Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

5 remedii naturale pentru a combate aponia și disfonia

Aflați în acest articol câteva soluții de casă pentru a combate aponia și disfonia. Aphonia este termenul utilizat pentru tulburarea asociată cu pierderea totală a vocii, în timp ce disfonia se referă la pierderi parțiale, cu variații de ton și volum.

Ambele condiții sunt cauzate de iritarea laringelui sau a faringelui și sunt, de asemenea, comune atunci când aveți episoade de amigdalită.

Acestea sunt frecvente în cazul persoanelor care consumă țigări și alcool, deși multe cazuri afectează cântăreții, profesorii și persoanele ale căror profesii le solicită să-și forțeze vocea.

Alte cauze mai puțin frecvente includ complicațiile bolii respiratorii, afectarea cordonului vocal și problemele nervoase și emoționale.

Deși disconfortul tind să dispară într-o chestiune de zile, este bine să pregătiți câteva remedii naturale care vă vor ajuta să vă accelerați procesul de recuperare.

În acest articol vom împărtăși 5 opțiuni interesante, așa că nu ezitați să le încercați atunci când vă confruntați cu oricare dintre aceste probleme și trebuie să luptați împotriva aponia și disfonia.

Verifică-l!

1. Ceapa si miere pentru a combate aponia si disfonia

Amestecul de ceapă și miere este un remediu antiinflamator, expectorant și antibiotic care poate ajuta la combaterea infecțiilor și a bolilor asociate disconfortului vocal.

Compușii săi reduc iritarea gâtului și ajută la curățarea căilor respiratorii.

ingrediente

  • ½ ceapă
  • 3 linguri de miere (75 g)

preparare

  • Tăiați o jumătate de ceapă și bateți în blender până când obțineți o pastă suculentă.
  • După ce procesați-l, amestecați-l cu lingurile de miere.

Mod de consum

  • Luați 3 sau 4 linguri de ceapă și remediu pentru miere pe zi.
  • Repetați tratamentul până când vocea este recuperată.

2. Ananas și miere pentru a combate aponia și disfonia

Datorită conținutului său ridicat de apă, enzime și compuși antioxidanți, ananasul se evidențiază ca o soluție eficientă pentru a combate aponia și dificultăți în ceea ce privește vocea.

Aceste proprietăți, împreună cu puterea antimicrobiană și antiinflamatoare a mierelor, revitalizează țesuturile corzilor vocale și scot în evidență senzația de răgușeală și uscăciunea.

ingrediente

  • 2 felii de ananas
  • 2 linguri de miere (50 g)

preparare

  • Tăiați felii de ananas și bateți în blender cu linguri de miere.

Mod de consum

  • Luați sucul de 2 sau 3 ori pe zi până când veți obține o ușurare totală.

3. Sifon și lămâie de copt pentru a combate aponia și disfonia

Amestecul de bicarbonat de sodiu și lămâie ajută la alcalinizarea organismului și, datorită compușilor antibiotici, facilitează tratamentul infecțiilor laringelui, faringelui și amigdalelor.

Ingestia reduce dificultatile vocii cauzate de aponia si disfonia si controleaza iritarea si aciditatea in gat.

ingrediente

  • ½ linguriță de bicarbonat de sodiu (2 g)
  • Suc de ½ lămâie
  • ½ ceasca de apa (125 ml)

preparare

  • Se diluează sucul de coacere și sucul de lămâie în jumătate de cești de apă caldă.

Mod de consum

  • Așteptați efectul efervescență de a trece și de a bea.
  • Luați o dată pe zi timp de 4 sau 5 zile.

4. Morcov și miere pentru a combate aponia și disfonia

Morcovul și siropul de miere naturală sunt o soluție care înmoaie gâtul în timp ce controlează iritarea țesutului și infecția.

Este ideal pentru calmarea disconfortului vocal și, printre altele, promovează ușurarea congestiei prin controlul producției excesive de flegm.

ingrediente

  • 3 morcovi
  • 2 cesti de apa (500 ml)
  • 3 linguri de miere (75 g)

preparare

  • Tăiați morcovii în mai multe bucăți și puneți-le la fierbere.
  • După 10 minute, îndepărtați-l de la căldură și lăsați-l la temperatura camerei.
  • Când se răcește, stoarceți-le pentru a extrage sucul și apoi amestecați cu mierea.

Vă recomandăm citirea: Descoperiți beneficiile incredibile ale morcovului pentru piele

Mod de consum

  • Luați 2 sau 3 linguri de sirop la fiecare 3 ore.
  • Luați pentru a ușura disconfortul.

5. Cimbru, lămâie și miere pentru a combate aponia și disfonia

Acest remediu natural are proprietăți antibiotice, antiinflamatorii și antivirale care influențează pozitiv tratamentul afecțiunilor legate de dificultăți sau pierderea vocii.

Compușii săi calmează iritarea acordurilor vocale și ajută la neutralizarea pH-ului gâtului.

ingrediente

  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 1 lingurita de cimbru (5 g)
  • Suc de ½ lămâie
  • 1 lingură de miere (25 g)

Citește și: Oregano, șlag și cimbru: plante pentru combaterea tusei uscate

preparare

  • Se fierbe un pahar de apă și, când atinge punctul de fierbere, se scoate din căldură și se adaugă cimbru.
  • Acoperiți băutura și lăsați-o să stea timp de 10 minute.
  • Strângeți și adăugați sucul de o jumătate de lămâie și miere.

Mod de consum

  • Beți de două ori pe zi timp de 3 până la 5 zile.

Aveți răgușeală sau schimbări de voce? Dacă întâmpinați aponia sau disfonie, încercați unele dintre remediile naturale menționate și vedeți cât de bune sunt acestea pentru a rezolva aceste probleme.

Top