Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

4 autoexaminări care vă pot salva viața

Racul este una dintre bolile care provoacă cele mai multe decese la nivel mondial în fiecare an și multe dintre cazuri ar fi putut fi evitate cu detectarea precoce.

Din păcate, deși au existat numeroase progrese și tehnologia a facilitat transmiterea de informații, mulți oameni încă nu cunosc tot ceea ce este legat de acest tip de boală, inclusiv riscurile și simptomele timpurii.

Având în vedere că detectarea în timp util a unor anomalii din organism este esențială pentru tratamentul în timp util a cancerului și a altor afecțiuni cronice, astăzi vom împărți cele 4 teste de auto-testare care vă pot salva viața și puteți efectua acasă.

1. auto-examinare la sân

Auto-examinarea sânilor sau sânilor este una dintre metodele pe care fiecare femeie trebuie să le cunoască pentru a detecta o posibilă tumoare în timp.

Acum este posibil ca o mare parte din femeile din întreaga lume să efectueze în mod regulat acest examen, ceea ce permite detectarea unor ciupituri ciudate în sân.

Cel mai bun moment pentru a efectua acest examen de san este la doar 7 zile după perioada menstruală, deoarece la acel moment sânii nu vor avea sensibilitatea și inflamația care apar cu menstruația.

Cum se face?

  • Pentru a facilita autoexaminarea, plasați fața în jos, cu mâna dreaptă în spatele capului.
  • Apoi, cu degetele de la mijlocul stângii, apăsați ușor, dar ferm, făcând mișcări mici pentru a examina sinusurile drepte.
  • Apoi, în șezut sau în picioare, examinați, de asemenea, axila, deoarece țesutul mamar se extinde la acea parte a corpului.
  • Împingeți cu grijă sfarcurile pentru a verifica orice fel de descărcare. Repetați procedura pe pieptul stâng.
  • Stați în fața unei oglinzi, brațele jos și observați că sânii caută o anumită modificare a texturii, cum ar fi buzelor, ridurile, ridurile sau pielea portocalie.
  • De asemenea, urmăriți cu atenție pentru a vedea dacă mamelonul este scufundat.

    2. Din cavitatea orală

Semnele care apar în gură ar trebui să fie un semn de avertizare pentru oricine, deoarece acestea pot varia de la parodontită până la cancer al gurii.

Problemele de gingii, sângerări sau vânătăi și bulgări în interiorul gurii sunt semne suficiente pentru a ști că ceva nu este în regulă.

De asemenea, este recomandabil să examinați buzele în interior și în exterior, folosind degetele pentru a detecta bucățile.

3. Pielea

Acest tip de auto-examinare constă în revizuirea periodică a pielii pentru a detecta posibilele tumori sau modificări anormale.

Este important să știți că cu cât efectuați mai devreme diagnosticul de cancer de piele , cu atât este mai probabil să luptați împotriva acestuia .

Ca și în cazul sânului, se recomandă efectuarea acestei examinări o dată pe lună, ca metodă de prevenire. Pentru aceasta, idealul este să aveți o oglindă mare pentru a facilita observarea întregului corp.

Atunci când faci această auto-examinare trebuie să cauți schimbări ale pielii, cum ar fi :

  • Locurile moi care apar sau cresc brusc, cu formă asimetrică, culori ciudate sau margini neregulate.
  • Pete roșii.
  • Protuberanțe sau ulcere.

    4. Când urinezi

Urina are multe de spus despre sănătate și este mai bine să poată servi ca auto-examinare în fiecare zi și oricând.

Urinarea mai mult de opt până la zece ori pe zi este un semn sigur că ceva nu merge bine în vezică ; de exemplu, poate fi o problemă pentru vezică, prostată sau rinichi.

Această examinare simplă poate exclude posibilitatea de a fi un semn al oricărei probleme neurologice sau leziuni ale coloanei vertebrale.

Dar, desigur, necesitatea frecventă de a urina este absolut normală atunci când este ingerat prea mult lichid.

Este foarte important să se respecte culoarea urinei și să se ia în considerare și mirosul acesteia. Atunci când urina este prea întunecată, poate indica o infecție a tractului urinar sau o deshidratare.

Dacă observați un anumit tip de sângerare, acesta poate fi un semn al unui posibil cancer, deși nu întotdeauna.

Dacă mirosul este foarte puternic, acest lucru poate indica existența unui tip de problemă renală.

În oricare dintre aceste cazuri, este recomandabil să consultați medicul pentru a primi o examinare relevantă și un tratament adecvat.

Top