Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Curăță filtrarea ceaiului verde, lamaie și fenicul

Anotimpurile primăverii și toamnei sunt momentul ideal al anului pentru a face un tratament de filtrare. Cel puțin o dată pe an, ar trebui să ajutăm organismul nostru să elimine toxinele pe care le acumulează prin hrana necorespunzătoare, obiceiurile sărace, stilul de viață sedentar, contaminarea în jurul nostru și emoțiile negative, de exemplu.

Toate acestea afectează sănătatea noastră, dacă nu intensificăm căile naturale de curățare ale corpului nostru. Astfel, în acest articol vom descoperi un tratament simplu, dar eficient prin trei alimente medicinale care sunt aproape miraculoase: ceai verde, lamaie și fenicul.

De ce se vindeca un filtru?

Toxinele care se acumulează în corpul nostru și nu sunt eliminate sunt cauza pe termen lung a bolilor cronice și degenerative. Organismul nostru este responsabil de eliminarea substanțelor toxice prin sedimente precum urină, transpirație, impurități ale pielii, respirație și menstruație, de exemplu.

Cu toate acestea, se întâmplă adesea că cantitatea de toxine este prea mare, astfel încât organismul devine saturat și nu-i poate elimina în mod corespunzător.

Căile de filtrare, curățarea sau detoxifierea ne permit să potențăm eliminarea acestor substanțe, precum și să observăm beneficiile chiar și după vindecare. Să ne simțim mai vitali, într-o stare bună și, cu siguranță, cu un aspect fizic mai bun.

Este important să rețineți că aceste tratamente nu sunt în primul rând pentru pierderea în greutate, care ar trebui să vină cu o dietă specifică. Cu toate acestea, da, ne pot ajuta să controlam câteva kilograme în plus, dacă o facem, de exemplu, o dată la două luni.

Ceai verde

Ceaiul verde are efecte antioxidante importante, întârziind îmbătrânirea celulară. În plus, combate retenția fluidelor, curăță pielea impurităților și calmează efectele alergiilor.

Este un anticancer natural, atât de mulți nutriționiști recomandă consumul său obișnuit. Trebuie să știți că în timp ce puteți reduce stresul, acesta are, de asemenea, efecte ușor stimulatoare.

Lămâia

Medicamentul și filtrarea alimentelor prin excelență, lămâia este un curățitor excelent al corpului. În ciuda faptului că este un acid, are efecte alcaline și ajută la digerarea și dizolvarea grăsimilor. Lemonul este ideal pentru tratarea afecțiunilor cardiovasculare.

Citiți și: 10 idei uimitoare de a profita de o lămâie

Fenielul

Cel mai natural și mai sănătos îndulcitor pe care îl putem găsi astăzi, cu avantajul că nu are calorii. Fenicul reduce ușor hipertensiunea arterială și, în același timp, mărește apărarea naturală a organismului.

Aroma sa este similară cu cea a lemnului dulce și cu puțină cantitate putem îndulcea orice fel de mâncare. Este, de asemenea, comercializat într-un mod rafinat, dar în acest caz nu are beneficiile medicamentelor pe care le-am menționat, dar, de asemenea, nu are efectele dăunătoare ale zahărului alb sau ale îndulcitorilor artificiali.

Citește și: Fenicul, remediu tradițional pentru vindecarea ficatului și rinichilor

Cum se efectuează tratarea filtrului?

Pentru a curăța acest filtru, preparați mai întâi două litri de infuzie de ceai verde zilnic. Utilizați 5 buzunare sau 5 lingurițe de ceai verde pentru două litri de apă.

  1. Nu lăsați apa să fiarbă (până când ajunge la 80 ° C) și lăsați ceaiul în perfuzie timp de maxim 4 minute;
  2. Apoi scoateți pungile sau sedimentele din ceai și adăugați sucul proaspăt de două lămâi;
  3. Îndepărtați perfuzia cu câteva picături de extract de fenicul pur, în funcție de gustul dumneavoastră.

Dacă în locul extractului aveți fenicul în formă de frunze uscate, adăugați-l atunci când pregătiți perfuzia de ceai verde.

Această băutură, care produce aproximativ 8 pahare, trebuie luată de trei ori pe zi:

  • Postul : 2 pahare;
  • Dimineața: 4 pahare;
  • După-amiaza : 4 pahare.

Dar atenție! Ar trebui să bem întotdeauna separat de mese. Cu jumătate de oră înainte de a mânca sau o oră și jumătate după masă.

Să ia în considerare

Acest tratament va dura între două și patru săptămâni, în funcție de rezultatele obținute în timpul efectuării.

În acest timp nu vi se cere să consumați alimente, dar trebuie să alegeți alimente sănătoase și să eliminați sau să limitați cele mai dăunătoare, cum ar fi:

  • Zaharuri si dulciuri;
  • Făine rafinate;
  • Produse alimentare friabile și grăsimi hidrogenate;
  • Produse alimentare prefierte;
  • Cârnați și brânzeturi foarte grase;
  • Mâncăruri stimulatoare: alcool, cafea prăjită, ceai negru sau băuturi cola, de exemplu.

Imagini sunt oferite de Neil Gorman, DorteF și Hebam3000.

Top