Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

6 semne de dependență de alcool

Credeți că dependența de alcool devine o realitate în viața voastră? Uneori, în stadiile incipiente, unii oameni se pot îndoi de șansele de a deveni dependenți de alcool sau nu.

Pentru ca aceste îndoieli să dispară, avem 6 semne care indică faptul că sunteți aproape de a suferi de dependența de alcool.

Tu vei fi conștient de multe dintre aceste semne, așa că deschide ochii și nu negă ceea ce, poate, poate deveni o problemă în timp.

Dependența de alcool și semnele sale

1. Bea înainte de timp

Ce înseamnă să bem înainte de timp? Vorbim despre o situație în care, de exemplu, ați etichetat cu niște prieteni să vizionați un joc de fotbal și să vă bucurați de beri bune în același timp, dar înainte de a afla că ați început să consumați alcool.

Poate luați câteva băuturi de băutură care vă place, beți o băutură fără cuburi libere sau deschideți o sticlă de vin.

Acest lucru merge la gustul consumatorului, important este că beți alcool cu ​​mult înainte de întâlnirea dvs. socială cu care veți justifica consumul băuturii.

2. Începeți să respingeți băuturile nealcoolice

Dacă aveți deja o problemă cu dependența de alcool sau sunteți doar începători, puteți înțelege de ce începeți să râdeți la băuturi alcoolice și băuturi nealcoolice scăzute .

Aflați: dependența de zahăr. Cum să-l lăsăm?

Chiar dacă credeți că este prost sau ceva de neimportant, se întâmplă de fapt atunci când aceasta este o modalitate de a vă consuma băuturi cu mult mai multă băutură alcoolică sau de a lua mai multe dintre cele care au niveluri mai scăzute.

3. Beți prea repede

Este adevărat că în anumite contexte sociale este obișnuit să bei un pic de vin, o lovitură de tequila etc. Cu toate acestea, acest lucru se face într-o stare naturală și fără anxietate.

Dar, dacă sunteți susceptibil la dependența de alcool, cineva v-ar fi spus sau nu ați dat seama că beți prea repede, ca și cum ați fi foarte însetat.

Descoperiți: 8 motive pentru a bea vin roșu moderat

De fapt, se pare că socializarea nu este lucrul important, ci mai degrabă faptul de a bea.

4. Verificați minibarul?

Dacă primul lucru pe care îl faci atunci când intri într-o cameră de hotel nu este să te uiți la vedere, uită-te la baie sau cât de confortabil este patul, dar du-te direct la minibar, atunci ne confruntăm cu o problemă incipientă de dependență la alcool.

Sunteți într-o locație complet nouă, cu multe lucruri de explorat înainte de acest mic rezervor de sticle și alte mâncăruri.

În plus, trebuie să vă gândiți și la situația anterioară, înainte de a intra în camera pe care o gândiți deja și vă întrebați dacă există un minibar și ceea ce are în el.

5. Controlezi zilnic rezervele de alcool?

Dacă printre treburile zilnice, pe lângă pregătirea mâncării, curățarea casei și organizarea anumitor spații, verificați rezervele de băuturi alcoolice, aveți grijă!

Aceasta nu ar fi o problemă dacă nu a provocat anxietate și chiar te-a făcut să te concentrezi la anumite momente din viața ta.

Frica de a fi fără acest tip de dozaj poate fi un avertisment clar al dependenței de alcool.

6. Căutați prieteni care doresc să bea

Când ne aflăm într-o dependență mai profundă de alcool, atunci începem nu numai să devalorăm aceste băuturi cu alcool puțin sau zero, ci și pentru cei care nu le place să bea.

Dintr-o dată, ne găsim în căutarea unor noi prieteni care împărtășesc acest gust cu noi și îi dau drumul celor care nu.

Chiar dacă sunt prieteni buni, chiar dacă îi cunoaștem viața, dependența noastră poate fi mult mai mult decât orice relație.

Dependența de alcool, ca orice altă dependență, vă spune deja că ceva se întâmplă înainte de a fi scufundat în ea.

Problema este că semnele lor sunt uneori subtile și trec neobservate.

Atunci când dependența merge prea departe, uneori dorința de a se retrage este văzută ca aproape imposibilă din cauza puterii pe care am dat-o acestei dependențe, neștiind cum să ne oprim la timpul relevant și permițându-i să ne controleze complet.

Top