Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Beneficiile de ghimbir pentru femei

Beneficiile ghimbirului sunt diverse. Această rădăcină este folosită în mod tradițional de multe culturi datorită proprietăților sale de vindecare.

Multe dintre acestea sunt esențiale pentru bunăstarea femeilor, cum ar fi încălzirea picioarelor reci, creșterea libidoului în timpul menopauzei, prevenirea grețurilor în timpul sarcinii sau accelerarea metabolismului.

Următoarele vor explica care sunt avantajele ghimbirului pentru femei, precum și diferitele modalități de a le consuma, precum și câteva modalități unice și delicioase de a le folosi în bucătărie.

Ghimbirul

Ghimbirul (Zingiber officinale) a fost folosit din antichitate în Est și are o aromă foarte specială; ușor dulce, răcoritoare și picant. Partea pe care o folosim din cauza proprietăților sale este rizomul.

Beneficiile de ghimbir pentru sănătatea femeilor

Consumul obișnuit al acestei rădăcini ne oferă următoarele avantaje:

  • Anti-inflamator și analgezic natural: Ginger este recomandat în tratamentul natural al bolilor inflamatorii și / sau dureroase cum ar fi artrita, artrita, fibromialgia sau oboseala cronică.
  • Digestive: ajută la tratarea mai multor digesții, gaze, gastrite, ulcere gastrice, diaree etc. De asemenea, funcționează ca un protector al stomacului împotriva consumului de alcool și medicamente.
  • Condiții în gât: ajută la tratarea infecțiilor și inflamațiilor gâtului; este foarte util în caz de răgușeală și pentru cântăreți profesioniști.
  • Greață și vărsături: recomandată în special în primele luni de sarcină, deoarece nu provoacă efecte secundare nici la făt, nici la mamă. Este, de asemenea, un supliment ideal în timpul chimioterapiei în tratamentul cancerului.
  • Ajută la prevenirea bolilor de călătorie.
  • Oferă căldură: ghimbirul are un potențial caloric ridicat, fie că este folosit în exterior sau intern. Îl recomandăm mai ales pentru persoanele care se simt foarte reci și pentru vremuri reci. În vremea caldă, amintiți-vă că băutul poate crește transpirația.
  • Accelerează metabolismul: această proprietate calorică promovează și accelerarea metabolismului, foarte utilă pentru cei care doresc să piardă în greutate.
  • Creste libidoul: este un afrodisiac natural. Vă recomandăm să preparați un preparat de ghimbir și scorțișoară cu miere și să luați o lingură zilnică.
  • Împiedică bolile cardiovasculare și promovează circulația: totuși, dacă luați medicamente, aceasta poate interfera cu acțiunea dumneavoastră, așa că consultați un medic înainte de a consuma această rădăcină.

Descoperiți: Remediu cu lamaie, scorțișoară și ghimbir pentru aproape orice

Cum să consumați ghimbir?

Putem consuma această rădăcină în mai multe moduri:

  • Rădăcină rădăcină: putem răzuie rădăcina și să includem în rețete de toate felurile.
  • Pulbere: Pentru a efectua un tratament, vă recomandăm să luați ghimbir pulbere pentru a controla doza. Nu depășiți 2 g pe zi și consultați întotdeauna un terapeut profesionist.
  • Respingat: ghimbirul uscat este ușor de găsit în zilele noastre în magazinele cu produse naturale. Trebuie să ne amintim că preparatul conține un conținut ridicat de zahăr.
  • Infuzat: Un ceai fierbinte de ghimbir este ideal pentru persoanele care se simt foarte reci.
  • Suc proaspăt: Sucul de ghimbir proaspăt, fără abuz, ne permite să oferim o notă originală și medicamentoasă sucurilor de mere, ananas, morcovi etc.
  • Uleiul esențial: Putem folosi uleiul esențial de ghimbir pentru a masura, de exemplu, pe picioare reci. Se amestecă cu hidratantul obișnuit și se maschează bine picioarele. În cel mai scurt timp, veți observa că căldura extraordinară a izbucnit.

Citește și: Remedii naturale cu ghimbir pentru greață

Retete originale cu ghimbir

Ghimbirul ne va ajuta, de exemplu, să oferim un gust suculent și răcoritor la prăjituri, prăjituri de burete, prăjituri sau rețete de pâine de casă.

Putem, de asemenea, fierbere cu lapte sau o băutură de legume împreună cu scorțișoară, anason și turmeric; vom primi o băutură delicioasă pentru a se încălzi.

În bucătăria japoneză, ghimbirul este folosit pentru a însoți felurile de sushi. Japonezii adaugă această rădăcină pentru a reîmprospăta palatul după ce au mâncat peștele crud.

În odihnă, ne va permite să decorăm rețetele noastre dulci și sărate într-un mod mai original. De asemenea, îl putem scălda în ciocolată caldă și lăsați-o să se răcească în frigider pentru a obține ciocolată delicioasă, cu o atingere picantă.

Acum, că știți deja beneficiile ghimbirului, asigurați-vă că îl consumați în mod regulat.

Top