Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Aveți grijă de inima și de ficat cu apă călduță cu lamaie

În ultimii ani, interesul pentru plantele naturale a crescut foarte mult, și în special pentru acele alimente ca fiind accesibile și benefice ca lamaia, capabile să aibă grijă de sănătatea noastră. Deci, astăzi vom vorbi despre cum să îngrijiți inima și ficatul cu suc cald de lamaie.

În piață, există o mulțime de medicamente pentru detoxifierea și întărirea ficatului. Cu toate acestea, majoritatea medicamentelor pe care le consumăm în mod regulat tind să aibă efecte secundare nedorite.

Descoperiți: Cum să preparați o perfuzie boldo pentru a proteja ficatul

Prin urmare, merită să știți cum anumite remedii naturale pot ajuta corpul nostru, cum ar fi paharul cunoscut de apă dimineață amestecat cu lămâie.

Oamenii tind să aprecieze acest remediu deoarece este o modalitate excelentă și eficientă de a detoxifia organismul. Astăzi, în acest articol, vrem să explicăm într-un mod simplu motivul consumului de lamaie și modul în care poate fi atât de benefic pentru inimă și ficat.

Beneficii de apă caldă cu lămâie pentru ficat

Lemonul este unul dintre cele mai bogate fructe din vitamine și minerale și, în principal, în antioxidanți puternici care favorizează detoxifierea ficatului și regenerarea acestuia.

Nu putem uita că acest organ vital al organismului nostru are capacitatea minunată de a crea celule noi și sănătoase și , cu un tratament adecvat și o alimentație corectă, am putea, de exemplu, să vindecăm un ficat gras.

Acordați atenție nivelurilor ridicate de vitamine și minerale pe care le conține sucul de lamaie pentru fiecare 100 de grame consumate:

  • Vitamina C 53 mg
  • Vitamina B1 0, 04 mg
  • Vitamina B2 0, 02 mg
  • Vitamina B3 0, 1 mg
  • Vitamina B5 0, 19 mg
  • Vitamina B6 0, 08 mg
  • Vitamina B12 0mg
  • Vitamina B9 0, 011 mg
  • Vitamina B7 5, 1 mg
  • Vitamina E 0, 15 mg
  • Alfa-caroten 1μg
  • Beta Carotene 3μg
  • Beta Cryptoxanthin 20μg
  • Lycopene 0 pg
  • Luteină și Zeaxantin 11 pg
  • Calciu 26 mg
  • Fier 6 mg
  • Magneziu 8 mg
  • Fosfor 16 mg
  • Potasiu 138 mg
  • Sodiu 2 mg
  • Zinc 0, 06 mg
  • Cupru 0, 037 mg
  • Mangan 0, 03 mg
  • Seleniu 0, 0004 mg

Mulți, nu-i așa? Și toate aceste componente, amestecate cu apă caldă, fără zahăr, oferă beneficii enzimatice extraordinare și proprietăți alcaline care ajută ficatul. E minunat.

Luați act de modul în care lămâia poate ajuta ficatul.

Tratarea ficatului gras

  • Apă caldă de lamaie ajută la prevenirea oxidării celulare a ficatului.
  • Împiedică degenerarea acestui organ produsă de un nivel ridicat de celule toxice și grase.
  • Reglează absorbția zaharurilor și a grăsimilor, împiedicând astfel ficatul să treacă în exces.
  • Datorită conținutului său ridicat de antioxidanți și acțiunii alcalinizante a lămâii, curăță ficatul și, la rândul său, permite producerea de celule noi și complet sănătoase.
  • Amintiți-vă că sucul de lamaie este, de asemenea, un antiseptic natural. Prin urmare, ajută la controlul bacteriilor dăunătoare care ne pot infecta de alimente.

Nu ratați următorul articol: Fruct adecvat pentru combaterea ficatului gras.

Ajută la tratarea cirozei hepatice

Aflați că lămâia este unul dintre cele mai bogate fructe din vitamine și minerale, ideal pentru problemele în care ficatul suferă de o deficiență vitaminică foarte acută. Deci, luați un pahar de apă călduță cu lămâie în fiecare zi pentru a întări ficatul.

Idealul este să urmați tratamentul timp de 5 zile la rând și să vă odihniți încă 5.

Ajută la curățarea și îndepărtarea pietrelor biliari

Sucul de lamaie este excelent pentru tratarea sănătății și a oricărei probleme asociate cu vezica biliară. Acționează prin facilitarea drenării sucurilor bile, care conțin pietrele, la duoden, astfel încât să nu se acumuleze în acest organ.

Beneficii de apă caldă cu lămâie pentru inimă

Bea, postul, un pahar de apă călduță cu lămâie este un remediu simplu, care nu este greu de urmărit și că, zi de zi, va oferi mari beneficii.

Este posibil ca acestea să nu fie observate chiar la începutul tratamentului, dar pe termen lung vă veți bucura de o digestie mai bună, de a preveni răcelile, infecțiile și, mai important, sănătatea inimii se va îmbunătăți.

Cum ne poate ajuta limonada?

  • Oferă elasticitate și rezistență la venele și arterele, evitând astfel ateroscleroza.
  • Împiedică plăcile de grăsime să se "lipsească" de artere, reducând , de asemenea, nivelul colesterolului rău, LDL.
  • Reglează tensiunea arterială.
  • Ea face sânge mai fluid, prevenind astfel trombi și cheaguri.
  • Inhibă creșterea și dezvoltarea bacteriilor periculoase din sânge.

Cum ar trebui să beau paharul de apă caldă cu lamaie?

Idealul este să luați paharul de apă caldă cu lămâie în post.

Motivul pentru timpul este că, în acest fel, acidul citric se convertește mai ușor la un agent alcalin atunci când este pe un stomac gol.

Acesta este absorbit mai bine și proprietățile sale sunt îmbunătățite.

Experții în nutriție subliniază acești alți factori pe care trebuie să le știm:

  • Nu toate lămâile sunt la fel de eficiente. Încercați să le consumați, nu prea bine, deoarece nu vor avea prea mult zahăr. Alegeți-o pe cea a cărei cultivare a fost organică și, când a fost atinsă, este foarte greu, cu o coajă fermă.
  • Se amestecă sucul unei jumătăți de lămâie într-un pahar de apă caldă. Încercați să utilizați apă cu mineralizare redusă.
  • Urmați acest tratament timp de 5 zile la rând și odihniți-vă timp de 2 până la 5 zile și începeți din nou. Verificați modul în care vă simțiți și modul în care corpul dvs. reacționează la acest remediu simplu.
Top