Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Remediați cu praz pentru a purifica corpul și a pierde în greutate

Acest remediu simplu cu prazul vă va ajuta să completați dieta și să reduceți greutatea corporală. E fabulos.

Legumicul despre care vrem să vorbim astăzi are o aromă mult mai ușoară decât ceapa și este ideal pentru multe feluri de mâncare pe care le facem în zilele noastre. Prazul este cunoscut pentru marea sa putere de detoxifiere.

Ceea ce probabil nu știți până acum este că, din cele mai vechi timpuri, prazul a fost considerat un aliat al sănătății femeilor.

Avem texte vechi din Grecia și Roma, unde sa menționat că a promovat fertilitatea și că, de asemenea, a avut grijă de sănătatea inimii femeii, luptând împotriva fungilor și a oboselii.

Astăzi, în spațiul nostru, vrem să vă arătăm cum puteți pregăti un remediu natural cu praz pentru a purifica toxinele și pentru a facilita, în plus, o pierdere în greutate sănătoasă.

Desigur, această informație vă va fi foarte utilă. Să încercăm?

Praz cu îngrijirea sănătății

Părul aparține familiei Alliaceae, adică sunt plante bulbice precum usturoiul și ceapa. Se caracterizează printr-o aromă mult mai dulce decât cea din urmă și are o mulțime de versatilitate în bucătărie.

Am vorbit de câteva ori despre beneficiile consumului de morcovi, sfecla, usturoi, lămâie ... Ei bine, a fost timpul să recomandăm să includeți în dieta dvs. această legume excepționale din toate aceste motive:

Praz, sursa de nutrienti

  • Combate inflamația și radicalii liberi, deoarece conține flavonoide, puternic antioxidant.
  • În plus, este o sursă de vitamina A și vitamina C, adecvată pentru purificarea organismului, combaterea inflamației și alcalinizarea corpului nostru.
  • Conține puține calorii, făcându-l o mâncare excepțională atunci când vrem să slăbim (aproximativ 100g de tulpini proaspete conține aproximativ 61 de calorii).
  • Are o cantitate foarte recomandabilă de fibre solubile și insolubile. Deci, dacă este consumat în mod regulat, de asemenea, ajută la evitarea constipației inconfortabile.
  • La rândul său, această firmă de legume este o sursă foarte bogată de vitamine și minerale, cum ar fi zincul, fierul, potasiul și magneziul, esențiale pentru sănătate.
  • Conținutul ridicat de acid folic îl face foarte interesant, de exemplu, pentru femeile însărcinate.

Prazul este un antibiotic natural

  • Prazul nu conține alicin la fel de mult ca usturoiul, dar este și un antibiotic natural.
  • Există studii care explică faptul că, datorită alicinei prezente în usturoi și praz, putem reduce formarea colesterolului prin inhibarea anumitor enzime care se acumulează în exces în ficat. Este foarte sanatos!

Promovează sănătatea inimii

Remediul nostru simplu cu prazul vă va permite să vă îngrijiți de sănătatea cardiovasculară. Deoarece consumul său regulat favorizează eliberarea de acid azotic (NO) în pereții vaselor de sânge.

Datorită acestui fapt, îmbunătățim circulația sângelui și luptăm împotriva formării cheagurilor de sânge.

Praz pentru purificarea organismului

Această legume este compusă dintr-un procent mare de apă, este un diuretic și ne ajută să eliminăm toxinele. De fapt, este bine cunoscut pentru puterea sa depurativă ridicată. Trebuie să ținem cont de acest lucru.

Citiți și: Cum să pregătiți o dietă pentru a vă purifica corpul

Cum să ne pregătim remedia cu prazul

ingrediente

  • 3 prazi
  • 1 litru de apă
  • Sucul de 1 lamă

preparare

  • Pentru tratamentul nostru depurativ și de slăbire vom avea nevoie de 3 prazi foarte mari și curate și o lămâie. Dacă ați pregătit vreodată remedia depurativă de anghinare, trebuie spus că acest lucru este foarte asemănător.
  • Primul pas este să umpleți tava cu un litru de apă și să-l încălziți. După ce se fierbe, adăugați cele 3 prazi, astfel încât să poată începe gătitul.
  • Odată gata, îndepărtați-le din apă și păstrați lichidul obținut din gătit.
  • Vom lua apa din praz într-o sticlă de sticlă, unde vom adăuga sucul de lamaie.
  • La rândul său, prazul gătit poate servi pentru a pregăti, de exemplu, o supă delicioasă pentru cină.

Citeste si: 4 proiecte de gradina

Cum să-mi iau medicamentul cu praz

  • Vom avea o primă ceașcă de post după ce ne vom trezi dimineața . Se recomandă să bem ceaiul foarte cald. În acest fel, acceleram metabolismul și potențăm virtuțile purificatoare ale acestei băuturi naturale.
  • A doua ceașcă trebuie luată cu 15 minute înainte de masa principală a zilei.
  • Amintiți-vă să aveți o altă ceașcă în după-amiaza târziu și, în final, 15 minute înainte de cină.

Puteți urmări acest remediu depurativ și de slăbire timp de 10 zile la rând. Este recomandabil să vă însoțiți pe o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și să faceți un anumit tip de exercițiu. Rezultatele sunt remarcabile, iar sănătatea dumneavoastră vă va mulțumi numai.

Ți-a plăcut acest articol? Asigurați-vă că urmați sfaturile noastre pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.

Top