Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Remedii home pentru dureri de încheietura mâinii

Încheietura este o parte foarte delicată a corpului nostru, deoarece în el găsim o cantitate foarte importantă de oase mici, cartilaj, mușchi, tendoane și vase de sânge. Prin urmare, această regiune este foarte predispusă să sufere mai multe clase de leziuni.

Durerea de încheietura mâinii este, de obicei, cauzată de o inflamație sau de rănire și, uneori, și de unele infecții.

Ce altceva poate provoca durere în regiunea încheieturii mâinii?

Unele boli cronice care pot provoca inflamație la nivelul încheieturii mâinii și, prin urmare, un anumit grad de durere pot fi artrita și guta.

După cum știm cu toții, artrita este inflamația articulațiilor și provoacă multă durere. Dacă problema apare la încheietura mâinii, durerea va fi cu siguranță foarte puternică. Același lucru este valabil și pentru pacienții care suferă de gută.

Alte cauze foarte frecvente pentru acest tip de durere se regăsesc în leziunile repetate.

Această problemă este foarte frecventă în rândul sportivilor, deoarece acestea pot suferi fracturi, entorse sau întinderi. Alte cauze pot fi găsite în problemele sistemului nervos, cum ar fi nervii ciupiți.

Citiți și: Cum să combateți artrita cu remedii naturale.

Ce măsuri corective și remedii naturale pot îmbunătăți simptomele?

Există mai multe remedii de la domiciliu care pot îmbunătăți și îmbunătăți durerea la încheietura mâinii, în funcție de intensitatea acesteia.

Cartofi din cartofi

Se fierb doi cartofi cu coaja și se îndepărtează din căldură atunci când au o consistență moale și apoi se scurg. Încă cald, puneți-le până când obțineți un piure, apoi aplicați piureul în jurul încheieturii, înfășurați-l și ținându-l cu un țesut.

Cartofii conservă căldura pentru o perioadă lungă de timp, ceea ce ajută la activarea și creșterea circulației sângelui, ameliorând considerabil durerea.

Comprese reci sau reci

Atunci când există doar o ușoară inflamație la nivelul încheieturii mâinii, o putem îmbunătăți prin aplicarea compreselor reci, deoarece aceasta va reduce inflamația. Dar dacă, în plus față de inflamație, există durere, idealul este alternarea compreselor reci și calde, astfel încât vom reduce în mod eficient atât inflamația, cât și durerea.

Apă caldă

Un alt mod foarte eficient și simplu de a reduce tensiunea, inflamația și tensiunea musculară a încheieturii este prin încălzirea apei și adăugarea câtorva picături de ulei de lavandă - un ulei foarte relaxant. Cu toate acestea, trebuie să fim atenți că apa nu este prea fierbinte.

Introduceți mâna în amestec care acoperă toată încheietura mâinii, lăsați-o mult timp sau până când apa se răcește. Aceasta este o metodă bună pentru relaxarea și calmarea mușchilor, atât la încheietura mâinii, cât și la orice parte a corpului.

Masaje folosind uleiuri

Dacă durerea nu este atât de puternică, doar puțin inconfortabilă, dar nu prea intensă, este posibil să efectuați un masaj.

În acest fel, frecați regiunea cu ulei de nucă de cocos și ulei de migdale și efectuați o mișcare delicată și delicată, fără a exercita presiune pentru a evita agravarea leziunilor și pentru a provoca o durere mai intensă.

Citește și: Beneficiile masajului corporal.

În cele din urmă, amintiți-vă că trebuie să avem grijă de fiecare parte a corpului nostru fără a ne expune la eforturi inutile. Cu toate acestea, trebuie să avem grijă deosebită cu încheietura mâinii, deoarece corespunde unei regiuni foarte delicate și susceptibilă să sufere mai mult din aceste probleme.

Top