Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

6 băuturi mai sănătoase decât apa

Nu ne oprim să auzim despre beneficiile acestei băuturi. Planeta este apă, corpul nostru este făcut din apă. De aceea, consumul în mod regulat este esențial pentru sănătatea noastră.

În plus, aspectul nostru fizic ne va mulțumi și noi. Vom păstra pielea moale, proaspătă și tânără.

Dar incursiunile medicinii convenționale în remedii mai tradiționale și, în același timp, vârful cercetării naturopatie ne-au determinat să descoperim că există băuturi mai sănătoase decât apa.

Aceasta este o veste bună pentru persoanele care nu le place să bea apă, dar o fac să aibă grijă de corp.

Toate băuturile pe care le vom prezenta sunt de origine naturală, nu industriale. După cum mulți dintre dvs. știți, acestea din urmă conțin întotdeauna substanțe pentru a crește gustul, pentru a le conserva sau pentru a reduce costurile. În acest fel, ele devin nocive pentru corpul nostru.

Prin urmare, putem concluziona că orice băutură naturală este mai bună decât cea prelucrată.

Descoperiți 6 băuturi mai sănătoase decât apa curată

1. Suc de sfeclă

A existat un moment în care, în unele țări, era dificil să se cumpere sfecla în afara conservării. Cu toate acestea, astăzi aproape toată lumea din lume o poate găsi în supermarketuri. Bucurați-vă de această ocazie și gustați acest suc atât de hrănit.

Pe lângă faptul că este foarte gustos, veți consuma vitaminele A, B și C, antioxidanții, calciul, aminoacizii, potasiul, magneziul, zahărul și apa.

Nu vă faceți griji cu privire la modul în care vă pregătiți. Este identic cu orice alt suc. În ciuda culorii puternice a sfeclei, nu veți găsi dificilă curățarea blenderului.

Doriți să aflați mai multe? Citește: Beneficiile sucului de roșcavă pe care nu l-ați știut

2. Apă de nucă de cocos

Apa de nucă de cocos este o hrană foarte completă din cauza conținutului ridicat de potasiu.

Acest mineral ajută la hidratarea mult mai puternică.

Deși supermarketurile mari vând nucă de cocos pe rafturile lor, vă recomandăm să consumați apă naturală direct din fructe.

3. Apă de gheață

Dacă ceva a fost redescoperit în secolul XXI, era vorba de gunoaie. În fiecare zi sunt identificate noi funcții: de la cicatrizare la reducerea colesterolului și a trigliceridelor din sânge.

Datorită proprietăților antioxidante și purificatoarelor, am început să extragem sucul pentru a curăța flora intestinală și pentru a preveni îmbătrânirea celulelor.

Deci, dacă aveți probleme de arestare, colesterol sau chiar circulație, aceasta este băutura dumneavoastră.

4. Băuturile de fructe sunt mai sănătoase decât apa

Nu vorbim de sucuri. Aceasta implică suplimentarea apei cu fructe. Poate că cel mai bun este căpșuna, pepene verde, busuiocul, castravetele sau afinele.

Cel mai bine este să vă gândiți la ceea ce căutați și să utilizați caracteristicile fructului în conformitate cu obiectivul dvs. În plus, acest obicei vă va face mai distractiv consumul de apă.

5. Ceaiul

Este una dintre cele mai consumate băuturi din lume, totuși, unii oameni încă nu-și cunosc beneficiile.

Fiecare aromă oferă avantaje specifice, dar toate acestea:

  • Prevenirea problemelor dintelui;
  • Îmbunătățirea circulației;
  • Ele sunt antiinflamatoare;
  • Acestea împiedică dezvoltarea bacteriilor în interiorul corpului;

Ele sunt, de asemenea, foarte utilizate în dietele de a pierde în greutate, în principal ceaiul verde, prin puterea sa purificatoare. Aceasta permite eliminarea mai ușoară a grăsimilor și a toxinelor.

Vezi de asemenea: Cum să bei ceai verde pentru a obține toate beneficiile sale?

6. Bearberry

Această băutură este încă necunoscută, dar nu este mai puțin sănătoasă. Vorbim despre o plantă din jungla Ecuadoriană, bogată în cofeină și teobromină, un alt stimulent.

Puterea sa energetică este similară cu cea a partenerului. Datorită acizilor clorogenici, este foarte benefic pentru inimă.

Puterea sa energetică face interesantă începutul zilei, inclusiv mai mult decât cafeaua. Stimularea pe care o oferă ne va ajuta să ardem calorii, deoarece va accelera metabolismul.

Acesta este cel mai inteligent și cel mai benefic mod de a pierde în greutate. Adică prin arderea grăsimilor prin consumul de băuturi și alimente care facilitează digestia și metabolizarea.

De acum înainte, hidratarea nu va mai fi o activitate bazată pe obligații. Pentru moment, cunoașteți modalități diferite de a face acest lucru, cu diferite arome, și toate prin băuturi mai sănătoase decât apa în sine.

Prin combinarea acestora veți avea o dietă mult mai completă, care va avea grijă de corpul vostru, așa cum puțini oameni fac.

Top