Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Drojdie de bere în sănătate și frumusețe

Drojdie de bere este un supliment nutrițional obținut prin deshidratarea unei ciuperci găsite în tancurile de fermentare a berelor.

Acesta prezintă câteva proprietăți sănătoase, deoarece apare ca un aliment bogat în vitamine și minerale. Prin urmare, această drojdie este, de asemenea, un excelent supliment de frumusețe pentru piele și păr.

Proprietăți principale ale drojdiei de bere

  • Proteine ​​înalte și aminoacizi esențiali: Este recomandat în special în dietele vegetariene deoarece conține vitamina B12;
  • Conținut ridicat de fier: ideal pentru combaterea anemiei;
  • Bogat în vitamina B, o vitamină care scade transaminazele, tonifică ficatul și, în același timp, ajută la regenerarea țesuturilor;
  • Conținut ridicat de crom, regulator mineral al nivelurilor de glucoză, potrivit pentru diabetici (în special pentru tip II) și pentru persoanele care suferă de anxietate pentru dulciuri;
  • Este, de asemenea, o sursă bună de alte minerale (potasiu, fosfor, magneziu, sulf, calciu, zinc, seleniu și molibden). Zincul este un hormon regulator bun, deci este recomandat in special in timpul adolescentei si menopauzei;
  • În plus, are un conținut ridicat de acid folic, esențial în perioadele de sarcină.

Cu alte cuvinte, valorile nutriționale complete îl fac tonic și depurativ, deci este ideal pentru:

  • Etape de creștere;
  • Sarcina, postpartum și lactație;
  • Pentru sportivi;
  • Precum și pentru persoanele în perioade de recuperare de la un accident, o intervenție chirurgicală etc.

De asemenea, un bun întăritor al sistemului nervos central, deoarece are vitamine din grupa B. Acest lucru face utilă îmbunătățirea cazurilor de depresie, anxietate, stres, apatie sau lipsa apetitului, de exemplu.

Citește și: Contribuții la vitamine în diete

Drojdie de bere este un tonic excelent, ideal pentru combinarea cu o rutină de exerciții fizice.

Îngrijirea pielii și a părului

La nivel cutanat, această drojdie, de asemenea, acționează ca o excelentă depurativă, regenerantă și remineralizantă.

Prin urmare, consumul acestuia este recomandat în caz de probleme de piele, cum ar fi dermatita, psoriazis, acnee sau vergeturi și chiar după arsuri sau intervenții chirurgicale.

În plus, pe lângă consumul oral, îl putem aplica. Este posibil să pregătiți o mască ideală pentru pielea uscată cu iaurt , miere și drojdie.

În acest fel, trebuie aplicat pe piele curată. Se lasă să stea timp de 20 de minute și se îndepărtează cu apă. Curând după aceea, veți vedea o piele strălucitoare, hidratată și luminată.

În cazul părului, conținutul său în vitaminele B și proteine ​​îmbunătățește creșterea părului și, ca și când nu ar fi suficient, poate preveni pierderea părului în unele cazuri.

În plus, aceasta ne poate ajuta, de asemenea, să reglecem o secreție excesivă de grăsime în scalp.

Citește și: Tratamente pentru a detoxifia pielea de pe față

Cum să consum?

Deși este deosebit de important să se utilizeze în primăvară / toamnă, este un supliment natural care poate fi folosit pe tot parcursul anului.

Poate fi consumat în pulbere, amestecat cu suc sau iaurt, sau chiar în comprimate, dacă gustul ușor amar nu vă place.

Unele mărci fabrică drojdie fără amărăciune tipică pentru a-și înmoi aroma. Un alt factor important este faptul că, dacă este consumat cu alte mese, poate îmbunătăți asimilarea nutrienților.

Dar atenție! Vă recomandăm să consultați un medic sau un specialist în domeniu înainte de a consuma orice supliment natural, în special dacă doriți să tratați pentru anumite boli cronice.

Fără îndoială, drojdia este o componentă multifuncțională. Acest lucru se datorează faptului că oferă beneficii mari atât din punctul de vedere al sănătății, cât și din punct de vedere al frumuseții.
Top