Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Cum să eliminați tartrul în mod natural

Tartrul este o placă gălbui care se acumulează și se întărește în smaltul dinților, în special lângă gingia, din mai multe motive, cauzând un aspect rău dinților. În acest articol vom vorbi despre cauzele problemei și cum să eliminăm tartrul în mod natural.

Cauzele lui Tartarus

  • Principalul motiv pentru tartru este o dietă extrem de acidă, bogată în zahăr, alimente rafinate și grăsimi dăunătoare. Deși mulți cred că prima cauză este igiena dentară slabă, dacă am consuma suficiente fructe și legume crude, acest disconfort ar fi cu siguranță mai mic.
  • Slabă igienă dentară contribuie la apariția plăcii.
  • Cafea, ceaiul negru și tutunul.

Vă recomandăm citirea: Spuneți la revedere la tartru, gingivită și respirație urâtă cu acest ulei comestibil

De ce trebuie să împiedicăm tartrul?

Tartarus nu este doar o chestiune de estetică. Dacă nu îl preveniți sau nu îl tratați, această acumulare de bacterii cauzează pe termen lung o inflamație a gingiilor care poate duce la gingivită .

Alimente și suplimente benefice

  • Alimentele cele mai recomandate sunt fructele și legumele crude, în special merele cu frunze verzi și legumele precum spanacul, chard, salată, arugula etc.
  • Sesame, pentru conținutul ridicat de calciu.
  • Stevia este o plantă care acționează ca îndulcitor natural și este foarte benefică pentru dinții noștri.
  • Apă de mare este un supliment de remineralizare care ne ajută să ne curățăm și să ne întărim dinții în plus față de alcalizări.
  • Coenzima Q-10 este recomandată atunci când tartrul provoacă gingivită.
  • Lutul alb pentru uz oral ne ajută să alcalinizăm corpul și, de asemenea, pH-ul gurii noastre.

Role de ulei

Clătirea cu ulei de floarea-soarelui este o metodă de vindecare a culturii ayurvedice în India. Ne permite să ne curățăm dinții, să facem față problemelor orale, în plus, să lăsăm toxinele exterioare și să ne curățăm profund gura.

Este recomandat în special în cazurile de infecții la nivelul gurii, probleme cu gingia, plăci dentare, gingivită, dinți înnegriți și dinți pierduți.

Vom avea nevoie doar de ulei de floarea-soarelui sau de ulei de susan presat la rece.

Citește și: Ulei de floarea soarelui sau de susan pentru a curăța corpul

Carbon activat pentru îndepărtarea tartrului

Cărbunele activat este un remediu excelent pentru albirea și curățarea dinților, precum și pentru prevenirea bolilor orale. Putem să o luăm în magazinele de sănătate și să ne spălăm dinții cu această pulbere timp de două minute.

În ciuda culorii negre, când ne curățăm dinții cu apă, îi vom vedea mult mai curați.

Este esențial să fie legumele originale (lemn, nucă de cocos etc.) și nu din petrol.

Sfat final pentru eliminarea tartrului

Așa cum am discutat deja în acest articol, este, de asemenea, esențial să se facă o bună igienă zilnică zilnică pentru a elimina tartrul:

  • Periați dinții după fiecare masă timp de cel puțin două minute, insistând asupra tuturor dinților și molarilor.
  • Preferați utilizarea unei pastă de dinți ecologică și naturală, deoarece cele convenționale conțin substanțe foarte agresive pentru pH-ul gurii noastre.
  • Fluturați în fiecare noapte înainte de a merge la culcare pentru a elimina orice reziduuri de alimente care ajung între dinți.
  • De asemenea, puteți utiliza o apă de gură. Dacă doriți o clătire naturală, utilizați o perfuzie de cimbru și menta sau cu apă de mare diluată în două părți și jumătate din apă naturală.
  • Dacă aveți tartru vechi, vizitați medicul dentist pentru curățarea dentară. Nu se recomandă curățarea foarte frecventă, deoarece poate deteriora emailul dinților.
Top