Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Trei zile se vindecă pentru hiperaciditate gastrică

În acest articol, vom vorbi un pic despre hiperaciditatea gastrică și sugerăm un tratament foarte simplu de trei zile, folosind doar alimente sănătoase.

Cauzele hiperacidității gastrice

Unii factori pot provoca această afecțiune, așa că este bine să rămâneți atenți și să îi evitați ori de câte ori este posibil:

  • Medicamente: Unele medicamente antiinflamatoare, dacă sunt administrate frecvent, pot declanșa hiperaciditate.
  • Alcoolul: în plus față de deteriorarea ficatului, aportul de alcool poate provoca, de asemenea, această condiție.
  • Fumatul de țigară : una dintre principalele cauze ale hiperacidității.
  • Alimente: Unele alimente, dacă sunt consumate în mod regulat, pot cauza și această afecțiune, cum ar fi alimentele prăjite, alimentele uleioase sau foarte picante.
  • Stres: Un factor important care poate fi evitat prin exerciții de respirație și meditație.

Alte cauze mai puțin frecvente includ sarcina, obezitatea, actul de a rămâne prea mult pe post și de a consuma alimente fast-food și alimente industrializate în general.

Citește și: 5 remedii pentru a face față acidității

Simptomele hiperacidității gastrice

Printre principalele simptome se numără dureri în stomac, vărsături, pierderea poftei de mâncare, gaze și arsuri la stomac frecvente. Este important să fiți atenți la apariția acestor simptome și să consultați un medic dacă suferiți de acestea.

Hiperaciditatea gastrică poate progresa și în alte condiții mai grave, cum ar fi indigestia cronică și ulcerele de stomac, deci merită să fiți atenți.

Simptomele mai puțin frecvente includ probleme de respirație, tuse, balonare și reflux. La copii, greutatea inadecvată pentru vârstă și actul de refuz al alimentelor pot fi indicatori ai bolii.

Alimente pentru combaterea hiperacidității gastrice

Mulți oameni se întorc la anumite medicamente și sodă de copt într-o încercare de a reduce aciditatea în stomac.

Deși pot fi eficace, nu ar trebui să-i mâncăm prea mult, deoarece cu timpul am putea chiar să agravăm digestia și să facem stomacul mai sensibil la alte boli.

Prin urmare, recomandăm aici un tratament complet natural, axat pe o dietă sănătoasă.

Hiperaciditatea este strâns legată de alimentație, așa că trebuie să fim conștienți de ceea ce ingerăm pe o bază zilnică pentru ao vindeca.

Unele alimente sunt excelente pentru a lupta împotriva lor, iar noi le vom vorbi despre următorul. Consumul acestuia va ajuta la reglarea pH-ului stomacului, la reducerea acidității și la ameliorarea digestiei totale. În plus, ele ajută la detoxifierea organismului.

  • Cartofi: este unul dintre cele mai bune antiacide naturale, deoarece combate inflamația și aciditatea stomacului.
  • Varza: ajuta la vindecarea ulcerului. Unii oameni le consideră greu să-l digere brut; în acest caz, este posibil să-l consumăm preparat.
  • Morcov: Îmbunătățește aciditatea și ajută la normalizarea pH-ului, pe lângă prevenirea ulcerului la stomac.
  • Apple: considerat unul dintre cele mai bune fructe pentru a trata tulburările digestive în general.

În plus față de aceste alimente, recomandăm și un remediu vechi care să contribuie la combaterea hiperacidității gastrice. Mănâncă sucul de cartof brut în fiecare zi (aproximativ 50 ml), amestecat cu o lingură de ulei de măsline extra virgin.

Acest remediu natural are proprietăți alcaline și antiinflamatoare. Se recomandă să o luați timp de nouă zile la rând. După această perioadă, faceți o pauză câteva zile înainte de a începe din nou (dacă este necesar).

S-ar putea să fiți interesat și de: Să nu spuneți aciditate! Cunoaște cele mai bune remedii

Trei zile se vindecă pentru hiperaciditate gastrică

Acest remediu ar trebui să dureze doar trei zile la rând, deoarece restricționează multe alimente. Ideea este de a detoxifia organismul și de a reduce aciditatea stomacului. În timpul zilelor alese, evitați să depuneți prea mult efort și să nu exersați activitatea fizică.

În aceste trei zile, vom mânca sucul de cartof brut și uleiul de măsline dimineața, postul. De-a lungul zilei, ne vom baza mâncarea pe cele patru alimente pe care le-am menționat mai devreme: cartofi, varză, morcovi și mere.

Cele patru alimente sunt foarte versatile, astfel încât le putem găti în diferite moduri. În acest fel, este mai ușor să urmați acest proces de vindecare, deoarece nu putem mânca alți tip de hrană.

Ele pot fi aburite, coapte in cuptor, rase crude si mancate ca o salata, sau chiar biciuite si ingerate sub forma de suc.

Începând cu a patra zi, recomandăm menținerea consumului acestor alimente, dar și includerea alimentelor sănătoase care fac parte din dieta obișnuită.

Continuați să evitați consumul de produse lactate, alimente prajite, făină rafinată, zaharuri, alcool, cafea, carne roșie și cârnați.

Prin menținerea unei diete sănătoase, va fi posibilă vindecarea hiperacidității gastrice în timp.

Dar dacă problema persistă, consultați-vă medicul .

Sunt sfaturi utile pentru tine? Așa că continuați să citiți articolele noastre.

Top