Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Aflați ce mâncare are grijă de sângele dumneavoastră

Când vine vorba de a vorbi despre sănătatea sângelui, există întotdeauna două probleme pe care milioane de oameni trebuie să le lupte în fiecare zi: colesterolul și diabetul.

Chiar dacă aceste boli pot fi controlate, este necesar un angajament din partea pacienților.

Trebuie avut grijă să maximizați hrănirea prin monitorizarea regulată a nivelului zahărului din sânge în cazul diabetului zaharat.

Putem spune că stilul de viață actual și nutriția de calitate scăzută pe care mulți oameni tind să o aibă sunt două declanșatoare ale acestor boli, în cazul cărora informațiile nu par a fi suficiente în momentul de față.

Cu toate acestea, supravegherea medicală și efortul zilnic din partea acestor pacienți s-au transformat într-o calitate excelentă a vieții.

De aceea, și în scopul de a aduce un mic ajutor de zi cu zi, dorim să vă arătăm un aliment aproape magic, care poate ajuta la menținerea nivelului scăzut al colesterolului LDL scăzut, precum și la reducerea nivelului de zahăr din sânge.

Poti sa ghici ce mancare e atat de speciala? Scorțișoară.

Scorțișoară, benefică pentru sănătatea sângelui

Societatea Americana de Diabet a realizat un studiu interesant in care a concluzionat ca acest condiment obtinut dintr-o frunza perene ( Cinnamomum verum ) este ideal pentru reglarea glucozei si a lipidelor din sange la persoanele cu diabet de tip 2.

Vedeți acum toate datele acestei lucrări interesante:

Scorțișoară, un miracol pentru sănătate

Conform studiului publicat în revista Diabetes, consumarea între 1 și 6 grame de scorțișoară pe zi va ajuta în următoarele aspecte:

  • Reduceți nivelul colesterolului LDL rău.
  • Reduceți nivelul glucozei din sânge prin îmbunătățirea stării persoanelor cu diabet zaharat tip 2 .
  • Aceste beneficii vor fi vizibile atâta timp cât vom urmări o alimentație adecvată, iar scorțișoara este un supliment zilnic inclus în dieta noastră.

De asemenea, citiți 8 perfuzii pentru a reduce colesterolul.

Pe lângă scorțișoară există și alte condimente benefice

  • După cum indică studiul, cuișoarele, turmericul și laurul sunt, de asemenea, excelente la scăderea glicemiei și la echilibrarea colesterolului.
  • Aceste produse naturale ne ajută să îmbunătățim metabolismul glucozei și starea generală a pacienților cu diabet zaharat.
  • În plus, alte alimente cum ar fi pepene amar, ginseng coreean, ceapă sau usturoi sunt de asemenea perfecte pentru tratarea acestui tip de problemă, deoarece sunt bogate în acid alfa-lipoic, crom, magneziu, zinc și vitamine B3, E și K.

Scorțișoară singur nu poate înlocui orice medicament.

Este un supliment zilnic, o resursă adecvată pentru a fi folosită în alimentația zilnică și prin care putem beneficia de o mai bună calitate a vieții.

Cum putem beneficia de scorțișoară pentru scăderea colesterolului sau pentru controlul glicemiei?

În fiecare zi putem include scorțișoară natural la micul dejun sau chiar la alte mese. Putem consuma 1 până la 6 grame de scorțișoară pe zi, ceea ce ne oferă o gamă foarte largă de posibilități.

În acest articol vă recomandăm această perfuzie simplă și delicioasă. Luați notă:

ingrediente

  • 6 grame de scorțișoară de scorțișoară
  • 3 g de cuișoare
  • 500 ml de apă
  • O lingura de miere (25 g)

Mod de pregătire

  • Începeți prin încălzirea a 500 ml de apă . De îndată ce fierbe, adăugați scorțișoara, garoafele și lingura de miere.
  • După ce se fierbe, lăsați-o să stea cel puțin o oră. Apoi plasați conținutul într-o sticlă de cristal și lăsați-l la temperatura camerei.
  • Cel mai potrivit este să luați un prim pahar rapid și încă 15 minute după masa principală a zilei. Puteți face acest lucru în 4 zile și puteți odihni 10.
  • Acest lucru vă va ajuta să vă reglați glicemia. În zilele în care nu urmați tratamentul, includeți scorțișoară în feluri de mâncare: într-un castron de ovăz, în iaurtul natural, în deserturi. Amintiți-vă că valoarea optimă este cuprinsă între 1 și 6 grame pe zi.

Descopera 7 beneficii ale consumului de scortisoara cu miere

Aspecte care trebuie luate în considerare

  • Consumul unei scorțișoare pe zi nu înlocuiește niciun medicament.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră despre siguranța administrării acestei perfuzii.
  • Nu luați această perfuzie dacă aveți ulcere intestinale.
  • Scorțișoara este un stimulent. Dacă aveți o problemă cardiacă, cum ar fi hipertensiunea arterială, trebuie să vă reglementați consumul.
  • Scorțișoara este un antibiotic natural, deci dacă luați orice tip de medicament cu principii similare, poate exista un risc. Evitați această perfuzie dacă deja urmați orice tratament.
  • Nu consumați niciodată mai mult de 6 grame pe zi . Dacă aveți dureri abdominale, opriți tratamentul.
  • Cumparati intotdeauna scortisoara de cea mai buna calitate. Beneficiile pentru sănătatea noastră vor depinde întotdeauna de calitatea produsului. Consultați magazinul dvs. de produse naturale.
Top