Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Ceaiul verde împotriva retenției de apă

Retenția de lichid este o problemă care afectează mai mult femeile decât bărbații, provocând disconfort față de corpul însuși, deoarece este una dintre cauzele celulitei.

Cu toate acestea, cu ajutorul ceaiului verde, o băutură pe deplin medicinală care acționează direct asupra retenției de lichide, va fi posibil să se rezolve acest disconfort.

Simptomele retenției de lichide

Există multe plângeri, în special în rândul femeilor, despre disconfortul pe care îl determină retenția de lichide în organism. Printre simptomele cele mai frecvente, am aflat:

  • Îmbrăcăminte tare;
  • Picioare umflate la diferite momente ale zilei, mai ales după o zi de lucru;
  • Umflarea sânilor înainte de menstruație;
  • Umflarea burta după mese, etc.

Ce cauzeaza retentia de lichide?

Cele mai frecvente cauze ale retenției de lichide sunt:

  • PMS (tensiune premenstruală);
  • Alimente cu multă sare;
  • Absența activităților fizice;
  • Pantofi tari;
  • Probleme de rinichi;
  • hormoni;
  • Excesul de căldură.

Aflați: Remedii naturale pentru rinichi

Cum putem fi siguri că ținem lichide?

Nutriționiștii, prin cercetare, au descoperit o metodă foarte eficientă pentru femeie de a ști dacă ea deține sau nu lichide.

Această metodă constă în apăsarea unuia dintre picioarele dvs. cu degetul arătător, apoi numărarea la 5, încă cu degetul apăsând piciorul și apoi eliberarea.

Dacă femeia observă că piciorul ei se transformă într-o culoare albicioasă în jurul zonei pe care o presează sau dacă pielea are nevoie să se întoarcă la normal, este probabil cu retenție de lichide.

Ceaiul verde față de retenția lichidului

Ceaiul verde are proprietăți diuretice și digestive, facilitând astfel pierderea de grăsimi și, în consecință, a lichidelor, prin abstractizarea acestora din organism.

Citește și: Ceaiul verde va pierde grăsimea abdominală

Această plante ajută la combaterea toxinelor organismului, care provoacă o inflamație. Efectul său diuretic elimină retenția lichidului, dar este esențial să se combine consumul său cu alimente bazate pe puțină sare și la activități fizice regulate.

Rețetă de ceai

De fapt, pentru a consuma acest tip de ceai, profitați de funcția sa diuretică și de facilitare pentru a trata problema retenției de lichide, luați-o doar în același timp în care o pregătiți.

ingrediente:

  • 6 linguri de ierburi de ceai verde;
  • 3 linguri de miere;

Mod de pregătire

Umpleți un boiler mediu cu apă și aduceți la fierbere. Apoi, așezați ierburile în fierbător cu apă fiartă și infuzați, adică închise timp de ceva timp.

Apoi, asigurați-vă că nu se întâlnesc frunzele. Lăsați-o să se răcească și amestecați în blender împreună cu mierea.

Top