Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Infuzii de casa pentru a reduce grasimea abdominala

Există multe modalități de a elimina grăsimea abdominală, printre care se numără dieta sănătoasă recomandată, exercițiile fizice, tratamentele de frumusețe corporală, printre altele. Combinând toate aceste alternative, putem atinge greutatea ideală într-un mod sănătos și ne oferă o siluetă atrăgătoare. Cu toate acestea, există anumite părți ale corpului nostru în care se găsesc mai multe grăsimi decât în ​​afara, și de obicei aceste regiuni găsim că este mai greu să elimine grăsimea, ceea ce necesită mai multă dedicație.

Și, fără îndoială, partea din corpul nostru care acumulează mai multe grăsimi este în abdomen, fiind una dintre regiunile în care puteți vedea excesul de grăsime și unde trebuie să lucrăm cu exerciții fizice pentru a le elimina. Doriți să știți câteva perfuzii care ajută la reducerea grăsimii abdominale? Citiți și vedeți!

Infuzie de miere pentru a elimina grăsimea abdominală

Infuzia de miere și scorțișoară are proprietăți care îmbunătățesc ritmul metabolismului și ajută la arderea grăsimilor, în special în regiunea abdominală. Idealul este să înlocuiți toate tipurile de zahăr cu miere și, în plus, să luați această perfuzie în post și înainte de culcare. Ingrediente 1 linguriță de miere 1/2 linguriță de scorțișoară de praf 1 cană de apă fierbinte Cum să pregătiți Puneți o lingură de miere și scorțișoară într-o ceașcă de apă fierbinte, amestecați toate ingredientele bine și lăsați-o să stea cinci minute înainte bea această perfuzie timp de o săptămână și începe să observe rezultatele.

Infuzie de lămâie

Lemon este un aliment plin de proprietate pentru sanatatea noastra, printre ele fiind eficiente, in special in arderea grasimilor si pierderea in greutate . În acest caz, în special grăsimea abdominală, este unul dintre cei mai buni aliați, eliminând nu numai grăsimea, ci și acțiunea în desinflamación a abdomenului, pentru a obține un abdomen plat.

ingrediente

O lămâie

O ceașcă de apă caldă

Mod de pregătire

Strângeți lamaie în ceașcă cu apă fierbinte și beți perfuzia, de preferință în post. Pentru a spori efectul, puteți adăuga un mic ghimbir, miere sau ceai verde.

Infuzie de frunze de dafin și salvie

Această perfuzie nu numai că ajută la eliminarea grăsimilor abdominale, dar contribuie și la o bună digestie.

ingrediente

5 frunze de dafin

1 mâner de frunze de salvie

1 băț de scorțișoară

1 litru de apă

Mod de pregătire

Într-o tigaie, puneți apa și când se fierbe, adăugați frunzele de dafin, salvie și scorțișoară. Lăsați-l să fiarbă încă 15 minute. Apoi, scoateți-l din căldură și așteptați încă câteva minute pentru ca perfuzia să se așeze. Se recomandă să o luați de patru până la cinci zile la rând.

Unt de infuzie cu lămâie

Usturoiul este un aliment plin de proprietăți digestive, care contribuie la stimularea tranzitului intestinal, combaterea flatulenței și dezinflarea burții . În plus față de aceste contribuții minunate pentru sănătatea noastră, ajută la scăderea în greutate și ajută la prevenirea multor boli.

Așa cum am menționat deja, lămâia este de asemenea eficientă în arderea grăsimilor, ajută la digestie și este depurativă, favorizând astfel scăderea în greutate.

Prin combinarea acestor ingrediente, putem obține o grăsime puternică de ardere a perfuziei, în special pentru regiunea abdomenului.

ingrediente

1 cățel de usturoi întreg

2 lămâi

1 litru și jumătate de apă

Mod de pregătire

Într-o cratiță puneți apa să fiarbă. Apoi adăugați cățelele de usturoi.

Tăiați lămâile în felii, fără a îndepărta coaja. Lăsați toate ingredientele să fiarbă timp de aproximativ 15 minute. curând după timpul stabilit, coe și rezervați apa, permițând să se odihnească încă cinci minute. Mănâncă următorul.

Reține

Infuziile pe care le preda, sunt un mare ajutor în arderea grăsimilor abdominale. Cu toate acestea, este important să știți că nu funcționează în cazuri izolate . Pentru a obține rezultatele așteptate, trebuie să mențineți o dietă sănătoasă, o rutină de exerciții fizice și alte obiceiuri complementare care ajută la scăderea în greutate. De asemenea, este necesar să se aleagă bine alimentele care nu provoacă umflături în abdomen, această formă va obține abdomenul atât de visat. Luați frecvent aceste perfuzii, dar nu depășiți recomandările, deoarece acestea pot avea un efect negativ.

Categorii Populare

Top