Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

6 remedii de origine care pot ajuta la tratarea gazelor stomacale

Gazele de stomac sau flatulența sunt un simptom al digestivului foarte frecvent în rândul populației, produs ca urmare a indigestiei, a intoleranței alimentare sau a oricărei boli cu o severitate mai mare.

Deși nu este o boală în sine, uneori sunt atât de recurente încât este obligat să consulte un medic pentru că nu poate controla și trece prin constrângeri constante.

În primul rând, este important să spunem că flatulența este cauzată de anumite bacterii care colonizează intestinul și constau, în mod obișnuit, din hidrogen, dioxid de carbon și metan, partea mirositoare care poate conține sulf.

Când suntem în stare bună de sănătate, volumul de gaz produs este minim și de obicei este expulzat cu ușurință. Cu toate acestea, atunci când prezentăm probleme digestive, există o acumulare în intestin care produce miros rău și poate deveni atât de recurentă încât să provoace stres social.

Deși este ceva normal să avem acest tip de problemă digestivă, este foarte inconfortabil. Deci, astăzi vom împărți 6 remedii pentru a trata gazele stomacale.

Ghimbir pentru tratarea gazelor stomacale

Rădăcina de ghimbir a fost folosită încă din antichitate ca tratament pentru controlul indigestiei, precum și pentru ameliorarea inflamației și eliminarea gazelor iritante.

Cum să consumați ghimbir?

Pentru a evita gazele după masă, se recomandă să mestecați o bucată de rădăcină înainte de fiecare masă principală.

Cu toate acestea, pentru a profita de toate proprietățile de ghimbir, idealul este de a face o perfuzie.

ingrediente

  • 4 felii de ghimbir proaspăt
  • 1 pahar de (250ml) de apă

preparare

  • Adăugați apa la fierbere și adăugați bucățile de rădăcină de ghimbir;
  • Apoi lăsați-l la foc mic timp de 5 minute;
  • Lasati-l sa se raceasca putin, coe si sa ia de doua sau trei ori pe zi.

Vă recomandăm citirea: Ghimbir și lămâie, o combinație perfectă pentru a pierde în greutate

usturoi

Catelul de usturoi este digestiv și antiinflamator, care ajută la prevenirea arderii gastrice și reduce inflamația. Cea mai bună opțiune este să-l consumați brut, prin urmare, este posibil să profitați de 100% din proprietățile sale.

Conform cercetărilor efectuate de biologul Ivana da Cruz, cercetător la Universitatea Federală Santa Maria, usturoiul se numără printre cele 40 de alimente cu cea mai mare putere antiinflamatoare.

Deci, cum putem consuma usturoi?

  • Se prepară o pastă de usturoi brut, amestecată cu puțină cantitate de piper negru și semințe de chimen și se adaugă un pahar de apă fierbinte;
  • Împingeți lichidul, lăsați-l să se răcească și luați de 2-3 ori pe zi.

Semințe de fenicul

Fenicul este un ingredient ideal pentru tratarea inflamațiilor abdominale cauzate de excesul de gaze stomacale, deoarece conține uleiuri esențiale care ajută la producerea de enzime digestive.

Cum să o consumăm?

  • Adăugați o lingură de semințe de fenicul (10 g) într-o oală de apă fierbinte și fierbeți timp de 5 minute, coe și apoi beți perfuzia.

În plus, o altă opțiune este să prăjiți 5 linguri de semințe de fenicul și să le tăiați cu 5 linguri de zahăr și 5 linguri de semințe de psyllium (Plantago psyllium) . La început, acest amestec trebuie luat dimineața și seara.

Ceai de scorțișoară

Scorțișoară ajută la eliminarea bacteriilor care provoacă putrezirea alimentelor și acumularea de gaze, deoarece are proprietăți antibacteriene și antivirale.

Cum să o consumăm?

În primul rând, puteți adăuga scorțișoară în cantități mici la deserturi, băuturi și multe alte rețete. Cu toate acestea, cel mai recomandat mod de a consuma este prepararea unui ceai.

ingrediente

  • 3 ciuperci de scorțișoară
  • 1 pahar de apă (250 ml)

preparare

  • Puneți apa la fierbere cu cele 3 ciuperci de scorțișoară și scoateți-o din foc imediat ce vine la fierbere;
  • Permiteți timp de odihnă și beți un pahar pe zi.

măsuri de precauție

  • Nu beți în caz de ulcer sau gastrită, deoarece acest lucru poate fi și mai rău;
  • În plus, nu este recomandat și în cazul unei sarcini sau dacă luați medicamente.

mentă

Menta este una dintre cele mai bune plante naturale pentru a ușura diferite probleme digestive, inclusiv flatulență.

Cum să o consumăm?

O opțiune bună este să mestecați frunzele proaspete de menta înainte de primul simptom de gaz sau indigestie. Cu toate acestea, pentru cele mai bune rezultate, se recomandă pregătirea unui ceai îndulcit cu miere.

ingrediente

  • Frunze proaspete de menta
  • 1 pahar de apă (250 ml)
  • 1 lingurita de miere (7, 5 g)

preparare

  • Puneți un pahar cu apă la fiert, adăugați frunzele proaspete de menta și lăsați-l la foc mic timp de 5 minute;
  • După ora recomandată, adăugați miere și adăugați miere pentru a îndulci.

Vezi și: Monetărie: un bun remediu împotriva verminozei

Suc de coacere și lămâie

Combinația de sodă și lămâie de sodiu face un remediu foarte eficient pentru a elimina gazele stomacale și pentru a reduce alte simptome, cum ar fi inflamația și aciditatea digestivă, de exemplu.

Cum să consumați acest medicament?

Este foarte simplu să consumi acest medicament, așa că pregătește o băutură efervescentă care combină cele două ingrediente.

ingrediente:

  • Sucul unei lamai
  • ¼ linguriță de bicarbonat de sodiu
  • ½ ceasca de apa (100ml)

preparare

  • Adăugați sucul de lamaie și bicarbonatul de sodiu în apă. Se amestecă bine ingredientele, apoi luați-o imediat.
Top