Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Scorțișoară, ceai de lămâie și ghimbir pentru a ajuta la eliminarea grăsimii abdominale

Terminarea acumulării de grăsimi abdominale este un obiectiv pe care mulți oameni doresc să-l atingă. Cu toate acestea, este foarte important să se țină cont de faptul că grăsimea abdominală este rezultatul unei funcționări defectuoase a unor organe ale corpului nostru, responsabile de curățarea corpului.

Organe precum rinichii, plămânii, ficatul și colonul se ocupă de sarcina de a ne purifica în mod normal corpul. Deci, dacă nu efectuați această funcție în mod corespunzător, acest lucru poate duce la un exces de grăsime abdominală.

Pericolele grăsimii abdominale

Grăsimea abdominală, pe lângă faptul că afectează aspectul organismului și reduce stima noastră de sine, are consecințe teribile asupra sănătății.

Acest lucru se datorează faptului că, atunci când acumulăm grăsime în abdomen, suntem mai susceptibili de a suferi de boli cum ar fi:

  • hipertensiune;
  • Complicații cardiace;
  • diabet;
  • osteoporoza;
  • Boli respiratorii;
  • migrene;
  • Demența.

Din fericire, există produse naturale care ne oferă opțiuni foarte eficiente pentru a reduce grăsimile din regiune. Deci, iată un ceai care vă poate ajuta cu această sarcină.

Ceaiul pentru a reduce cu siguranță grăsimea abdominală

Acest ceai poate ajuta la sfârșitul grăsimii abdominale. Eficacitatea sa este în ingredientele sale, deoarece acestea au proprietăți fantastice pentru detoxifierea organismului.

Să vedem deci cum se comportă ingredientele acestui ceai minunat:

lămâie

Lemnul este foarte eficient în eliminarea toxinelor. Este de obicei inclus în bate și ceaiuri să piardă în greutate, deoarece atunci când este ingerat, devine un agent de eliminare a grăsimilor din sânge.

În plus, conține vitamina C, una dintre cele care se ocupă de consolidarea sistemului nostru imunitar, și acidul citric, care maximizează funcția enzimelor care stimulează ficatul.

Este un diuretic cunoscut și este bogat în pectină, o componentă care ajută la menținerea sațietății. În plus, contribuie la alcalinizarea organismului, reducând în același timp senzația de foame în timpul zilei.

scorțișoară

În primul rând, scorțișul este cunoscut pentru a menține nivelul zahărului din sânge stabil. În acest fel, ajută la eliminarea vârfurilor și picăturilor de insulină.

Vârfurile de insulină ajută organismul să nu folosească toată cantitatea de glucoză, eventual acumulând grăsimi.

Prin consumarea de scorțișoară, putem face niveluri normale de glucoză din sânge. Cresterea acestor niveluri duce, de obicei, la o crestere in greutate si la mari dificultati de ao pierde.

Miere de albine

Deși albinele de miere au puțin mai multe calorii decât zahărul (zahărul are 16 calorii, iar mierea are 21), oferă o valoare nutritivă mai mare și este absorbită mai lent.

Mierea din albine conține vitamine, minerale și aminoacizi cărora le sunt date proprietăți terapeutice și multe beneficii pentru sănătate.

Datorită componentelor sale, mierea de albine ajută la reducerea stresului, reglează somnul, previne bolile respiratorii și, în plus, are efect laxativ.

Citește de asemenea: 7 Utilizări puțin cunoscute de albine de albine

ghimbir

Ghimbirul este antiinflamator, promovează sensibilitatea la glucoză și crește nivelul de serotonină, care ajută la controlul anxietății prin alimentație.

De asemenea, stimulează curățarea corpului și, în același timp, combate retenția de lichide.

În plus, stimulează producerea de sucuri gastrice, care reduce disconfortul asociat indigestiei și favorizează o mai bună absorbție a nutrienților și eliminarea reziduurilor organismului.

Citiți și: 5 moduri de a consuma ghimbir

Cum de a pregăti acest ceai?

ingrediente

  • 1 cană de apă
  • 1 lingurita de scortisoara (5g)
  • Sucul unei jumătăți de lămâie
  • 1 lingurita de miere de albine (7, 5 g)
  • O mică bucată de ghimbir

preparare

  • Se încălzește paharul de apă și, când se fierbe, se adaugă toate ingredientele, cu excepția mierei.
  • Permiteți decocarea să aibă loc timp de 10 minute, apoi lăsați să stea încă 5 minute.
  • Coe, îndulcește-l cu lingurița de miere și bea în mod normal.

Când putem lua ceaiul ăsta?

Pentru a vă ajuta să pierdeți grăsimea abdominală, ar trebui să luați acest ceai de două ori pe zi. O dată dimineața, postul și noaptea înainte de a merge la culcare.

Dimineața, amintiți-vă să așteptați o jumătate de oră după ce ați luat ceai înainte de a mânca alte alimente.

Amintiți-vă să fiți constanți, astfel încât să puteți vedea efectele pe care le doriți.

Totuși, rețineți că, pentru a obține toate beneficiile pe care le oferă ingredientele acestui ceai, este mai bine să le combinați cu o dietă sănătoasă, exerciții regulate și consum de apă.

Vă veți simți plină de energie și, combinată cu obiceiuri bune, vă va face să vă subțieți puțin.

În acest fel, combinarea acestui ceai cu un stil de viață sănătos poate avea rezultate incredibile. Nu ezitați să vă schimbați obiceiurile și să includeți acest ceai în dieta zilnică.

Principal Imagine de la www.wikiHow.com

Top