Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

De ce am linii de unghii și cum le pot elimina?

Toate femeile doresc să aibă unghii puternice, frumoase și puternice care să nu se rupă ușor.

Problema este că uneori semne sau semne apar ca nu numai să înrăutățească aspectul, ci și un simptom al unor dezechilibre în corpul nostru.

Descoperiți în acest articol care este semnificația liniilor care apar pe unghii și cum să le eliminați în mod natural.

Linii orizontale pe unghii

Liniile albe mai groase sau mai groase, care apar pe orizontală pe unghii, pot avea cauze diferite. Cele mai frecvente sunt după cum urmează:

Boală severă, cu febră mare

Persoana a suferit o boală gravă, cum ar fi pneumonia sau scarlatina.

În acest caz, apare pe mai multe unghii în același timp, deoarece organismul a acordat prioritate tratării patologiei în loc de creștere a unghiilor.

Nu va fi nevoie de tratament, dar liniile vor dispărea pe măsură ce ne redobândim.

  • Pe măsură ce unghiile cresc, aproximativ 1 milimetru pe săptămână, este posibil să se calculeze data la care a existat un stres traumatic în organismul nostru.

diabet

Dacă avem un istoric familial de diabet și suferim alte simptome caracteristice acestei boli, liniile de unghii pot fi o consecință a diabetului netratat.

Primul pas este să mergeți la medicul nostru pentru a efectua examenele relevante și pentru a obține un diagnostic.

Multe cazuri de diabet zaharat de tip 2 au fost tratate în mod natural cu suplimente, cum ar fi stevia și scorțișoară.

psoriazis

Această afecțiune a pielii care provoacă scalarea și inflamația afectează diferite părți ale corpului nostru, inclusiv unghiile, în care pot cauza linii orizontale.

Oamenii care suferă de aceasta pot experimenta cu mare suferință, pentru că durerea și mâncărimile pot fi foarte agonizante.

Deși, în teorie, psoriazisul nu are nici un tratament, mulți oameni au realizat o mare îmbunătățire prin optarea pentru o dietă mai echilibrată și mai sănătoasă.

Se recomandă includerea alimentelor proaspete și naturale cu zaharuri scăzute, grăsimi rafinate și nocive.

Citiți și: Tratamente naturale pentru psoriazis

Probleme de circulație sanguină

Dacă avem circulație slabă și alte simptome, cum ar fi vene varicoase sau greutăți picior, este posibil ca aceasta să fie cauza liniilor de unghii.

Pentru a îmbunătăți circulația, trebuie să conducem o viață activă și o dietă proaspătă și completă .

Se recomandă creșterea consumului de alimente roșii (roșii, fructe roșii, cayenne etc.).

De asemenea, putem lua băi cu temperaturi alternative (calde-rece) și masaje cu uleiuri esențiale (rozmarin, chiparos, alune).

Deficitul de zinc

Zincul este un element esențial pentru multe funcții ale corpului nostru și pentru unghii sănătoase și puternice.

Deficitul său poate provoca apariția de pete sau de linii orizontale, care ar trebui să fie un semn de avertizare pentru creșterea consumului acestui mineral.

Putem lua zinc ca supliment, sau îl vom consuma prin alimente:

  • Pulbere de cacao
  • Semințe de pepene verde uscat
  • carne
  • stridii
  • arahidă
  • susan
  • Dovleac (și semințele sale)
  • unt

Rânduri pe cuie verticale

Liniile verticale au cauze diferite decât cele orizontale:

îmbătrânire

Cea mai frecventă explicație a liniilor verticale ale unghiilor este îmbătrânirea.

Cu toate acestea, cu o dietă bună, bogată în antioxidanți, putem întârzia deteriorarea cauzată de radicalii liberi, atât pe plan extern, cât și pe plan intern.

Acestea sunt unele dintre cele mai antioxidante alimente:

  • cacao
  • Usturoi și ceapă
  • avocado
  • strugure
  • tomată
  • lămâie
  • broccoli
  • șofran
  • Ceai verde
  • nuci
  • măr
  • cuișoare

Deficitul de vitamina B12

În unele cazuri, apariția liniilor unghiilor poate fi legată de lipsa de vitamina B12, adică de o anemie pernicioasă.

Acest lucru se poate datora slabei asimilări a acestui nutrient sau unei diete vegetariene stricte.

Am gasit surse bune de vitamina B12 in urmatoarele produse alimentare:

  • ouă
  • carne
  • crustacee
  • Produse lactate
  • spirulina
  • Drojdie de bere

Verificați cele 5 moduri de a utiliza o capsulă de vitamina

Deficitul de magneziu

Lipsa magneziului ne poate determina să apară și în aceste linii. Din păcate, produsele alimentare sunt din ce în ce mai lipsite de acest mineral din cauza sărăciei terenului, care nu are mai multe substanțe nutritive.

Cel mai recomandabil este să optați pentru un supliment de magneziu. Cele mai frecvente sunt clorura (excelentă pentru combaterea constipației) și citratul (mai potrivită dacă suferim aciditate gastrică).

Top