Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Puterea Acai

Puțini oameni știu, dar Acai Berry este unul dintre cele mai sănătoase alimente acolo. În prezent, produs în număr mai mare în Pará și Amazonas, este considerat ca o delicatesă exotică, afrodiziac și consumată în mai multe locuri ale lumii.

Nutrienții săi sunt bogați în calciu, vitamine, minerale, potasiu, fibre, printre altele și sunt capabili să îmbunătățească stilul de viață al multor persoane. Unele probleme de sănătate, cum ar fi colesterolul, vulnerabilitatea sistemului imunitar și funcționarea defectuoasă a intestinului, pot fi ameliorate cu acest aliment.

Acai în lupta împotriva bolilor

Pentru început, vom vorbi despre felul în care fructul este eficient în tratarea acestuia împotriva unor boli. Există studii care demonstrează că consumul de acai se luptă cu bolile canceroase, deoarece este foarte bogat într-o anumită grăsime, acidul oleic, blocând genele care provoacă boala. Părăsind creierul întotdeauna activ, protejează împotriva unor posibile daune care pot evolua până la imaginea lui Alzheimer .

Continuând numeroasele beneficii pentru sănătate găsite în Açaí, hai să vorbim despre buna funcționare a unui sistem important în corpul uman: sistemul imunitar . Proteinele găsite în acest fruct sunt capabile să-l consolideze, deoarece una dintre funcțiile importante ale proteinelor este producerea de anticorpi. În plus față de faptul că este o sursă de energie pentru sportivi, ea prezintă o mulțime de calciu în compoziția sa, care ajută automat la întărirea oaselor .

Iar beneficiile aduse cu acest consum nu se opresc aici. Din cercetări, numărul scăzut de colesterol rău 1, derivat din colorantul acai și prezența omega-6 și omega-9 în compoziția sa au fost observate la persoanele care mențin un consum regulat de alimente . În consecință, acestea ajută la îmbunătățirea tensiunii arteriale, a trigliceridelor și a glicogenului . Datorită numărului mare de fibre, consumul acestui fruct contribuie și el la o mai bună funcționare a intestinului. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă deoarece acai este foarte caloric și consumul său ar trebui să fie limitat la 300 ml pe zi.

Acai, în mijlocul industriei cosmetice

Este demn de remarcat faptul că açaí nu aduce beneficii numai sănătății oamenilor. Datorită puterii pe care o are acest fruct, multe companii cosmetice folosesc deja această mâncare uimitoare pentru tratamente de înfrumusețare. Prin folosirea antioxidanților în compozițiile lor (care, de asemenea, ajută la o circulație optimă a sângelui), mineralele, vitaminele și enzimele capabile să lupte împotriva radicalilor liberi, sfârșesc prin a preveni ridurile, deoarece părăsesc celulele mult mai puternice și mai puternice.

Imagini oferite de: Sametkisa, tucowsme eRei do Mate.

Top