Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Persoane pasiv-agresive: 3 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți

Persoanele pasiv-agresive suferă de fapt o tulburare de personalitate.

Principalele sale caracteristici comportamentale constau în persistență continuă, reacționând într-un mod provocator la cerințele altora și prezentând întotdeauna o atitudine atât de negativă ca defaistă.

A trăi cu ei este complexă și epuizantă.

Cu toate acestea, este clar că abilitatea lor de a manipula este atât de priceput încât construiește relații marcate de suferință și nefericire.

Este posibil să locuiți în prezent cu oameni pasivi agresivi. Este posibil chiar să aveți un membru al familiei sau un coleg cu acest tip de tulburare.

În acest caz, este recomandabil să știți că există strategii de coping și terapii psihologice cu care să se reducă acest comportament negativ și ostil, aproape întotdeauna cauzat de două dimensiuni foarte fundamentale: furie și frustrare.

Astăzi, în spațiul nostru, vă propunem să descoperiți ceva mai mult despre acest tip de tulburare.

1. Care sunt caracteristicile persoanelor pasiv-agresive?

Mai întâi, un lucru pe care ar trebui să-l ținem cont este faptul că nu toți oamenii cu acest tip de tulburare arată fiecare dintre comportamentele pe care le vom detalia mai jos.

Cu toate acestea, dovezile oamenilor pasivi agresivi sunt o artă foarte abilă de a pune în practică o ostilitate deghizată ca "buimăci de zahăr".

Adică, ei sunt capabili să ne facă rău într-un mod compasiune, simulând afecțiunea atunci când ceea ce este la partea de jos este o dorință exprimată de a umili, de a controla sau de a ridiculiza.

Acestea ar fi, prin urmare, cele mai elementare caracteristici:

  • Pasiune pentru critica altora. Nu există nici o realitate, o persoană sau o nuanță de zi cu zi care să scape de o critică bună.
  • Când îi cunoaștem cu adevărat, vedem că ele sunt întotdeauna iritați de ceva.
  • Cu toate acestea, când vor ceva de la noi, ei nu ezită să fie buni, aprofundați și generoși.
  • Ei uită în mod deliberat lucrurile astfel încât să nu-și asume responsabilitatea.
  • Ei lasă totul la jumătate.
  • Sunt cinici
  • Ele arată o abilitate curioasă de a pune vina pe ceilalți, chiar dacă responsabilitatea stă în sine.
  • Sunt de obicei victime, sunt cei mai puțin apreciați, cei mai puțin respectați, cei mai puțin fericiți.
  • Urăsc autoritatea.
  • Ei resping sugestiile altora.

2. Ce este în spatele acestei personalități?

Aceasta este prima întrebare pe care o adresăm noi înșine. De ce acționează în acest fel dacă, pe termen lung, ele primesc mai multă frustrare și relații sociale disfuncționale?

Acestea sunt câteva explicații:

  • În general, aceștia sunt persoane crescute în familii în care nu se practică gestionarea emoțională adecvată.
  • Ei nu au fost învățați să canalizeze mânia sau să renunțe la frustrare.
  • Ei au stima de sine scazuta.
  • Cîte puțin, ei și-au dat seama că, controlînd pe ceilalți și asumînd o poziție de putere, nevoile lor sunt ascunse.
  • La rândul lor, la un moment dat în viața lor, și-au dat seama că de multe ori, prin folosirea comportamentelor iubitoare și grijulii, obțin ceea ce vor.
  • Ei nu știu cum să-și gestioneze emoțiile negative. Pentru că nu pot face acest lucru, mânia se intensifică și sentimentul că lumea este nedreaptă și nimeni nu o înțelege.

3. Cum să tratăm persoanele pasive-agresive

Este posibil ca prima idee de a trata cu o persoană pasivă-agresivă este să se îndepărteze de ea. Totuși, aceasta nu este abordarea cea mai potrivită din mai multe motive.

Primul este că noi înșine putem suferi, iar al doilea este că nu ar trebui să fugim mereu de ceea ce ne deranjează sau este foarte dificil de a face față.

Pentru a înțelege

  • Primul pas este să înțelegi. Înțelegerea bazei acestei tulburări ne va ajuta foarte mult.
  • Al doilea nu-ți dă controlul. Este necesar să punem pe masă consecințele faptelor sale și refuzul nostru de a ceda ceea ce nu ne place și ceea ce nu este logic.

Nu putem uita că ceea ce hrănește rădăcinile persoanei pasive-agresive este stima de sine scăzută. Deci, ceva ce se tem mai presus de toate, este singur.

Amintiți-vă că nu trebuie să le dați

Trebuie să fim aserți cu ei, să impunem limite, să fim rezonabili și să sugerăm opțiuni corecte pentru comportamentul lor.

  • Dacă vorbești cinic cu mine, nu voi avea încredere în tine. Respectați-mă.
  • Dacă sunteți atât de negativ, vă veți putea izola numai în propriile dvs. temeri.
  • În loc să-mi căutați întotdeauna greșelile și să mă criticați, arătați-mi că puteți vedea ceva bun în mine.

Propuneți că solicitați ajutor profesional

Persoana pasivă-agresivă suferă de sindromul de inferioritate, de gestionarea imatură a emoțiilor și de o înaltă stima de sine.

Nimeni nu poate fi competent din punct de vedere social sau afectiv cu aceste deficiențe, cu aceste limitări. Prin urmare, este o prioritate să avem curajul să cerem ajutor profesional.

Terapia cognitiv-comportamentală, de exemplu, este foarte recomandată în aceste cazuri.

Este necesar să ne amintim că oamenii pasiv-agresivi nu sunt bolnavi, ci doar indivizi care, în spatele armurii lor neprietenoase și al comportamentului manipulator, ascund ființe fragile care trebuie să fie ajutate.

Să încercăm, prin urmare, să îi facem să ia măsuri pentru bunăstare, pentru voința clară de a dori să se îmbunătățească cu ajutorul unei terapii bune.

Top