Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Cum de a îmbunătăți circulația sângelui cu 5 remedii din plante

Îmbunătățirea circulației sanguine asigură transportul optim de oxigen și nutrienți în fiecare dintre celulele corpului.

Rămâne activ datorită muncii continue a mușchiului inimii, permițând pomparea acestuia să ajungă la celelalte organe ale corpului.

Prin urmare, este esențial să o păstrați în condiții optime prin adoptarea unor obiceiuri sănătoase care să contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui.

Deși există mulți factori care pot provoca interferențe, există și remedii naturale care ajută la restabilirea acesteia.

Aici vrem să împărtășim câteva soluții bazate pe ierburi care, datorită proprietăților lor, împiedică formarea de cheaguri, vene varicoase și alte tulburări asociate circulației necorespunzătoare.

Încercați-l!

Ceaiuri din plante pentru îmbunătățirea circulației sângelui

1. Infuzie de Ulmaria

Ulm este una dintre ierburile care ne ajută să păstrăm circulația în stare bună, deoarece ne furnizează cantități mari de substanțe flavonoide care protejează sângele și sănătatea arterială.

Antioxidanții săi ajută la prevenirea formării colesterolului și, în plus, stimulează eliminarea toxinelor.

ingrediente

  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 2 lingurite de frunze și flori de ulmaria (10 g)

preparare

  • Încălziți un pahar de apă și pregătiți o perfuzie cu frunzele și florile de limes.
  • Lăsați să stea timp de 10 minute, presați și beți.

Mod de consum

  • În cazul problemelor circulatorii, luați zilnic între 2 și 3 cesti de această perfuzie.

2. Infuzarea scoarței de salcie

Willow scoarta este una dintre cele mai bune remedii din plante pentru a imbunatati circulatia sangelui si a reduce riscul de boli de inima.

Aceste beneficii sunt atribuite contribuției lor la acidul salicilic, principiul activ al aspirinei.

ingrediente

  • 1 lingurita de coaja de salcie (5 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

preparare

  • Adăugați coaja de salcie într-o ceașcă de apă clocotită și lăsați-o să stea 10 minute.

Mod de consum

  • După ce ați băut băutura, beți o dată pe zi.

Notă: Acest medicament nu trebuie ingerat de persoane care sunt alergice la aspirină. Nu este recomandabil nici în cazurile de ulcere și astm.

3. Infuzie de rozmarin și balsam de lamaie

Infuzia făcută cu balsam de rozmarin și de lamaie este un tonic circulator care ajută la tratarea venelor varicoase și a altor probleme inflamatorii asociate fluxului sanguin.

ingrediente

  • 1 rozmarin de linguriță (5 g)
  • 1 linguriță balsam de lămâie (5 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

preparare

  • Adaugati rozmarinul si balsamul de lamaie la o cana de apa clocotita.
  • Acoperiți băutura și lăsați-o să stea timp de 10 minute.

Mod de consum

  • Consumați infuzia de două ori pe zi, cel puțin 3 ori pe săptămână.

4. Infuzie de ginkgo biloba

Această plante medicinale este unul dintre remediile populare pentru îmbunătățirea circulației sângelui și a inflamației.

Proprietățile sale diuretice ajută la combaterea retenției de lichide și, în plus, datorită antioxidanților, este ideal pentru eliminarea toxinelor și a colesterolului.

ingrediente

  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 1 lingură ginkgo biloba (10 g)

preparare

  • Se fierbe un pahar de apă și se adaugă ginkgo biloba.
  • Se lasă să se răcească timp de 10 minute și se tensionează.

Mod de consum

  • Luați-o în fiecare dimineață, dimineața .

5. Infuziunea coapsei

Recunoscut pentru proprietățile sale diuretice și antiinflamatorii, coada-calului este o plantă sănătoasă pentru combaterea tulburărilor de circulație.

Mineralele esențiale facilitează ameliorarea retenției de lichide și ajută la restabilirea circulației, în special în corpul inferior.

Printre altele, trebuie menționat că ajută la curățarea arterelor, evitând acumularea de colesterol și trigliceride.

ingrediente

  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 1 lingură de coadă-cenușă (10 g)

preparare

  • Se toarnă paharul de apă într-o tigaie și se aduce la fierbere.
  • Adăugați coapsa și reduceți la minim temperatura.
  • Lăsați bucătarul timp de 2 minute și scoateți-l din căldură.
  • Stați să stați până când ajungeți la o temperatură adecvată pentru consumul dvs.
  • Gatiti si serviti.

Mod de consum

  • Luați între 2 și 3 cești de infuzie de coapse în cazul în care suferiți de o problemă circulatorie.
  • Repetați tratamentul timp de 2 săptămâni consecutive sau consumați de 3 ori pe săptămână.

Credeți că trebuie să vă îmbunătățiți circulația sângelui? Dacă aveți afecțiuni ale extremităților sau observați vene varicoase în picioare, alegeți unul dintre aceste remedii naturale pentru a restabili fluxul sanguin.

Amintiți-vă că, pe lângă faptul că le luați în mod regulat, ar trebui să completați aportul dumneavoastră cu o dietă bună și exerciții fizice.

Top