Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Cele 6 cele mai bune plante medicinale pentru scăderea tensiunii arteriale

Tensiunea arterială crescută, cunoscută sub numele de hipertensiune arterială, este una dintre afecțiunile cardiovasculare care pun în pericol viața a milioane de oameni din întreaga lume.

Poate fi primar sau secundar, în funcție de vârstă sau de alte patologii, respectiv.

În consecință, mușchiul cardiac slăbește și, ca rezultat, compromite sănătatea organelor, cum ar fi rinichii, pancreasul și creierul.

În plus, atunci când este necontrolat, crește posibilitatea de a suferi atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și alte tulburări grave care afectează calitatea vieții.

De aceea, este esențial să se îmbunătățească obiceiurile de viață și să se recurgă la medicamente ale căror proprietăți facilitează controlul acestora.

În acest articol vrem să împărtășim în detaliu 6 ierburi de vindecare, astfel încât să nu ezitați să încercați un tratament natural.

Cele mai bune plante medicinale pentru scăderea tensiunii arteriale

1. Oregano

Oregano are un ingredient activ cunoscut sub numele de carvacrol, care, după ce este asimilat de organism, contribuie la scăderea hipertensiunii arteriale.

Această substanță exercită un efect antiinflamator și vasodilatator care reglează împreună ritmul cardiac și trecerea sângelui prin artere.

Cum se utilizează?

  • Prin aroma sa delicioasă, îl puteți folosi pentru sezonul de carne, tocană, supe și alte rețete.
  • Vă puteți pregăti ca o perfuzie sau, dacă doriți, adăugați băuturi diferite.

Citește și: Oregano și variatele sale utilizări medicinale

2. Valerian

Valerian este o planta cu proprietati sedative, anti-inflamatorii si anticoagulante care pot ajuta la imbunatatirea tensiunii arteriale.

Activele sale naturale controlează stresul cauzat de stres și, după stimularea circulației, ajută la restabilirea ritmului cardiac.

Pe de altă parte, este un tranchilizant natural care poate reduce durerile musculare, depresia și insomnia.

Cum se utilizează?

  • Consumați până la 10 picături de extract de valerian pe zi.
  • Pregătiți perfuzia acestei plante și faceți o oră înainte de a merge la culcare.

3. Lavandă

Un masaj corporal cu ulei esential de lavanda poate ajuta la stimularea circulatiei sangelui pentru a reduce, intr-un timp scurt, tensiunea arteriala ridicata.

Pe lângă faptul că este un relaxant puternic, această plante medicinale este un vasodilatator natural care relaxează și extinde vasele de sânge.

Aplicarea sa externă, pe lângă consumul său, este una dintre cele mai bune soluții pentru menținerea presiunii la niveluri stabile.

Cum se utilizează?

  • Pregătește o ceașcă de perfuzie de lavandă și consumă de până la 2 ori pe zi.
  • Luați ulei de lavandă și masați întregul corp de 2 sau 3 ori pe săptămână.

4. Coarda

Un număr mare de cazuri de pacienți cu hipertensiune arterială sunt direct legate de retenția fluidului care suferă în mod constant.

Această tulburare, cunoscută sub numele de edem, afectează trecerea sângelui prin artere și, ca rezultat, supraîncărcă inima.

Coada de cal este o planta diuretica care, dupa ingestie, stimuleaza eliminarea lichidelor si a deseurilor pentru a facilita ameliorarea acestei tulburari.

Cum se utilizează?

  • Pregătiți o infuzie de coacăz uscat și consumați 2 până la 3 ori pe zi.
  • Repetați procesul de cel puțin 3 ori pe săptămână.

S-ar putea să vă interesați: Găsiți mai multe despre proprietățile excelente ale coapsei

5. Papadie

La fel ca planta anterioară, păpădia este un diuretic puternic care poate îmbunătăți funcția renală pentru a obține o eliminare adecvată a sărurilor și a lichidelor.

Proprietățile sale antiinflamatorii ajută la restabilirea sănătății arteriale și, în plus, ajută la protejarea mușchiului cardiac.

Cum se utilizează?

  • Luați 2 cesti de infuzie de păpădie în fiecare zi.
  • Utilizați perfuzia din această plantă pentru a pregăti sucuri sau vitamine.

6. Passiflora

Passionflower este un ingredient natural care a fost folosit de zeci de ani ca supliment pentru tratamentul depresiei, anxietatii si stresului.

Proprietățile sale sedative ajută la relaxarea corpului și a minții. În plus, ele ajută la reducerea semnificativă a producției de cortizol.

De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii și vasodilatatoare care, la pacienții cu tensiune arterială ridicată, pot fi benefice.

Cum se utilizează?

  • Pregătiți o ceașcă de infuzie de pasifloră și consumați în momente de stres și anxietate.
  • Rețineți că, deoarece conține componente de dormit, este bine să o luați noaptea.

Ești îngrijorată de tensiunea arterială crescută? Încercați oricare dintre plantele menționate și dovediți că această condiție poate fi tratată cu ingrediente naturale.

Amintiți-vă că rezultatele dvs. depind de alte obiceiuri de stil de viață, în special tot ceea ce privește mâncarea și exercițiile fizice regulate.

Top