Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Proprietăți de vindecare a usturoiului

Pentru o lungă perioadă de timp, proprietățile vindecătoare ale usturoiului au fost folosite în pregătirea remediilor naturale. De exemplu, datorită efectelor sale diuretice, cauzate de acțiunea uleiurilor esențiale și a zaharurilor sale cu greutate moleculară scăzută.

Mai multe studii științifice au apărut recent, care au validat utilizarea sa ca remediu eficient pentru multe alte condiții.

Dar ce face usturoiul o hrană atât de importantă în bunăstarea noastră?

Usturoi pentru a preveni

Usturoiul este un element foarte eficient în prevenirea tuturor bolilor și a bolilor cardiovasculare. De exemplu, usturoiul ajută:

  • pentru a reduce tensiunea arterială prin stimularea producerii de hidrogen sulfurat, care relaxează vasele de sânge și îmbunătățește fluxul acestora.
  • În plus, ajută la prevenirea și reducerea rigidității arterelor, care pot împiedica circulația sângelui.

Pe de altă parte, usturoiul este la fel de excelent pentru digestie. Deși la unii oameni poate genera gaze și nu este recomandat celor care au probleme de aciditate sau gastrice avansate, consumul de usturoi aduce beneficii sistemului digestiv deoarece ajută la o mai bună prelucrare a alimentelor ingerate.

Astfel, proprietățile vindecătoare ale usturoiului sunt prezente și în digestie

  • ajută la eliminarea deșeurilor corpului, contribuind la prevenirea inflamației stomacului și intestinelor
  • Ajută la eliminarea bacteriilor care dăunează intestinului, deși nu afectează pe cele care ajută la procesul de digestie.

Acest lucru vă va interesa cu siguranță: Aloe și miere remediu pentru probleme de stomac

Usturoiul este, de asemenea, un excelent diuretic, facilitând eliminarea fluidelor și a toxinelor. Pentru a obține acest efect în organism, trebuie doar să urmați acest sfat simplu:

  • Se amestecă patru cuișoare de usturoi măcinat într-un litru de apă.
  • Consumați 2 cesti de acest preparat timp de două săptămâni.
  • Cu toate acestea, așteptați cel puțin o săptămână înainte de a consuma din nou preparatul.

În cele din urmă, multe studii sugerează că există o relație între consumul regulat de usturoi și riscul redus de cancer.

Datorită proprietăților antibacteriene și blocării formării de substanțe cancerigene, usturoiul pare să aibă rezultate pozitive în prevenirea diferitelor tipuri de cancer care afectează tractul gastrointestinal.

Beneficiul explicat anterior ar putea fi legat de conținutul său de sulf, care prezintă efecte pozitive împotriva acestui tip de problemă.

Usturoi să se vindece

Dacă nu este nimic mai bun decât prevenirea pentru a fi sănătoși, este inevitabil că, în cele din urmă, vom contracta un fel de boală. Aici, usturoiul poate fi, de asemenea, un aliat foarte important pentru noi.

De exemplu, alicină, o componentă a usturoiului, este un antibiotic puternic, foarte eficient în eliminarea microbilor și a bacteriilor care cauzează afecțiuni respiratorii și digestive .

Îngrijorat de sănătate? Deci, asigurați-vă că citiți: Pregătiți un puternic antibiotic natural cu doar două ingrediente

Mai mult decât atât, este un antibiotic selectiv: este natural, elimină bacteriile dăunătoare, fără să dăuneze celor care sunt bune pentru organismul nostru.

Usturoiul este, de asemenea, un fungicid puternic și antiviral. Acest lucru a fost dovedit, de exemplu, la pacienții cu HIV care, după consumarea a cinci cuișoare de usturoi zilnic, au prezentat activitate imunitară normală.

Astfel, efectele puternice de vindecare ale usturoiului sunt demonstrate.

Proprietăți de vindecare a usturoiului: sănătate la îndemână

În timp ce oferă un gust deosebit alimentelor, usturoiul este o modalitate foarte bună de a menține bolile și de a vindeca multe dintre ele.

Este important să se considere că, pentru a profita pe deplin de toate substanțele nutritive și proprietățile vindecătoare ale usturoiului, cel mai bine este să-l consumați brut.

Mai există și alte modalități de ao consuma, vezi:

  • cum ar fi praf de usturoi, deshidratat.
  • sub formă de ulei de usturoi.
  • sub formă de capsule.

Capsulele prelucrate din usturoi vă permit să profitați de toate componentele sale, fiind o soluție ideală pentru persoanele care nu tolerează aroma sau aroma.

Deci știi deja ... nu există scuze pentru a nu consuma usturoi!

Deși cunoaștem toate avantajele usturoiului, consultați-vă medicul înainte de al adăuga la dieta dumneavoastră.

Imagine oferită de Christine Vaufrey

Vreți mai multe sfaturi pentru bunăstarea dvs.? Asa ca stati pe site-ul nostru.

Top