Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Debugați o dată pe săptămână cu suc de roșii, usturoi și șofran

Scapa de toxine o dată pe săptămână grație acestui suc vegetal și medicinal bazat pe roșii, usturoi și șofran.

Aceste trei ingrediente au proprietăți excelente de sănătate și ne ajută să prevenim bolile în mod natural.

În acest articol vom detalia toate beneficiile acestui suc delicios și revigorant de legume. Încercați-l!

Debugați o dată pe săptămână pentru a menține sănătatea

Toxinele se acumulează treptat în organismul nostru ca rezultat al diferiților factori:

  • Sursă de alimentare neechilibrată
  • Aditivi și substanțe chimice din alimente
  • poluare
  • Stresul și emoțiile negative
  • Obiceiuri toxice, cum ar fi tutunul și alcoolul
  • Utilizarea produselor cu ingrediente chimice, cum ar fi parabeni, parafine etc.

Dacă aceste toxine nu sunt eliminate prin diferite căi (intestine, rinichi, plămâni, piele), acestea pot provoca boli cronice și degenerative pe termen lung.

Pe termen scurt, acestea pot provoca boli și tulburări, cum ar fi migrene, probleme de piele, probleme digestive etc.

Citește de asemenea: 8 alimente pentru eliminarea toxinelor și pentru întărirea sistemului imunitar

Tipuri de purificare

Există multe modalități de detoxifiere , cum ar fi:

  • Mâncare echilibrată și nutritivă
  • Ierburi depurative care favorizează funcția ficatului și a rinichilor
  • Consumabile medicale
  • Terapii naturale
  • Bauturi si sucuri de legume
  • Bea cel puțin o jumătate de apă și jumătate de apă în fiecare zi, în afara meselor

Sucuri vegetale

Sucurile din legume sunt o modalitate de a ne curăța corpul de substanțe toxice deoarece conțin substanțe nutritive precum vitaminele, mineralele, acizii grași sau fibrele, care sunt foarte benefice pentru îmbunătățirea abilității de curățare a organismului nostru.

Includerea acestor sucuri de legume în dieta noastră zilnică ne aduce multe beneficii pentru sănătate.

Cu toate acestea, putem dedica, de asemenea, o zi pe săptămână acestor sucuri, pentru a menține o greutate echilibrată și pentru a îmbunătăți sănătatea generală.

Tomate, usturoi și suc de șofrănel

Acest suc este similar cu rețeta de gazpacho sau de viță de vie de usturoi și ne permite să adăugăm două ingrediente foarte curative care, în același timp, îmbunătățesc aroma: usturoiul și șofranul.

Acest suc delicios are o aromă puternică și este foarte răcoritor. Cand gustam, nu ne putem opri!

Vizitați acest articol: Cum să reduceți vene varicoase cu roșii verzi și roșii?

tomată

Tomato este o leguma care are unele proprietati uimitoare pentru sanatate:

  • Este un antioxidant puternic care ne protejează de îmbătrânirea internă și externă provocată de radicalii liberi.
  • Conținutul său de licopen poate ajuta la prevenirea unor tipuri de cancer.
  • Combate retenția de lichide.
  • Reduce tensiunea arterială crescută.
  • Promovează tranzitul intestinal.
  • Îmbunătățește funcția hepatică și evită calculii biliari.
  • Reduce colesterolul și trigliceridele din sânge.

usturoi

Usturoiul este un aliment care are următoarele virtuți:

  • Intareste sistemul imunitar si actioneaza ca un antibiotic natural.
  • Previne bolile cardiovasculare și reduce nivelul de colesterol și trigliceride.
  • Îmbunătățește circulația.
  • Îndepărtează bolile respiratorii.
  • Îndepărtează excesul de lichide din organism care provoacă umflarea.
  • Intareste sistemul digestiv.
  • Îmbunătățește oxigenarea țesuturilor.
  • Calmează problemele de gât.

Pentru a profita de aceste proprietăți, trebuie să le consumăm ca fiind prime.

șofran

Sofranul este una dintre cele mai bune condimente medicinale, datorită beneficiilor sale benefice pentru sănătate:

  • Are proprietăți antiinflamatorii și analgezice, deci este excelent pentru calmarea oricărui tip de disconfort sau durere.
  • Este un condiment digestiv care luptă împotriva hiperacidității gastrice.
  • Îmbunătățește funcția hepatică.
  • Este un excelent antioxidant.
  • Îmbunătățește starea de spirit și previne depresia.
  • Creste apararea si combate fungi, paraziti si bacterii.
  • Activează metabolismul.
  • Reduce nivelul zahărului din sânge.
  • Este diuretic și îmbunătățește circulația.

Cum debugăm?

ingrediente

  • 6 sau 7 roșii coapte și organice (1 kg)
  • 2 catei de usturoi
  • 1 pudră de șofran de lingură (10 g)
  • 1 pahar de apă (200 ml)
  • Uleiul de măsline, oțetul de cidru de mere și sarea de mare (la gust)

preparare

Pentru a pregăti acest suc de legume detoxifiant, trebuie doar să batem toate ingredientele bine și să-l sezonăm cu ulei de măsline, oțet și sare.

Cum o luăm?

Depurați-vă cu acest suc, beți de mai multe ori pe parcursul zilei:

  • Postul, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun.
  • Cu 20 de minute înainte de prânz.
  • Cu 20 de minute înainte de cină.

Vom face aceasta purificare o data pe saptamana si in acea zi vom incerca sa facem mancarea cat mai sanatoasa pentru a creste efectele sucului si pentru a elimina mai multe toxine.

Top