Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Prevenirea și tratamentul natural al cataractei

Datorită îmbătrânirii în populația actuală și a multor dispozitive nutriționale, fizice și, eventual, abuz de dispozitive de lumină, cum ar fi telefoanele mobile, computerele, tabletele etc. care afectează negativ organele ochilor vârstnicilor, cataracta este aproape o problemă endemică a secolului XXI.

Ce este cataracta?

Pierderea vederii centrale produsă deoarece lentila devine opacă . Adică, lupa pe care o avem în ochiul nostru își pierde transparența și începe să devină din ce în ce mai încețoșată, până când devine un fel de "cortină" care împiedică sosirea imaginilor în retină.

În concluzie, este ca și cum obiectivul camerei noastre video brusc devine murdar de acumularea de deșeuri, neputând captura imaginile.

Cataracta este un proces degenerativ și nedureros de viziune . Simptomul său cel mai evident este aspectul fizic pe care ochii îl dobândesc, deoarece începe să apară un fel de "voal lăptos" care închide treptat elevul, pierzând culoarea sa neagră și transformând culoarea gri în timp ce boala progresează.

Acest lucru se datorează faptului că unele proteine ​​se acumulează în interiorul lentilei ochiului, iar acest lucru creează acest văl care închide lumina care duce la retină .

Acest lucru se întâmplă puțin câte puțin; totuși, poate să acopere complet, astfel încât să producă orbire în cele mai severe grade. Această boală afectează de obicei aproape jumătate din populația de peste 65 de ani.

În cazurile de cataractă foarte severă, chirurgia este de obicei indicată. Cu toate acestea, în multe cazuri acest tratament nu implică îmbunătățiri ale viziunii.

Ce să fac?

Dacă acest lucru este cazul dvs., consultați oftalmologul dvs., deoarece numai el poate oferi o orientare personalizată a posibilei îmbunătățiri pe care imaginea dvs. clinică o poate avea.

Cu toate acestea, există alte opțiuni pe care le putem încerca înainte de a recurge la camera de operație. Prin ceea ce vom spune în continuare, este posibil să se reducă foarte mult progresul cataractei și chiar să se oprească . Dar, dacă acest lucru nu se întâmplă, este evident că trebuie să vizitați oftalmologul.

Punctul fundamental al acestor măsuri este că, deoarece lentila este compusă din trei sferturi de apă și proteine, iar distribuția de proteine ​​este ceea ce interferează cu modul în care primim lumină, putem defini anumite tratamente și reguli de comportament care vor ajuta pentru a corecta aceste deficiențe.

De asemenea, vom considera că, probabil, probabilitatea dezvoltării cataractei este mai mare la diabetici și femei. În plus, probabilitatea crește dacă există un istoric familial al bolii.

O incidență mai mare a fost observată și la acei oameni cărora li s-au administrat corticosteroizi la doze mari (10-15 mg pe zi) timp de mai mulți ani și fumători.

Citiți de asemenea: 8 motive pentru a renunța la fumat chiar acum

Tratament dietetic pentru prevenirea cataractei

  • Dieta noastră ar trebui să fie bogată în vitamina A și C, cheia pentru țesuturi, funcțiile oculare și pentru a ajuta la reducerea deteriorării lentilei.

Deci, pentru a obține vitamina A, ar trebui să consumăm legume și fructe roșii, morcovi, portocale, papaya etc., de asemenea spanac și ficat. Spanacul este recomandat în special pentru a reduce șansele de a dezvolta cataractă severă.

Pentru a obține vitamina C, există o varietate de produse, subliniind algele spirulina și moringa (frunze sau ulei), de asemenea, bogate în vitamina A.

  • Eliminați băuturile zaharoase din dieta dumneavoastră și în general zaharurile, deoarece slăbesc și degenerează sistemul nervos. Din același motiv, evitați cofeina și alcoolul.
  • Unul ar trebui să includă în dietă acele alimente care sunt surse naturale de antioxidanți. Cum ar fi portocalele, lămâile, grapefruitul, căpșunile, strugurii negri, broccoli și roșiile, de exemplu. Pe lângă uleiul de măsline și uleiul de moringa. Acest lucru se datorează faptului că antioxidanții luptă împotriva radicalilor liberi (molecule instabile de oxigen) care se pot acumula în ochi și pot provoca cataractă.
  • O dieta bogata in acizi grasi omega-3. Acesta poate fi consumat ca suplimente fie în pește (în special pește albastru), fie în semințe de in, chia sau ulei. În plus, conform unor studii, consumul de ton pe săptămână reduce riscul de cataractă cu până la 12%.

"Uleiul de pește reduce stresul oxidativ care poate crea dezechilibre celulare în macula."

Marc Jay Gannon

  • Membranele mucoase ale ochiului nu trebuie deshidratate, deci trebuie să bem cel puțin două litri pe zi. În același mod, ar trebui să evităm alimentele foarte sărate sau picante.
  • Ficatul este strâns legat de viziune, deci este important să-l păstrați sănătos.

Îmi place.

Comportamentul și atitudinea noastră față de viață este foarte importantă pentru prevenirea, întârzierea și chiar vindecarea cataractei. Deci, să ținem cont de următoarele:

  • Examinați examenul periodic la adulți. Adică mergeți la oftalmolog la fiecare doi ani;
  • Protejați ochii de radiațiile ultraviolete. Purtați ochelari de soare și / sau pălărie;
  • Evitați expunerea la razele UV de la echipamentele de bronzare. Razele ultraviolete solare (UVB) sunt mai puțin dăunătoare;
  • Purtați o mască de dormit dacă camera nu este un mediu întunecat. În timpul odihnei, glanda pineală produce melatonină (hormon care încetinește îmbătrânirea), dar numai în întuneric;
  • Fumatul interzis;
  • Nivelurile de zahăr de control, precum și diabetul;
  • Practicati "relaxarea ochilor". Acest lucru se poate face o jumătate de oră observând o plantă, o frunză verde, un peisaj verde și armonios, cu o stare interioară senină.

Medicina naturala, deoarece cataracta este mai frecventa la diabetici si fumatori si nu afecteaza nici o populatie in varsta, indica faptul ca acestea sunt cauzate de dieta saraca si boli care tulpina muschii ochiului.

Toate acestea determină lipsa sângelui și a nutrienților. Din această cauză, pentru a preveni aceasta, idealul este o dietă adecvată, cu multe substanțe nutritive și exerciții care ajută la combaterea tensiunii musculare.

Citiți și: 6 sfaturi pentru îmbunătățirea viziunii naturale

Remedii populare

  • Aplicați miere pură (nerafinată) la ochi. Acest lucru se datorează faptului că mierea este antibiotic și va ajuta la curățarea și nutriția sa;
  • Aplicați o perfuzie de plicuri de cartofi de anason sau de cartofi brute deasupra pleoapelor zilnic timp de o oră;
  • Cayenne ceai de ardei sau eufrazia zilnica incetineste dezvoltarea bolii;
  • Aplicați câteva picături în ochii apei de mare filtrată. Acest lucru poate da naștere la început, dar nu dăunează și se poate face în fiecare zi;
  • Aplicați picături dintr-o soluție făcută cu două linguri de suc de lămâie diluată în ser sau în apă pură. Eventual se va arde dacă ochiul este murdar sau cu conjunctivită, dar este foarte curativ și nu dăunează ochilor;
  • Ulei de ricin. Îndepărtați degetul și aplicați ușor lângă ochi, astfel încât să pătrundă singur. De asemenea, servește ulei de moringa, dar arde mai mult datorită proprietăților sale antibiotice. Aplicați timp de cel puțin o lună. De asemenea, se poate aplica uleiul de in, sau ficatul de cod, o picatura in fiecare noapte;
  • Aloe. Aplicați două sau trei picături de pastă lichidă;
  • Ceapa rece in bucati. Păstrați-l la frigider o jumătate de oră, apoi puneți-l pe pleoape timp de cinci minute;
  • Decocarea de mușețel (25g), coardă (30g), cartof, jumătate de castravete și semințe de in (15g) într-un litru de apă. Aplicați pe comprese peste ochi.

Categorii Populare

Top