Recomandat, 2020

Alegerea Editorului

5 remedii din plante pentru a normaliza glucoza din sânge

Glicemia din sânge provine din alimentele pe care le consumăm. Deci, trebuie să avem grijă de ceea ce mâncăm pentru a preveni diabetul. Această boală se caracterizează prin incapacitatea organismului de a regla nivelurile de glucoză din sânge datorită rezistenței la insulină sau insulinei prea mici.

Deși aproape toate cazurile de diabet zaharat necesită un tratament medical, este posibil să le completeze cu remedii pe bază de plante care ajută organismul să regleze în mod natural glicemia. Aici vă vom spune ce sunt.

1. Infuzie de scorțișoară

Scorțișoară este un condiment aromat care ajută la scăderea nivelului de glucoză. Are proprietăți antioxidante, antiinflamatorii, antimicrobiene și scade sensibilitatea la insulină. O perfuzie a acestui condiment vă va ajuta să reacționați mai bine la insulină și să vă scădeți nivelul de glucoză.

ingrediente

  • 1 creangă de scorțișoară
  • 1 cană de apă (250 ml)

preparare

  • Încălziți apa și, când fierbe, adăugați bastonul de scorțișoară și lăsați-l pe sobă pentru câteva minute.
  • Opriți-vă și lăsați-l să stea. Scoateți ramura din apă și serviți perfuzia.
  • Puteți bea această băutură de 1-2 ori pe zi.

Notă: puteți utiliza aceeași ramură de scorțișoară de mai multe ori, deoarece este foarte aromatică și nu își pierde aroma și proprietățile atât de repede.

Citește și: 6 strategii pentru reducerea nivelului de glucoză

2. Ceaiul de ginseng

Ginseng este o rădăcină care mărește sensibilitatea la insulină și o face mai eficientă în organism. Puteți lua ceai de ginseng, astfel încât nivelul glicemiei să scadă în mod semnificativ.

ingrediente

  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 1 rădăcină de ginseng

preparare

  • Luați ginsengul, ștergeți-l bine și tăiați-l în felii. Pune-o în ceașcă pentru ceai.
  • Adăugați apă fierbinte și lăsați-o să stea timp de 5 minute. Dacă doriți, îndulcește-o cu miere sau îndulcitor.
  • Se recomandă să luați cel mult 2 cani zilnic.

3. Sucuri cu semințe de in

Flaxul este o sămânță cu proprietăți antioxidante, antiinflamatoare și depurative. Poate fi consumat în multe feluri, în principal ca o mâncare și băutură însoțitoare.

  • Îmbunătățește digestia, reglează tensiunea arterială și glucoza din sânge și consolidează sistemul imunitar.
  • Are un conținut ridicat de omega 3, fier, potasiu, fosfor și vitamina E.

ingrediente

  • 2 linguri de pudră de seminte de in (30 g)
  • 1 pahar de apă (250 ml)
  • Suc de fructe (la alegerea dvs.)

preparare

  • Luați un pahar de apă și adăugați cele două linguri de pudră de semințe de in. Puteți să o înlocuiți cu semințe de in, dacă preferați.
  • Lăsați-l să stea în apă peste noapte și în dimineața următoare pregătește sucul ales de dumneavoastră și amestecați-l cu această apă.
  • Nu uitați să nu îndulciți sau să utilizați un îndulcitor diabetic.

4. Infuzie de frunze de mango

Frunzele copacului de mango au proprietăți medicinale pentru probleme precum hipertensiunea, astmul, diabetul și diareea. Stimulează producția de insulină prin controlul glucozei.

Conține flavonoide, acid galic, acid cafeic și vitaminele A, B și C. Luarea în infuzie a acestei plante în fiecare zi va determina reglarea glucozei din sânge.

ingrediente

  • 10 frunze de copac de mango
  • 4 cesti de apa (1 l)

preparare

  • Încălziți apa și, când fierbe, adăugați frunzele de copac de mango și lăsați-le pe foc timp de câteva minute.
  • Opriți perfuzia și așteptați să se stabilească.
  • Strângeți frunzele și luați medicamentul în fiecare zi pe un stomac gol.

5. Oțet de cidru de mere

Oțetul de cidru de mere ajută la curățarea și regenerarea corpului. Conține vitaminele A și B, enzimele, calciul, potasiul, fierul și alte minerale benefice organismului. Luând două linguri de oțet diluat de mere de mere, într-un pahar de apă vă ajută să reglați nivelul glucozei din sânge.

Deși poți să-l cumperi organic, îl poți pregăti și tu acasă.

Vezi de asemenea: De ce să vă spălați fața cu oțet de cidru de mere? Cunoaste-ti beneficiile

ingrediente

  • 10 măruri de mere coapte și organice.
  • 2 cesti de apa (500 ml)

preparare

  • Spălați, coajați și tăiați merele.
  • Scoateți sucul cu ajutorul unui blender și procesați-l cu apă.
  • Adăugați lichidul la jumătatea drumului printr-un borcan de sticlă cu o gură largă.
  • Se acoperă bine recipientul și se menține lichidul timp de 4 până la 5 săptămâni, la o temperatură cuprinsă între 18 ° C și 20 ° C, astfel încât acesta să fie fermentat.
  • După această perioadă, turnați lichidul într-un alt recipient mare care este curat, acoperit cu o cârpă și lăsați-l să stea alte 3 zile.
  • În cele din urmă, filtrați oțetul și păstrați-l într-o sticlă întunecată, astfel încât să nu ratați proprietățile. Acum îl puteți folosi zilnic.

Cu aceste remedii simple, glucoza din sânge se va normaliza și se va simți bine. Rețineți că aceste opțiuni naturale sunt o completare a tratamentului farmacologic indicat de medicul dumneavoastră dacă suferiți de diabet.

Top