Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Sfaturi pentru a ajuta la curățarea în mod natural a vezicii urinare

Deoarece joacă un rol esențial în faptul că organismul nostru este responsabil pentru depozitarea și eliminarea ulterioară a urinei, este esențial să curățați regulat vezica.

Este unul dintre organele cele mai sensibile din corpul nostru, care reacționează la orice agent viral sau bacterian prezent în lichidele care se depozitează în interior.

În fiecare zi lucrează în mod continuu pentru a elimina efectiv materiale toxice și deșeuri pe care organismul nu le are nevoie.

Problema este că, la fel ca și alte părți ale corpului, vezica urinară poate să arate modificări în funcționarea sa din cauza excesului de toxine.

Ca o consecință, apar diverse tipuri de infecții, incontinență urinară, hiperactivitate și alte dificultăți care afectează în mod direct sănătatea.

Din acest motiv, mulți oameni iau măsuri pentru a favoriza funcționarea și stimularea curățării.

În cele ce urmează, împărtășim cele mai bune pentru a ne curăța vezica, astfel încât să vă păstrați în minte atunci când prezentați o problemă.

Sfaturi pentru a vă curăța vezica

1. Luați suc de afine

Consumul de suc de afine este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru a ajuta la detoxifierea și vindecarea problemelor vezicii urinare.

Concentrează o cantitate semnificativă de vitamina C, antioxidanți și fibre, care întăresc sistemul imunitar și capacitatea sa de a lupta împotriva virușilor și bacteriilor.

Prin faptul că acționează ca un diuretic și depurativ, administrarea postului întărește pereții vezicii urinare, reduce inflamația și previne acumularea de depuneri de calciu.

Afine conține, de asemenea, proantocianidine, cunoscut ca un antibacterian eficient.

Unele studii par să demonstreze capacitatea afinelor de a lupta împotriva infecțiilor tractului urinar, deși alții spun că nu există dovezi clare.

Citește și: Beneficii de afine pentru sănătatea ta

ingrediente

  • ½ ceasca de afine proaspata (60 g)
  • ¼ suc de lămâie
  • 1 pahar de apă (200 ml)

Mod de pregătire

  • Puneți afinele curățate în blender.
  • Se adaugă sucul unui sfert de lămâie și paharul de apă
  • Bateți cu viteză mare până când se obține un amestec omogen.
  • În cele din urmă, tulpina cu un ciuperci fine.

Ar trebui să consumați până la două ori pe zi.

2. Beți apă

Consumul de apă este esențial pentru a menține tractul urinar sănătos și fără infecție.

Acest lichid vital este esențial pentru producerea corespunzătoare a urinei și pentru controlul proceselor inflamatorii pentru a evita bolile precum cistita.

Cu toate acestea, este important să rețineți că nu este convenabil să-l luați în cantități excesive, deoarece ar suprasolicita vezica și va face dificilă funcționarea.

3. Consumați pepene verde

Consumul de pepene verde de câteva ori pe săptămână poate ajuta la eliminarea toxinelor care sunt reținute în vezică și în tractul urinar.

Conținutul ridicat de apă și substanțe antioxidante îi conferă un efect diuretic care contribuie la eliminarea lichidelor și a substanțelor reziduale.

În plus, prin fierberea semințelor în apă, puteți obține un ceai minunat pentru a potența aceste proprietăți.

Vă poate interesa: 6 beneficii ale semințelor de pepene verde fierte în apă

4. Beți ceai de păpădie

Proprietățile diuretice ale păpădia pot ajuta împotriva inflamației și a infecțiilor care afectează vezica urinară.

Studiile efectuate de departamentul de alimente din Coreea par să sprijine capacitatea antiinflamatorie a păpădia.

Ingestia favorizează reducerea excesului de lichide reținute și eliminarea bacteriilor care cauzează probleme.

ingrediente

  • 2 linguri de păpădie (20 g)
  • 1 pahar de apă (200 ml)
  • 1 lingură de miere (25 g)

Mod de pregătire

  • Puneți păpădia într-un pahar de apă clocotită.
  • Se acopera si se lasa timp de 15 minute.
  • După aceea, adăugați mierea și consumați.

Ar trebui să consumați până la trei porții pe zi.

5. Un suc înaintea mesei

Un suc bogat în potasiu exercită un efect purificator și de protecție atât asupra vezicii urinare cât și asupra rinichilor.

Aportul dumneavoastră înainte de mese principale ajută la îmbunătățirea proceselor digestive și stimulează eliminarea toxinelor.

ingrediente

  • Un măr verde
  • Un morcov
  • Două linguri de patrunjel (20 g)
  • O lingură de țelină (10 g)
  • 1 pahar de apă (200 ml)

Mod de pregătire

  • Spălați toate ingredientele, le tăiați în bucăți mici și le aduceți la blender împreună cu paharul de apă.
  • Bateți cu o viteză rapidă timp de câteva minute până când obțineți o băutură omogenă, fără bombe.
  • Serviți imediat și consumați timp de două zile la rând.

Ce nu ajută la curățarea vezicii urinare

Pentru curățarea completă a vezicii urinare, este important să suprimați anumite alimente din alimentație timp de cel puțin două sau trei zile.

Având în vedere că aceste alimente favorizează retenția fluidelor și dezechilibrele pH-ului natural al urinei, ar trebui să reducem la consumul lor maxim.

  • sare
  • cafea
  • Produse lactate
  • zahăr
  • băuturi nealcoolice
  • Carne roșie
  • Alimente cu condimente

Curățirea vezicii urinare trebuie efectuată cel puțin o dată la două luni pentru a preveni bolile și alte tulburări.

Urmați recomandările citate și dați dovadă că acestea oferă multe alte beneficii organismului dumneavoastră.

Top