Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Cel mai bun sfat pentru ai învăța pe copiii dvs. să înoate

Înotul este unul dintre cele mai sănătoase și mai complete sporturi. Este posibil să se exercite aproape toate mușchii corpului și, în același timp, poate deveni o activitate recreativă foarte recomandată. Împărtășirea momentelor de familie în piscină vă va îmbunătăți experiența. În acest articol vă vom arăta câteva sfaturi despre cum să învățăm copiii cum să înoate.

Descoperiți cele mai simple și mai sigure sfaturi pentru copiii dvs. de a se bucura de înot. Prin joc, disciplină și multe informații despre măsurile de precauție care trebuie luate, veți învăța această activitate sportivă îmbogățită.

Învățați-i pe copii să înoate fără teamă

Primul obstacol pe care îl întâmpinați atunci când îi învățați pe copiii dvs. să înoate este teama. Pentru aceasta, este bine să începeți cât mai curând posibil să vă familiarizați cu apa. Cea mai bună modalitate este de a normaliza situația astfel încât primele contacte cu apa să fie în compania părinților. În acest fel, vă veți simți încrezători și veți începe să vă relaxați și să vă bucurați de activitate.

O metodă pentru copil să se simtă în siguranță este să practice cu puțină apă. Adică într-o piscină unde puteți sta și nu simțiți că se scufundă. De asemenea, este important ca temperatura apei să fie caldă, deoarece copiii sunt mai sensibili la temperaturi și dorim ca ei să se simtă confortabil și că frigul nu le afectează.

Descoperiți: 15 jucării pentru stimularea învățării la copii

Exerciții de respirație în cadă

Cada din casa noastră este locul ideal pentru primele lecții despre respirație. Se joacă pentru a inspira prin nas și elibera aerul sub apă, făcând bule este principala metodă de respirație pentru înot.

În plus, cada poate fi primul loc care vă scufundă capul sub apă și lăsați copilul să simtă senzația. În acest sens, un joc foarte interesant poate fi să scufundați niște jucării care trebuie găsite ca scufundări. Învățarea de a juca este întotdeauna cea mai bună cale de a face copiii să înceapă pe ceva nou.

În nici un caz nu trebuie să forțăm sau să forțăm copilul să se scufunde sau să se scufunde. Învățarea lor va fi un proces natural și gradual, iar copilul își va marca timpul și progresul. Există mai mulți copii lipsiți de griji sau curaj și alții cu o personalitate mai înspăimântătoare, dar toți copiii pot fi înotători mari dacă știm să respectăm și să motivam învățarea lor.

Puțin câte puțin în piscină

Primele contacte cu piscina pentru ai învăța pe copiii dvs. să înoate pot fi așezate pe margine și punând picioarele în apă. În acest fel, copilul va deveni obișnuit cu temperatura apei și va începe să se răsucească sau să lovească cu picioarele în apă. După un timp, îl poți încuraja să vină cu tine și să te țină în permanență, să te însoțească într-un loc în care copilul tău să poată merge și să meargă în apă.

O tendință care sa dovedit a fi foarte eficientă este de a minimiza utilizarea geamandurilor. Balizele creează de obicei o dependență foarte dificilă de eliminat în viitor. Ele oferă, de asemenea, o flotabilitate falsă și se obosesc să înoate.

Vă recomandăm să citiți: Descoperă cum înot vă ajută la îmbunătățirea sănătății

Primele exerciții de deplasare

Copilul ar trebui să înțeleagă activitatea ca ceva distractiv și, în acest sens, nu ar trebui să depășim limitele lor sau să ne supărați dacă copilul nostru nu poate face un exercițiu. Primele călătorii vor fi afișate ca o glumă, în funcție de vârsta și capacitatea fiecărui copil.

  • Deplasarea între părinți: la o distanță scurtă, care va crește în timp, puneți copilul într-o poziție orizontală și, ușor, împingeți din punctul nostru de vedere spre partenerul nostru. Prin instinct, copilul va începe să dea primele lovituri.
  • În căutarea premiului: cu ajutorul unui paste, copilul trebuie să fie plasat din nou în poziție orizontală. Apoi încercați să ajungeți la jucărie. Putem începe să aruncăm jucăria foarte aproape și să o mutăm treptat.
  • Avionul: copilul ne ține gâtul din spate, ne extindem brațele imită un avion și îl tragem de apă.

Cu aceste sfaturi și exerciții vă puteți învăța pe copiii dumneavoastră cum să înoate astfel încât să se bucure de această activitate distractivă și sănătoasă.

Top