Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

6 etape de divorț

Pentru a încheia o căsătorie este să accepți că o alegere făcută pentru viață nu a funcționat . Iar uneori înțelegerea cauzează o explozie de emoții.

Stăpânirea acestor emoții este ceea ce marchează cât timp va dura fiecare fază a divorțului. Unii aleg să depășească singur "doliul", iar mulți alții trebuie să fie însoțiți. Dar nimeni nu scapă complet de revoluția emoțională pe care o generează această situație.

6 Faze ale divorțului trebuie să treci pentru a reveni la echilibrul interior

1. Doliu: pentru ceea ce ar fi putut fi

Știind că căsătoria se termină și acceptând că nu te vei întoarce niciodată cu aceeași persoană este un proces foarte dificil. Sunt cei care doresc această separare și, probabil, se simt fericiți că totul merge pe această cale. Dar acești oameni vor mai trece prin faza de doliu.

Pe scurt, este pierderea a ceva important care a fost prezent în viața ta de ani de zile. Separarea acestei persoane cu care ați împărtășit vise și poate chiar copii.

Este necesar să trăim durerea și să lăsăm să curgă pentru a ieși din ceea ce este considerat una dintre cele mai lungi etape ale divorțului. Este normal, este natural și nu ar trebui să încercăm să ascundem acel sentiment pentru a face vindecarea mai rapidă.

2. Neagă: ceea ce pare, nu este

Se poate întâmpla ca, ca o metodă de protecție inconștientă, ceea ce se întâmplă să fie respins. Apoi, adevărul este neclar, deghizat ca povesti romantice care sunt departe de realitate.

Faza de negare este reprezentată de aceste încercări de a recâștiga relația, știind chiar că totul sa terminat. Oamenii care nu pot accepta divorțul să fantezeze despre întâlnirile romantice și să promită că totul va funcționa.

Dar, în timp ce este greu să presupunem că visul "fericit pentru totdeauna" nu mai face parte din cuplu, trebuie făcut. Acum, lucrurile s-au schimbat și puteți fi fericit într-un alt tip de legătură.

Verificați aceste 4 taste pentru a depăși un timp dificil

3. Grudge: pentru tine, pentru celălalt, pentru lume

Când durerea este depășită, puteți simți o nouă etapă plină de amărăciune. Această furie care te îneacă, apare cu vina și chiar cu setea de răzbunare. În această fază, veți vedea totul dintr-o parte negativă, ceea ce duce la un sentiment de nedreptate împotriva ființei.

Din acest motiv, începeți să dați vina pe celălalt deoarece credeți că această persoană a fost cea care, prin acțiunile dvs., te-a dus la sfârșitul relației și ți-a rănit sentimentele în modul cel mai laș.

Bineînțeles că nu este cazul, dar acest lucru va fi înțeles mai târziu când puteți trece prin etapele divorțului. Pentru moment, încercați să micșorați anxietatea de a găsi justificări pentru termen.

4. Negocierea: la urma urmei, căsătoria este un contract

Când nivelul furiei scade, lucrurile încep să fie văzute mai clar, iar motivele pot fi văzute dintr-o altă perspectivă. Este posibil să înțelegeți reacțiile partenerului dvs. și cauzele reale ale divorțului.

Este timpul să acceptați că contractul pe care l-ați făcut a fost întrerupt, iar clauzele nu au fost respectate de nici unul sau, probabil, au expirat.

Aceasta este una dintre etapele divorțului care poate aduce complicații dacă nu acordați suficientă atenție. Ei bine, uneori vă înțelegeți reciproc și încercați să vă recâștigați relația, dând totul altor persoane. Ceva periculos pentru viitor.

Vă recomandăm să citiți: Ajutați copiii să își controleze emoțiile de la o vârstă fragedă

5. Rușine: o schimbare neprevăzută pentru cercul social

Noua stare maritală poate provoca jenă unor persoane care nu s-au obișnuit încă cu situația. Cuvântul "divorțat" sună șocant și schimbă multe state, inclusiv profiluri de rețele sociale.

Acum, toată lumea va ști că ești singură, dar au avut o legătură puternică înainte. Grupul de prieteni se poate împărți și se simt incomod în compania fiecăruia.

Este uneori dificil să-i spui prietenilor sau membrilor familiei această nouă situație. Dar, în realitate, este o decizie care a fost făcută pentru a redobândi armonie, astfel încât nu este nevoie să fiți rușinați.

6. Sărbătoarea: o viață nouă înainte

Când toate etapele divorțului au fost depășite, apare acceptarea reală, care dă persoanei un sentiment de satisfacție. Tristețea a venit în viața ta și te poți recunoaște ca pe o persoană nouă și pe cineva care a învățat din experiențele tale.

Viitorul pare mai echilibrat, te gândești deja la noi proiecte și te așteaptă o nouă viață a unicei. Poate vă puteți imagina cu un partener nou sau pur și simplu cu libertatea de a face ceea ce doriți.

Nu există formuli absolute sau rețete pentru a depăși rapid divorțul. Dar aceste faze au fost studiate la oameni care au suferit separări.

Cel mai important este să treci prin toate aceste etape fără anxietate și fără disperare să avansezi sau să sări peste pași . Cu cât sunteți mai sincer pentru dvs., cu atât mai mare va fi plăcerea de a vă cunoaște în acest nou stat.

Top