Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Beneficiile uimitoare de usturoi cu miere în post

Usturoiul este un remediu natural minunat despre care am vorbit de câteva ori. Dacă îi adăugăm miere, proprietățile sale se înmulțesc. Ambele sunt antibiotice puternice și ne protejează sistemul imunitar.

Motivul pentru care le recomandăm consumarea lor în post este foarte simplu. Stomacul este curat și gata de plecare.

Prin urmare, idealul este să începeți ziua cu un amestec care predispune organul la metabolizarea alimentelor în cel mai bun mod posibil.

Asta înseamnă două lucruri: faceți-o într-un mod pe care să nu îl îngrășați, dar și să profitați la maximum de substanțele nutritive și să eliminați toxinele.

Apoi vom vorbi despre avantajele usturoiului cu miere de post, separat, precum și beneficiile combinării acestuia. Nu ratați!

De ce usturoiul?

Lucrul obișnuit este că îl folosim ca o condimente în mesele noastre, cu singurul scop de a le oferi aromă. Cu toate acestea, noi subestimăm virtuțile lor.

Îmbunătățește calitatea sângelui

Când atinge stomacul, usturoiul favorizează crearea de sucuri gastrice. Ele sunt esențiale pentru absorbția corectă a fierului.

În plus, este bogat în minerale și vitamine, așa că, consumându-l, vă îmbogățiți sângele.

Ca și cum nu ar fi de ajuns, reduce colesterolul și trigliceridele într-un mod care îi împiedică să se răspândească și îi permite să curgă în mod normal. Astfel, am reușit să prevenim problemele cardiovasculare.

Îți hrănește pielea

Usturoiul este un antioxidant puternic care, de asemenea, generează celule. Prin urmare, obținem o piele netedă, moale și fără acnee.

Toate acestea fără a fi nevoie să recurgeți la creme comerciale. Cele mai multe dintre ele includ substanțe inflamatorii care imită ridurile finale, dar ele dăunează pielea noastră pe termen lung.

Protejați-vă apărarea

Datorită usturoiului, sistemul nostru imunitar se întărește și, prin aceasta, ne luptăm împotriva atacului bacteriilor și microbilor.

În plus, este esențial ca imunitatea să fie puternică pentru a preveni bolile la fel de critice ca și cancerul. Acesta este locul în care tot ceea ce facem este combinat pentru a ne proteja sau pentru a ne lăsa la mila oricăror atacuri.

De ce mâncăm postul?

Ajută la scăderea în greutate

Sună ca o minciună, dar asta-i drept. În ciuda faptului că este dulce, mierea este foarte satioasă. Prin urmare, dacă ingerăm usturoiul cu miere de post, vom fi hrăniți, în același timp ne vom simți mai puțin îngrijorați cu privire la alimente.

În consecință, stresul este redus deoarece cortizolul, un hormon care apare atunci când suntem stresați și care ne ajută să acumulăm grăsime, nu apare.

Acționează ca antiinflamator

Dacă aveți dureri de cap cronice sau migrene, încorporați mierea în dieta dumneavoastră. Cu un astfel de gust minunat, veți putea să vă relaxați corpul. Veți observa cum veți avea vreodată nevoie de mai puțin ibuprofen și alte analgezice.

În acest sens, calitatea vieții se va îmbunătăți în mod continuu, deoarece vă puteți dedica mai mult timp petrecerii timpului liber, fără durere.

Citește și: cele 9 cele mai bune analgezice naturale

Sursă de alimentare

Zilele sunt foarte lungi. Sarcinile se înmulțesc și este dificil să se ajungă la final fără a fi epuizat. Acesta este motivul pentru care mulți oameni iau energie sau băuturi dulci.

Cu toate acestea, în timp, consecințele acestora sunt o pierdere, mai mult decât un beneficiu. La rândul său, mierea oferă o doză suplimentară de energie, fără efecte secundare.

Acest lucru vă poate interesa, de asemenea: Cum să vă îmbunătățiți dieta pentru a avea mai multă energie

Cum să luați acest remediu pentru usturoi cu miere în post

ingrediente

  • 12 cuișori usturoi
  • 1 cană de miere (335 g)
  • 1 sticlă de sticlă cu capac

preparare

  • Se taie cuișoarele de usturoi în bucăți foarte mici. Poți chiar să-i zdrobești.
  • Așezați mierea în recipientul ales.
  • Se amestecă usturoiul cu mierea.
  • Închideți vasul și păstrați-l într-un loc întunecat timp de o săptămână.

După ora indicată, puteți începe să luați o lingură de usturoi cu miere în post, pentru a avea grijă de corpul tău ca niciodată înainte.

Luați în considerare faptul că beneficiile nu sunt imediate și trebuie să fie constante, la urma urmei, nu există nici un "remediu miraculos". Ești încurajat să încerci?

Sunt sfaturi utile pentru tine? Așa că continuați să citiți articolele noastre.

Top