Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Când factorii emoționali dăunează corpului?

Desigur, ți sa întâmplat: nevoia de a merge la baie atunci când ai un test, nodul în stomac în timp ce așteaptă o știre, acea durere în piept când cineva te doare cu cuvinte sau comportament etc. Toate acestea ne arată în mod incontestabil că factorii emoționali afectează organismul.

Dacă mintea suferă, organismul împărtășește, de asemenea, suferința. Aceasta este ceea ce, în Psihologie, ei numesc "Tulburări psihosomatice"; și cu toții le experimentăm în mod continuu într-o măsură mai mare sau mai mică.

Citiți și: 5 plante pentru îmbunătățirea stării emoționale

Când factorii emoționali dăunează corpului?

Tulburări psihosomatice: când mintea suferă

Tulburările psihosomatice au ca bază fundamentală necesitatea de a-și asuma emoții foarte intense. Emoții pe care nu le putem procesa și care sunt administrate într-un mod negativ.

De exemplu: cineva care are un loc de muncă prost cu un șef care disprețuiește eforturile sale. Este probabil să vină acasă cu o durere de cap. Uneori este posibil să suferiți de insomnie.

De asemenea, poate această situație de stres are ca rezultat un ulcer gastric sau o tulburare nervoasă. Cu toate acestea, dacă nu se face nimic, dacă el nu exprimă ceea ce îl blochează și îl rănește, cu siguranță va deveni bolnav.

Același lucru este valabil și în cazul relațiilor frustrate. De exemplu, când se încheie o relație și situația nu este tratată bine. Se sfârșește prin mâncare tristețe zi de zi cu gânduri negative, culminând, în general, cu boli fără bază organică obiectivă, adică produse de minte.

Pe de altă parte, vedeți care manifestări clinice pot apărea:

  • Cardiomiopatia ischemică: tensiunea și competitivitatea tind să conducă la această boală;
  • Tensiunea de cap tensiune: este cea mai frecventă dintre populația generală, atunci când aveți o problemă.
  • Astm bronșic : Stresul în general și anumite stări emoționale pot provoca atacuri de astm.
  • Dureri de spate: Durerea de spate este una dintre principalele cauze ale renunțării la muncă. Este aproape întotdeauna asociat cu probleme emoționale și de tensiune.
  • Eczeme: constă în formarea de vezicule și cruste pe piele, cu o mare iritare. Acesta este adesea asociat cu stresul.

Citește mai mult: În mijlocul stresului, relaxați-vă

Abrageți ușile: eliberați suferința

Este întotdeauna dificil. Deseori avem situații complicate: avem nevoie de un loc de muncă pentru a putea trăi, iar stresul este aproape întotdeauna asociat cu acest mediu.

Nici nu este posibil să se controleze toate evenimentele negative, viața nu este ceva ce putem prezice și liniștea nu este asigurată.

Cu toate acestea, trebuie să fim pregătiți, să avem armele și abilitățile personale pentru a stabili limite; spuneți cu voce tare ce vrem să menținem respectul de sine bine întărit. Deci nu ne vom permite să cădem în abisul celor neajutorați.

Este normal să simțiți nervozitate, frică, durere, dar întotdeauna în momente punctuale și momentale. Dacă aceste "emoții" persistă pentru o lungă perioadă de timp, corpul se va plânge în cele din urmă și se va îmbolnăvi.

Defectele interne trebuie să fie vindecate pentru a putea avansa și cu o bună calitate a vieții.

În cele din urmă, depinde de noi să deschidem aceste uși, căci fericirea este în mâinile noastre.

Top