Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Uneori când cineva se apropie de abis, descoperă că pot zbura

Suntem siguri că, pe tot parcursul ciclului de viață, v-ați întâlnit în mai multe rânduri înainte de un abis. Sunt momente de suferință în care ne apropiem de o prăpastie purtată de mâinile altor oameni.

Vorbim, desigur, despre relații afective, traumatice, care afectează stima noastră de sine și ne apropie de limitele puterii noastre. Chiar cred că totul este pierdut.

Se spune adesea că trebuie să ajungem la situații extreme pentru a realiza în cele din urmă puterea noastră interioară și curajul. Pentru că, chiar dacă nu credeți, toți avem aripi pentru a zbura.

Când vă confruntați cu abisul, căutați în sus și încercați să zburați

Toți am lovit fundul puțului la un moment dat. Ele sunt momente de introspecție care ne obligă să facem o reconstrucție interioară, să ne conducă la reflecție. Nimeni nu trebuie să-și fie rușine că a căzut, ca să nu mai simțim vinovat pentru că ne-a permis să ajungem la abis.

A trăi este să experimentezi și să faci greșeli. Dacă există momente când stabilim relații afective încărcate de nefericire, este pentru că, la început, dragostea ne-a umplut cu iluzii și încredere față de cealaltă persoană. Și acest lucru merită cu toții: să ne permitem să fim fericiți.

Cu toate acestea, fericirea nu este întotdeauna garantată, iar tristețea ne conduce la aceste limite personale, de la care ne apropiem mai mult de ceilalți oameni.

Și abisul este întotdeauna rece deoarece este o limită care se deschide spre nimic. Cu toate acestea, de cealaltă parte a abisului este, de asemenea, o nouă oportunitate.

Acolo unde este esențial să ne deschidem aripile cu forță, rezistență, profitând de acea forță interioară pe care o avem cu toții.

În aceste momente de suferință emoțională simțim că am ajuns la limita noastră. Spunem că nu putem continua. Atunci când îți spui singur, urmați acea frază de la altul: "Am venit atât de departe" .

Nu te uita în jos, unde este disconfortul, slăbiciunea, vulnerabilitatea și "nu pot". E timpul să vă deschideți aripile și să recuperați tot ce ați fost înainte: cineva cu optimism, respect de sine și care sa iubit suficient pentru a lupta cu toată puterea.

Răspândiți-vă aripile pentru a zbura

Vorbim la începutul acestei "forțe interioare" pe care o avem cu toții și care ne ajută să depășim suferința, pierderea și dezamăgirea. Toate aceste dimensiuni pun mintea și inima noastră pe marginea unui abis unde simțim că totul este pierdut.

Citește mai mult: 13 strategii ușoare pentru a elibera mintea și pentru a vă gestiona lumea emoțională

Abilitatea de a găsi această valoare în noi înșine pentru a face schimbările și "a răspândi aripile noastre" este reziliența. Cu această aptitudine naturală a ființei umane, ne putem confrunta cu situații foarte dificile și, în plus, învățăm de la ei.

Resiliența este înăuntrul vostru.

Aveți asta. Chiar dacă nu credeți, aveți, de asemenea, acea abilitate care ne face curajoși și care depășește ceea ce este de necrezut. Cu toate acestea, pentru a lua-o și de a face acest lucru de reziliență trebuie să urmați acești pași:

  • Înțelegeți că durerea este o parte a vieții. Pierdem oameni și există alții care ne dezamăgesc. Viața ne aduce adversități care ne-au pus la încercare și abordăm, pas cu pas, abisul.
  • Înțelegeți că faptul că ați ajuns la el nu înseamnă că sunteți slabi sau că ați făcut o greșeală gravă. Este o cale pe care ați avut încredere și acum circumstanțele au demonstrat că nu a fost cea mai potrivită.
  • Deci, reacționează, schimba cursul, răspândește aripile.
  • Să presupunem că va fi dificil, că durerea va însoți calea ta pentru o vreme. Cu toate acestea, simplul fapt de a lua zbor, de a reacționa și de a vă îndepărta de ceea ce vă doare este deja un act de putere și curaj.

Citește și: 5 modalități practice de a construi rezistența

Iar din când în când, durerea va fi mai mică, pentru că ați fi acționat cu rezistență.

Resiliența este cel mai bun act de înțelepciune emoțională.

Sunteți toate pe care le-ați depășit în această viață. În mintea ta și în inima ta sunt bătălii ascunse pe care doar tu le știi și care, la rândul lor, te definesc.

Faptul că abordăm mai mult de un abis pe parcursul vieții noastre înseamnă că îndrăznim să trăim și să-i asumăm riscuri pentru că am crezut că merită.

Realizând această greșeală și evitând căderea pentru totdeauna într-o relație dureroasă și nefericită vă stabilește și vă oferă o forță și o înțelepciune mai mare pentru a continua.

Deoarece rezistența este un parașut emoțional care ne face mai puternici și evită căderile noastre, ceea ce ne învață cum să supraviețuim în această lume complexă, unde bucuriile nu sunt întotdeauna garantate.

Deci, dacă în acest moment te afli într-un abis, nu te uita în jos. Priviți înăuntru și amintiți-vă că meritați din nou să fiți fericiți și că noua oportunitate se deschide dincolo de abis.

Așa că răspândiți-vă aripile și faceți un ultim efort de curaj!

Top