Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Țigară: plante care ajută să scape de acest rău

Fumatul este unul dintre cele mai grave obiceiuri pentru sănătate, dependență, dependența de nicotină și toate componentele cancerigene ale cauzei de țigară, suntem forțați să continuăm înrobiți zilnic de acest compus care marchează orele și obiceiurile noastre, erodându- .

Renunțarea necesită putere mare de voință și autodeterminare, astfel încât este posibil să renunțe și să începeți o viață mai sănătoasă.

Acest lucru necesită ajutor și motivație profesională. Statisticile arată că mulți oameni care au renunțat singuri au arătat: voința, perseverența și nevoia de a trăi mai sănătos.

Acestea ar trebui să fie pilonii fundamentali pe care ne vom sprijini hotărârea, în special pentru cei care fumează mai mult de 20 de ani pe zi.

Următoarele plante pot fi un mare ajutor pentru reducerea anxietății, relaxarea și atenuarea sindromului de întrerupere.

În plus, ele sunt ușor de găsit, pregătirea lor este simplă și trebuie doar să le includeți zilnic în mâncare; încercând în principal să schimbe obiceiurile, practicând sportul și luptând împotriva dorinței de a fuma.

Floare de pasiune sau floare de pasiune

Această floare are capacitatea de a reduce la minimum retragerea, relaxa și ajuta la odihnă. Pentru a pregăti este foarte indicat să folosești petalele și nucile.

Utilizați o lingură de piese uscate și puneți-le într-un ceainic cu apă fiartă. Apoi lăsați să stea timp de 10 minute. Este indicat să se ia înainte de culcare, să se odihnească mai bine și să se trezească relaxat.

Aflați mai multe: Passiflora pentru controlul tensiunii arteriale

Licorice sau licorice

Licorice a fost folosit de secole ca înlocuitor al țigărilor, deoarece mestecarea rădăcinii sale oferă beneficii fizice și psihologice.

În plus, se relaxează și componentele sale nu numai că ușurează abstinența, ci ajută la prevenirea cancerului de piele.

Este o plantă cu toxicitate redusă, dar este contraindicată pentru diabetici, deoarece reacționează cu anumite medicamente.

Poate fi consumat în mai multe moduri: pulbere și infuzie, în decoct, mestecând rădăcina sau chiar consumând tabletele de lemn dulce vândute în magazinele cu produse naturale.

Citește mai mult: Sirop de cimbru și lemn dulce pentru ameliorarea tusei

ghimbir

Ghimbirul are beneficii mari pentru sănătate, în special pentru sistemul digestiv.

Deci este foarte frecvent să apară în multe rețete de bucătărie și remedii naturale. Partea care este folosită în mod obișnuit este rădăcina, deci este potrivit să o luați sub formă de ceai sau perfuzie.

Ginger ajuta la minimizarea nevoii de a fuma, la fel ca si dulceata. Datorită gustului său puternic, aceasta lasă o senzație de satietate în palat care distrage pofta de țigară.

Noni ajută la renunțarea la fumat

O planta medicina excelenta cu fructe foarte caracteristice, folosita in multe culturi din antichitate ca un remediu pentru multe boli.

Prin urmare, pentru a ajuta la lupta împotriva țigaretei, este foarte convenabil să folosiți frunzele uscate de noni pentru a face perfuzii.

Acest lucru nu numai că vă va relaxa și va combate abstinența, ci vă va ajuta să vă odihniți și să vă îmbunătățiți digestia.

Amintiți-vă, voința este indispensabilă pentru a vă elibera de dependență. Este posibil să începeți prin limitarea numărului de țigări care sunt fumate pe zi, practicând sportul și acordând atenție situațiilor în care apare dorința de nicotină; când să se ridice, după ce mănâncă, să ia cafea sau să adune familia și prietenii.

Plantele medicinale vor fi întotdeauna un aliat mare în această cauză, dar forța de voință este arma personală primară pentru a se elibera de nicotină.

Categorii Populare

Top