Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

5 recomandări pentru părinți și mame fără timp

Stilul de viață modern este motivul pentru care există atât de mulți tați și mame nemiloase. Având o zi de muncă grea, îi este greu să o facă familia.

Acest lucru, în plus față de îngrijorare, este unul dintre principalele declanșatoare de stres în rândul părinților, mai ales dacă copiii sunt foarte mici.

Deși există servicii de îngrijire a copiilor și de facilitare a muncii la domiciliu, absența părinților poate avea consecințe negative asupra personalității și comportamentului copiilor.

Ei trebuie să simtă că sunt importanți pentru părinții lor și au nevoie de timp pentru a-și construi legături și încredere. Cu toate acestea, cu lipsa de timp, uneori se pare că o zi nu este suficientă.

Cum să combinați munca cu obligațiile părintești? Ce puteți face pentru a vă îmbunătăți timpul? Dacă sunteți parte a grupului parental de vârstă, asigurați-vă că urmați sfaturile de mai jos.

Recomandări pentru mamele și tații fără vârstă

Distribuirea timpului de calitate al copiilor este un factor determinant în procesul lor de dezvoltare generală, deci este normal ca părinții să nu aibă timp să se simtă o preocupare majoră.

Una dintre misiunile părinților este de a stabili o relație puternică și constructivă, în care predomină comunicarea și încrederea.

Cu toate acestea, datorită numeroaselor ocupații zilnice, aceste detalii sunt uneori trecute cu vederea. Ce se poate face în această privință?

1. Faceți familia dvs. o prioritate

Este dificil să alocați timp exclusiv familiei atunci când există multă muncă; cu toate acestea, aceasta este la fel de importantă sau mai importantă decât câștigarea banilor necesari pentru supraviețuire.

Nu este vorba de a pune deoparte obligațiile profesionale pentru a îndeplini rolul de tată. Deși, uneori, unul dintre membrii cuplului nu, nu este întotdeauna necesar.

Stabilirea priorităților este de a înțelege că nu totul se poate învârti în jurul muncii. Deși banii "extra" nu sunt niciodată răi, este mai bine să evitați suprasolicitarea, astfel încât să puteți petrece timp de calitate cu copiii.

sfaturi:

  • Evitați să lucrați ore suplimentare la domiciliu. Împărtășește-ți timpii de masă pentru copii și orice timp liber.
  • Dacă este posibil, programați o noapte de familie să faceți activități împreună, cel puțin o dată pe săptămână.

2. Distribuirea obligațiilor interne

Munca internă poate, de asemenea, să fure timp prețios care ar trebui să fie pentru familie. Unele mame își iau toată ziua pentru a le face, iar altele trebuie să le facă înainte sau după ce pleacă la muncă.

Este esențial să existe un acord de parteneriat pentru a evita supraîncărcarea unei singure persoane cu toate sarcinile. Distribuirea obligațiilor îmbunătățește timpul și vă permite să petreceți mai mult timp cu copiii.

De fapt, pe măsură ce copiii îmbătrânesc, este bine să înveți că pot ajuta cu diferite sarcini. Aceasta întărește ideea că "toată lumea ar trebui să colaboreze".

sfaturi:

  • Distribuiți lucrările de uz casnic cu partenerul și copiii.
  • Stabiliți un program pentru a fi îndeplinit și utilizați timpul liber pentru a face ceva distractiv.

3. Arată interesul pentru temele copiilor

Scena școlii este una dintre cele mai importante din viața fiecărui copil. Prin urmare, părinții care nu au timp să facă tot posibilul pentru a fi conștienți de modul în care copilul se dezvoltă.

În acest proces, există unele dificultăți și îndoieli care, pentru copii, pot fi rezolvate numai de către părinți. Nu ai timp pentru ei poate provoca temeri și frustrări.

sfaturi:

  • Folosește-ți timpul liber pentru a vedea cum merg gradele școlare.
  • Verificați în fiecare zi dacă își îndeplinesc sarcinile și îndatoririle.
  • Ia puțin timp să-l întrebi despre viața de la școală. Află dacă are prieteni sau dacă ai avut o problemă cu colegii tăi.

4. Creați timp de calitate

Când copiii sunt mici și chiar când cresc, orele dintre întoarcerea acasă și culcare joacă un rol decisiv în crearea unei legături afective.

Aceste ore libere, precum și sărbătorile sau sărbătorile, reprezintă ocazia perfectă de a efectua împreună cu ei o activitate specială.

Creșterea timpului de calitate este în măsură să profite de fiecare ocazie pentru a juca, pentru a afița afecțiunea și pentru a explica de ce trebuie să vă deplasați la muncă.

sfaturi:

  • Utilizați timpul liber pentru a vă juca cu copiii mici sau pentru a discuta cu bătrânii voștri.
  • Planificați activități care pot fi distractive pentru toată lumea: sporturi în aer liber, după-amiază de film, plimbări cu bicicleta sau excursii.

5. Învață să asculți

Una dintre cele mai mari greșeli pe care părinții le fac fără timp nu le asculta pe copii atunci când vor să întrebe sau să spună ceva.

Foarte atent! Fiind atenți să înțeleagă ceea ce copiii încearcă să spună cuvintele, expresiile și starea de spirit sunt esențiale pentru crearea unui mediu de bună comunicare și încredere.

Modul în care acestea răspund preocupărilor și atenției lor pot preveni sau detecta multe situații traumatice pe care le pot întâmpina.

sfaturi:

  • Fiți gata să ascultați copilul ori de câte ori dorește.
  • Evitați să fii nepoliticos sau exploziv atunci când îi atragi atenția; nu este bine să creezi teamă.

Lipsa de timp nu este o scuză pentru a neglija educația copiilor dumneavoastră. Deși sarcina poate fi dificilă, acestea ar trebui să fie prioritatea. Ai petrecut timpul cu ei astăzi?

Top