Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

9 sfaturi pentru a avea un ten tanar și roz în mod natural

Există mulți factori care subminează pielea: trecerea timpului, contaminare, dietă proastă, obiceiuri proaste, stres, emoții negative etc.

Cu toate acestea, există și câteva sfaturi care ne pot ajuta să avem un ten tanar și roz în mod natural.

Deci, aflați în acest articol cel mai bun sfat pentru a păstra o față tânără și strălucitoare cu trucuri de casă, natural și foarte original. Încearcă-le!

O tânără tânără nu poate fi realizată cu Botox

Chirurgia, tratamentele de Botox și de frumusețe, de exemplu, sunt foarte agresive pentru piele și produsele cosmetice preparate cu ingrediente de proprietăți dubioase pentru sănătatea noastră nu sunt soluția pentru obținerea unui ten tanar.

Astfel, aceste opțiuni duc la efecte secundare, atât pentru piele cât și pentru sănătate, și de multe ori provoacă o imagine ireală și forțată a feței noastre.

Prin urmare, o piele tanara este realizata cu o dieta buna, remedii si trucuri naturale pe care bunicii nostri le-au folosit, o viata sanatoasa si o doza mare de bucurie si fericire.

1. Cresteti luminozitatea cu enzime vegetale

Unele fructe și legume conțin enzime și antioxidanți foarte puternici care ne ajută să curățăm pielea impurităților și să-i oferim luminozitate, de exemplu:

  • ananas
  • tomată
  • papaya

Trebuie doar să freăm pielea cu o bucată mică de fructe sau legume, lăsați-o să se usuce timp de două minute și apoi spălați cu apă multă apă. Vom observa imediat efectele.

Nu știu? 6 beneficii de semințe de papaya

2. Un ten perfect cu acid salicilic

Acidul salicilic este o componentă cunoscută pentru proprietățile sale analgezice, printre altele. Cu toate acestea, este un remediu de frumusețe excelent pentru a curăța pielea de impurități și pentru a preveni petele.

Așa că o vom folosi ca o exfoliant blând, o dată la zece sau cincisprezece zile.

3. Să practici gimnastica facială

Sportul este, de asemenea, gimnastica la modă și facială. Dacă antrenăm mușchii corpului nostru, de ce ar trebui să uităm fața?

În față se acumulează, de exemplu, tensiunile, oboseala, amărăciunea, stresul etc.

Prin urmare, cu câteva minute pe zi de auto-masaj și mișcări faciale, vom putea reveni în timp pentru a obține o piele tânără, relaxată și armonioasă.

La revedere la tensiuni!

Tensiunile sunt unul dintre dușmanii noștri pentru a avea o piele tânără și fermecătoare, deoarece ne dau un aspect dur, rigid și șters.

Trebuie să ne străduim să fim conștienți de ceea ce facem cu fețele noastre, de gesturile pe care le adoptăm atunci când suntem preocupați să ne întoarcem să ne relaxăm și să ne redobândim aspectul original.

În fiecare noapte, înainte de culcare, trebuie să ne concentrăm câteva minute pentru a ne relaxa și a ne respira în fiecare punct al feței noastre.

Vă recomandăm să citiți și: Descoperă patru tehnici de respirație foarte eficiente pentru combaterea stresului

5. Zece minute de soare pe zi

Deși expunerea excesivă la soare este una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii pielii, este cert că soarele este foarte benefic pentru piele și sănătate, atâta timp cât o facem în siguranță.

Doar zece minute pe zi, primul lucru dimineața sau după-amiaza târzie, pentru a obține suficiente și pentru a profita de toate proprietățile soarelui, păstrând pielea tăbăcită, frumoasă și sănătoasă.

6. Căutați hidratarea perfectă

Există piele uscată, grasă, mixtă, matură, sensibilă, cu acnee .... Este esențial să găsim cel mai potrivit produs de hidratare pentru cazul nostru.

Unele dintre cele mai recomandate loțiuni sunt după cum urmează:

  • Uleiuri (migdale, nucă de cocos, șolduri de trandafir);
  • Gel de gel;
  • Unt de karite;
  • Uleiul de jojoba.

7. Folosiți numai produse naturale

Recomandăm eliminarea produselor cosmetice nefiresc, deoarece acestea conțin ingrediente nocive pentru piele și sănătate, cum ar fi parabeni, parafine și alți derivați de petrol, alcool, siliciu, conservanți etc.

Pe de altă parte, produsele preparate cu uleiuri esențiale și vegetale sunt foarte benefice.

8. Hrănește-te din interior

Nu putem uita rolul indispensabil al unei diete echilibrate, unde nu putem lipsi:

  • Proteine ​​de bună calitate.
  • Grăsimi sănătoase.
  • Carbohidrați întregi.
  • Fructe și legume crude.
  • Nuci și semințe.
  • Superfoods.

Vezi de asemenea: Beneficiile incredibile ale acestor nuci pentru sănătate

9. Bea apă

Nu în ultimul rând, nu uitați să hidratezi bine înăuntru, beți apă pe parcursul zilei, întotdeauna pe un stomac gol, pentru a avea un efect de curățare asupra pielii. Ar trebui să bem cel puțin o jumătate de litru de apă pe zi, începând cu două pahare mereu postate.
Top