Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Infecțioase remedii pentru a lupta împotriva anemiei la domiciliu

Anemia este o problemă caracterizată prin lipsa unor celule roșii sanguine sănătoase suficiente pentru a duce un nivel adecvat de oxigen la țesuturile organismului . Dacă suferiți de această afecțiune, este posibil să vă simțiți obosiți și obosiți.

Există multe forme de anemie, fiecare cu cauze diferite. Anemia poate fi temporară sau prelungită și poate varia de la ușoară la severă.

Semnele și simptomele anemiei variază în funcție de cauza problemei. Printre cele mai frecvente sunt:

  • oboseală
  • slăbiciune
  • Piele gălbuie sau gălbuie
  • Bătăi neregulate ale inimii
  • Dificultate de respirație
  • Amorțeală sau amorțeală
  • Dureri toracice
  • Mâini și picioare reci
  • durere de cap

La început, anemia poate fi ușoară și poate trece neobservată. Cu toate acestea, simptomele sunt de obicei mai severe pe măsură ce această afecțiune se agravează.

cauze

Anemia apare atunci când sângele nu are suficientă globule roșii. Această afecțiune poate apărea din cauze diferite cum ar fi:

  • Organismul nu produce suficientă globule roșii.
  • O sângerare vă face să pierdeți celulele roșii din sânge mai repede decât pot fi înlocuite
  • Corpul distruge celulele roșii din sânge.
  • Deficitul de fier.
  • Lipsa de vitamine.

În ultimul caz, dacă anemia se datorează deficienței vitaminei, putem să o evităm printr-o dietă adecvată.

Infecțioase remedii pentru a lupta împotriva anemiei la domiciliu

Salsa și suc de lămâie pentru a lupta împotriva anemiei

Una dintre cauzele acestui sindrom este lipsa de fier în organism. Lemon este o sursa excelenta de vitamina C, care ajuta la asimilarea mai buna a fierului, in timp ce patrunjelul este o sursa de fier, deci o combinatie a celor doua poate ajuta la tratarea unei etape anemice.

ingrediente

  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 3 rădăcini de patrunjel
  • Sucul de 2 lămâi

preparare

  • Adăugați o ceașcă de apă în vasul blenderului, apoi pătrunjelul și sucul de lamaie.
  • Bateți timp de 3 minute până când se obține un amestec omogen.
  • Se recomandă consumarea acestei vitamine în decurs de 20 de zile consecutive.

Morcov și sfeclă de sfeclă

Morcovii sunt foarte bogați în fibre, acid folic, potasiu, calciu, magneziu și vitamina C. De asemenea, în cazul în care morcovii se disting în ceva în comparație cu alte legume, este în conținutul lor mare și valoros de vitamina A și antioxidanți.

Pe de altă parte, sfecla conține multă fier. Fierul ajută la formarea hemaglutininei, care este o parte a sângelui care ajută la transportul oxigenului și nutrienților în diferite părți ale corpului . Astfel, conținutul de fier ne ajută să tratăm anemia.

ingrediente

  • 2 morcovi
  • 2 sfecla
  • 3 cani de apă (750 ml)

preparare

  • Spălați ingredientele și bucăți pentru o prelucrare ușoară.
  • Adăugați cele 3 cupe de apă în blender, cele 2 morcovi și cele 2 sfecla tăiate.
  • Puneți-o în funcțiune și procesați aproximativ 3 sau 4 minute.
  • Opriți și transferați la un pahar.
  • Se recomandă să dureze 20 de zile la rând.

Lemon și portocale

Orange este un fruct foarte renumit pentru conținutul ridicat de vitamina C, deoarece are proprietăți magnifice pentru corpul uman. În plus, este o sursă foarte bogată de vitamine A, B și minerale precum calciu, fosfor, magneziu și potasiu.

Toate acestea fac consumul de portocale ideal pentru a consolida sistemul imunitar, pentru a preveni multe boli infecțioase, cum ar fi gripa și frigul și bucurați-vă de o stare de sănătate optimă.

Lămâia, pe lângă faptul că ne oferă vitamina C, ne poate oferi dieta vitamina E și seleniu. Mulțumită funcției sale antioxidante, nu numai că vom beneficia de corpul nostru prin creșterea apărării, dar și ne va proteja de oxidare.

ingrediente

  • Sucul de 2 lămâi
  • 2 portocale decojite
  • 2 cesti de apa (500 ml)

preparare

  • Vom adăuga toate ingredientele în blender și vom proceda câteva minute până când se obține un amestec omogen.
  • Vom consuma această vitamină de 3 ori pe săptămână.

Printre beneficiile fierului pentru sănătate este conținutul său de oxigen distribuit în diferite sisteme și organe prin rolul său în producerea de globule roșii. Prin pregătirea și consumarea acestor vitamine delicioase veți obține suficiente vitamine pe care corpul dumneavoastră le cere. Asigurați-vă că le încercați!

Top