Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Apă cu lămâie pentru a detoxifica ficatul

Consumul de apă pe parcursul zilei este atât sănătoasă, cât și adecvată. Nu numai că permite o hidratare mai bună, dar ajută organismul să-și regleze multe funcții și să mențină o bună stare de sănătate. Știați că apa de lămâie acționează ca un promotor al sănătății noastre hepatice ?

În spațiul nostru vorbim adesea despre avantajele de a începe ziua cu un pahar de apă călduță cu lamaie. Este o modalitate de a spori în continuare virtuțile apei, cu ajutorul unuia dintre cele mai fructoase medicamente pe care le-a oferit natura.

De ce apa de lămâie este bună pentru ficat?

Apa de băut cu lămâie când ne ridicăm și postul este o modalitate de a activa sistemul digestiv, pentru a stimula curățarea ficatului și a intestinelor pentru a ne purifica corpul de toxine.

Ce puteți face, de exemplu, este să urmați această terapie timp de 7 zile la rând, să vă odihniți o săptămână și să vedeți cum vă simțiți.

Dacă observați că vă simțiți mai ușor, că nu mai aveți prea multă fluiditate, că digestia dvs. este mai bună și că, spre exemplu, abdomenul nu se umflă în mijlocul după-amiezii, este pentru că se întâmplă ceva bun în corpul vostru.

Dar atunci, de ce să includem sucul de la o lamaie în paharul nostru de apă, nu un alt fruct?

  • Lemon este un antiseptic natural foarte bogat in vitamina C.
  • Este unul dintre cele mai bune fructe alcaline pe care le-a oferit natura.
  • Ajută la restabilirea echilibrului pH al corpului. Un organism mai alcalin poate preveni multe boli și are țesuturi mai sănătoase, mai protejate și rezistente în fața atacului cu radicali liberi.
  • După cum deja știți, organul responsabil pentru filtrarea toxinelor prezente în sânge este ficatul. Dacă vă oferim o sursă naturală de antioxidanți și vitamina C, vă vom proteja și îmbunătăți funcțiile.
  • Lemii îmbunătățesc de asemenea digestia, astfel încât să putem obține nutrienți mai buni din alimente, deoarece intestinele sunt mai curate.

Toate acestea permit nutrienților să ajungă în fluxul sanguin fără toxine și fără elemente dăunătoare pe care ficatul ar trebui să le purifice.

Descoperiți: Toate proprietățile vindecătoare de lamaie

Apă cu lămâie pentru grăsimi din ficat

Pentru a lua apa cu lămâie în post, este important să cunoaștem mai întâi nevoile și particularitățile noastre. Deci, vă recomandăm să observați mai întâi cum vă simțiți. Dacă această rețetă provoacă aciditate sau disconfort, opriți băutura.

Este clar că acesta este un tip foarte bine cunoscut de terapie naturală, un remediu pe care l-am luat toți la un moment dat când am avut un anumit disconfort.

Apa potabila cu lămâie este foarte recomandabilă pentru cei care suferă de grăsimi hepatice. Iată motivele:

  • Ficatul, după cum știți deja, se poate regenera dacă este afectat sau deteriorat. Dar este foarte frecvent să se inflameze că celulele hepatice își umple grăsimea și că nu mai este capabilă să-și îndeplinească funcțiile de purificare.
  • Începeți ziua cu acest tratament vă va ajuta să curățați grăsimile, zaharurile și ficatul, dezinflamând-o completând cu antioxidanți și întotdeauna cu o vitamină adecvată.
  • Acesta vă va ajuta să mențineți un organism mai alcalin, ideal pentru promovarea bunăstării și pentru întărirea sistemului imunitar.

Apă cu lămâie în caz de ciroză sau hepatită

Atât ciroza, cât și hepatita sunt asociate cu deficit semnificativ de vitamine. Consumul de apă cu lămâie este o sursă naturală de beneficii care merită luate în considerare în aceste situații.

În plus, nu putem uita că lamaia este un citric, care are un indice glicemic foarte scăzut și este mult mai sănătos decât alte alimente bogate în carbohidrați simpli.

Cum ar trebui să iau apă de lamaie pentru a-mi întări ficatul?

Cel mai potrivit este să pregătiți un suc de jumătate de lămâie. Asigurați-vă că este organic. Apoi amestecați-l cu un pahar de apă caldă (200 ml).

Beți-l pe stomacul gol când vă treziți, apoi așteptați 30-35 de minute înainte de micul dejun.

Urmați acest tratament timp de o săptămână și odihniți săptămâna următoare, urmărind în orice moment cum vă simțiți.

Descoperiți: Beneficiile Peelului de Lămâie

Când nu este convenabil să bei apă cu lămâie?

Nu trebuie să beți apă cu lămâie dacă suferiți de calculi biliari . Lemon crește producția de bilă pentru a îmbunătăți digestia, dar la rândul său, acest exces de bilă poate duce la drenaj excesiv și la un risc mai mare de formare a pietrelor.

Nu este recomandabil să abuzați de sucul de lamaie, deoarece luarea în exces poate provoca aciditate. Deci, dacă observi, de exemplu, că jumătate consumând sucul acestui fruct vă provoacă un anumit disconfort, o soluție este să o puneți puțin mai puțin sau să o diluați cu mai multă apă.

Dacă găsiți cantitatea potrivită pentru corpul dumneavoastră, puteți beneficia de virtuțile de lamaie și puteți avea grijă de ficat. Merită!

Top