Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Spanacul, morcovul și lemnul: băutură medicinală pentru eliminarea toxinelor

Dacă ne simțim obosiți, descurajați, nervoși sau cu supărare fizică este timpul ideal pentru a elimina toxinele. Cel puțin de două ori pe an este bine să dedici câteva zile pentru a purifica organismul cu ajutorul hranei sau suplimentelor medicale.

În acest articol propunem o băutură medicinală pentru eliminarea toxinelor pe bază de spanac, morcov și morcov. Rezultatul este un suc verde delicios, care va facilita funcția de curățare a ficatului, a rinichilor și a intestinelor. Testați-l și fiți uimiți de rezultate!

De ce este important să eliminați toxinele?

Organismul nostru suferă acumularea de substanțe toxice într-un mod progresiv, datorită unor factori diferiți:

  • Alimentele pe care nu le digerăm sau ne asimilează bine.
  • Ingrediente chimice, cum ar fi pesticide, aditivi etc.
  • Metale grele cum ar fi mercurul, arsenicul, plumbul etc.
  • Tutun și alcool.
  • Poluarea mediului.
  • Produse chimice prezente în produse de igienă, curățare etc.
  • Stresul și emoțiile negative.

Pentru a menține bună sănătate și calitatea vieții, este vital să încercați să eliminați toxinele cu ajutorul unei alimentații bune, al suplimentelor medicinale și al tehnicilor naturale. Cu toate acestea, dacă căutăm o opțiune simplă și economică, putem pregăti băuturi depurative foarte eficiente, cum ar fi cea pe care o propunem în acest articol.

Citește de asemenea: 5 rețete cu spanac care ar trebui să includă în dieta ta

Purificarea alimentelor

În această băutură vom include trei alimente foarte sănătoase și purificatoare. Următoarele proprietăți principale sunt evidențiate:

  • Spanac: Toate frunzele verzi sunt excelente pentru detoxifierea organismului, deoarece favorizează funcția ficatului grație pigmenților săi. Cu toate acestea, spanacul este, de asemenea, diuretic, alcalinizant și laxativ. În plus, se remarcă conținutul ridicat de fier, ideal pentru combaterea anemiei, precum și puterea sa antioxidantă pentru a preveni îmbătrânirea prematură.
  • Morcovul: Este bogat în beta-carotene, acid folic și minerale precum fosforul și calciul, este un aliment restaurat și revitalizant. Ne ajută să alcalinizăm și să îmbunătățim viziunea, pielea, părul și unghiile.
  • Lemonul este unul dintre cele mai purificatoare fructe. De fapt, faima lui ca un curățitor și purificator confirmă această mare virtute. Lemon acționează ca un detoxifier pe nivelurile ficatului, rinichilor și intestinului, motiv pentru care este ingredientul principal al băuturii noastre.

Bautura depurativa

Băutura pe care o propunem este foarte eficientă pentru a elimina toxinele, grație nutrienților celor trei ingrediente principale. Numai cu aceste alimente putem potența capacitatea de detoxifiere a organelor organismului nostru și ameliorează funcția hepatică, renală și intestinală.

În plus, această băutură ne permite, de asemenea, să îmbunătățim deficiențele nutriționale, deoarece este bogată în vitamine și minerale pe care corpul nostru le va asimila cu ușurință. Aceasta nu numai că ne va îmbunătăți sănătatea, ci și aspectul nostru fizic.

ingrediente

Pentru a pregăti această băutură pentru a elimina toxinele vom avea nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 bușteni de spanac proaspăt (50 g)
  • 2 morcovi
  • Sucul de 1 lămâie și coaja
  • 1 pahar de apă (200 ml)
  • 1 lingurita de miere (25 g)

Vă recomandăm să alegeți ingrediente organice, mai ales dacă scopul este eliminarea toxinelor. În caz contrar, riscăm să facem purificarea dificilă, deoarece pot exista pesticide care sunt dăunătoare sănătății.

Vezi și: 4 băuturi pentru eliminarea toxinelor

Mod de pregătire

Pentru a pregăti această băutură medicinală, vom urma pașii următori:

  • Mai întâi, stoarceți lamaie și rezervați sucul. Dacă este organic, puteți să-i grăbiți și o coajă pentru ao adăuga la băutură.
  • Beat sucul de lamaie împreună cu restul ingredientelor: spanac, morcov, apă și miere.
  • Dacă optați pentru vitamina, textura va fi cremoasă, ca o pată de vită. Băutura va fi mai bogată în fibre și se va consuma.
  • Dacă alegeți sucul, veți avea o băutură mai ușoară. Ambele opțiuni au virtuți detoxifiant.

Cum să consum?

  • Cel mai bun moment pentru a lua un medicament de curățare este, de obicei, dimineața, postul, cu cel puțin o jumătate de oră înainte de micul dejun.
  • În prima oră de dimineață, organismul nostru este foarte receptiv la orice nutrient și efectul său va fi mult mai puternic.
  • De asemenea, putem lua o băutură pe timp de noapte. Cu toate acestea, proprietățile sale diuretice ne pot forța să mergem la toaletă în următoarele ore.

Beți această băutură timp de cel puțin o săptămână. Idealul ar fi să ajungeți la două săptămâni și să repetați la fiecare trei luni pentru a elimina toxinele în mod constant, înainte de schimbarea sezonului.

Top