familial al problemelor urinare;

6. Un factor important care poate afecta în acest caz este obiceiul de a bea puțin lichid sau de a lua anumite medicamente care nu sunt benefice pentru rinichi.

Aflați mai multe: Cum să preveniți formarea de pietre la rinichi?

Cunoscând simptomele

Cele mai caracteristice simptome sunt, de exemplu:

1. Sânge în urină;

2. durere acută și insuportabilă în abdomenul inferior (între piept și pelvis);

3. Durerea la urinare.

* Fără îndoială, dacă piatra este mare durerea va fi mai mare, vor exista, de asemenea, greață și vărsături. Dacă piatra este mică, va pleca fără probleme și probabil că nu vor apărea simptome.

Când știu că e urgentă și trebuie să văd un doctor?

Dacă observați oricare dintre simptomele pe care le vom menționa, este important să consultați urgent un medic:

1. vărsături;

2. Sânge în urină;

3. febră și frisoane;

4. Durerea în abdomenul inferior și în spate, frecventă și nu dispare;

5. urină cu aspect neplăcut, miros rău și culoare puternică;

6. Durerea frecventă la urinare.

Citiți mai multe: 8 simptome care vă pot alerta în legătură cu pietrele la rinichi

Cum sa prevenim pietrele la rinichi?

Există diferite metode eficiente pentru a preveni problema, de exemplu:

Cunoasteti tipurile de pietre la rinichi (pietre)

Deci, dacă apar vreodată, pot lupta cu ei în modul cel mai potrivit; consumând alimente care nu conțin substanțe care afectează rinichii.

Controlați-vă greutatea.

Persoanele care au mai multă masă corporală și o talie mai mare tind să aibă un risc și mai mare de a dezvolta calculi.

Beți cel puțin 8 pahare de apă zilnic.

Respectarea acestei reguli este foarte importantă, mai ales pentru cei care practică exerciții fizice sau când vremea este foarte caldă.

În acest moment, poate fi foarte eficient să consumați suc de portocale deoarece conține citrat, cu care este posibil să se minimizeze gradele în care acidul de calciu și acidul oxalat cristalizează de obicei și formează pietrele.

Reduceți consumul de proteine ​​animale, cum ar fi pește, ouă și carne.

Aceste alimente conțin substanțe naturale care se descompun sau se metabolizează în acid uric (cum ar fi purinele). În acest caz, evitați, de asemenea, sardinele și ficatul, înlocuiți unele proteine ​​cu altele, cum ar fi nuci și legume, de exemplu.

Minimizați consumul de sodiu (sare).

Nu aruncați-o complet, dar încercați să o utilizați în cantități mai mici, dacă este posibil.

Consumați alimente care conțin o cantitate bună de potasiu

Cum ar fi legumele (dovleac, cartof și roșii) și fructele (pepene, banane și caise).

Fiți foarte atenți atunci când luați suplimente de multivitamine care conțin calciu sau oxalați.

Mancati produse lactate cu continut scazut de grasime.

În concluzie, persoanele cu vârsta peste 40 de ani sunt mai predispuse la formarea de pietre la rinichi.

Fundalul.

Adresați-vă familiei despre prezența sau apariția pietrelor la rinichi, dacă o astfel de "boală" este comună sau dacă nimeni nu a introdus-o vreodată.

Ajutor profesional.

Vizitați un urolog cel puțin o dată pe an.

* NOTĂ: Progresul formării pietrelor rinichilor depinde doar de dumneavoastră, deci dacă nu doriți ca acest lucru să se întâmple, trebuie să vă schimbați obiceiurile.

Dacă simptomele sunt insuportabile, asigurați-vă că solicitați asistență medicală, deoarece lipsa de îngrijire poate face răul imaginii.

De asemenea, începeți prin revizuirea hranei, nu uitați.

Top